Vous pouvez guérir votre vie: nous sommes tous un. L'histoire de Louise L. Hay

  • 2015

Mon histoire

"Nous sommes tous un."

«Voulez-vous me parler brièvement de votre enfance?» Voici une question que j'ai posée à de nombreux clients, non pas parce que j'ai besoin de connaître tous les détails, mais parce que je veux avoir un aperçu de leur origine. S'ils ont maintenant des problèmes, les modèles mentaux qui les ont créés ont commencé il y a longtemps.

Quand j'avais un an et demi, mes parents ont décidé de divorcer. Je ne me souviens pas que c'était si grave, mais ce dont je me souviens avec horreur, c'est que ma mère a commencé à travailler dans une maison, à faire le ménage, et à me laisser responsable d'une famille amicale. D'après ce qu'ils disent, j'ai passé trois semaines à pleurer sans arrêt et, comme les personnes qui s'occupaient de moi ne savaient pas quoi faire, ma mère a dû venir me chercher et arranger les choses différemment. Aujourd'hui, j'admire la manière dont il a réussi à prendre de l'avance sans aucun soutien, mais tout ce que je savais et qui comptait pour moi, c'est qu'il ne m'accordait pas l'attention affectueuse à laquelle j'étais habitué.

Je n'ai jamais pu savoir si ma mère aimait mon beau-père ou si elle l'avait simplement épousé pour que nous puissions avoir un foyer. Mais la décision n'était pas bonne. Cet homme avait grandi en Europe, dans un foyer très germanique et très brutal, et il n'avait jamais compris qu'il existait un autre moyen de gérer une famille. Ma mère est tombée à nouveau enceinte et, alors que j'avais cinq ans, la dépression de 1930 est arrivée et nous avons été, avec ma sœur, confinés dans une maison où la violence régnait.

Pour compléter le tableau, c’est également à cette époque qu’un voisin, un vieil homme ivre, m’a violée. Je me souviens encore avec une clarté absolue de l'examen médical et du processus dont j'étais la vedette en tant que témoin principal. L’homme a été condamné à quinze ans de prison et, comme ils me répétaient avec insistance que "la faute était pour moi", j’ai passé de nombreuses années à craindre que, lorsqu’ils seraient libérés, il vienne se venger de moi pour avoir eu le mal de l’envoyer à lui. prison.

J'ai passé la majeure partie de mon enfance à subir des abus physiques et sexuels et à faire les travaux les plus difficiles. Mon image de moi-même se détériorait de plus en plus et il ne semblait pas y avoir beaucoup de choses qui me convenaient bien. En passant, j'ai commencé à exprimer ce même modèle dans le monde extérieur.

Quand j'étais en quatrième année, il y avait un incident typique de ce que ma vie était. Un jour, nous avons organisé une fête à l'école et plusieurs gâteaux ont été servis. La plupart des enfants, sauf moi, venaient de familles de la classe moyenne, détendus. J'étais mal vêtue, avec des cheveux coupés et quelques vieilles chaussures noires, et ça sentait l'ail: chaque jour, je devais manger de l'ail cru, «pour les vers». À la maison, nous ne mangions jamais de gâteaux, car nous ne pouvions pas nous le permettre. Il y avait un vieux voisin qui me donnait un sou chaque semaine et un dollar le jour de mon anniversaire et de Noël. Les dix cents allaient épaissir le budget familial et, avec le dollar, ils m'ont acheté des sous-vêtements toute l'année, en solde.

Eh bien, ce jour-là de la fête à l'école, il y avait tellement de gâteaux que certains garçons, qui pouvaient manger du gâteau presque tous les jours, servaient deux ou trois portions. Lorsque le professeur est enfin arrivé là où j'étais (et naturellement j'étais le dernier), il ne restait plus rien, pas une seule portion.

Maintenant, je vois clairement que c’était ma "conviction confirmée" que j’étais inutile et que je ne méritais rien ce jour-là, me plaçant au bout de la file et me laissant sans gâteau. C'était mon modèle mental et ils ne reflétaient que mes croyances.

À quinze ans, je ne pouvais plus supporter d'abus sexuels et je me suis échappé de chez moi et de l'école. J'ai trouvé un travail de serveuse qui me paraissait beaucoup plus supportable que tout ce que j'avais à endurer à la maison.

Comme j'étais en vie avec amour et affection et que mon estime de soi ne pouvait être plus faible, j'ai volontairement payé à mon corps toute gentillesse que n'importe qui pouvait me montrer, à l'âge de seize ans. Je t'ai donné naissance à une fille. Je sentais qu'il était impossible de rester avec elle, mais je pouvais lui trouver un foyer bon et affectueux, un mariage sans enfants, désireux d'avoir un bébé. Au cours des quatre derniers mois, il a vécu dans sa maison et, lorsqu'il est entré à l'hôpital, il a écrit la jeune fille en son nom.

Dans de telles circonstances, je n'ai jamais apprécié les joies de la maternité; je ne connaissais d'elle que la perte, la honte et la culpabilité. Ce n’était que le moment de l’humiliation qui devait arriver le plus tôt possible. La seule chose dont je me souvienne de la fille, ce sont les gros orteils, exactement les mêmes que les miens, et je suis sûr que si jamais nous nous rencontrions, je la reconnaîtrais si Je pouvais les voir. Il a abandonné quand il avait cinq jours.

Je suis immédiatement rentré chez moi pour dire à ma mère qu'elle était toujours victime:

Allez, tu n'as pas besoin de continuer à supporter ça. Je vais te faire sortir d'ici.

Et il est venu avec moi, laissant ma sœur âgée de dix ans avec son père, qui l'avait toujours choyé.

Après l'avoir aidée à trouver un travail de femme de ménage dans un petit hôtel et l'avoir laissée installée dans un appartement où elle était en sécurité et à l'aise, elle a eu le sentiment qu'elle avait déjà rempli mes obligations. obligations et je suis allé avec un ami à Chicago, avec l'intention d'être un mois, mais n'est revenu qu'après trente ans.

Au début de mon enfance, la violence dont j'avais été victime dans mon enfance, ainsi que le sentiment d'inutilité et d'insignifiance qui m'avait créé attiraient des hommes qui Ils m'ont maltraité et même battu. J'aurais pu passer le reste de ma vie à les exempter et j'aurais probablement encore les mêmes expériences aujourd'hui. Cependant, petit à petit, grâce à mes activités professionnelles positives, mon estime de moi augmentait et ce type d'hommes disparaissait de ma vie. J'abandonnais mon vieux modèle mental, ma conviction inconsciente que je méritais ces abus. Il ne s’agit pas de justifier leur comportement, mais si mon modèle mental n’avait pas été là, ils n’auraient pas été attirés par moi. Maintenant, les hommes qui abusent des femmes ne savent même pas que j'existe; Nos modèles mentaux respectifs ne sont plus attirés.

Après avoir passé quelques années à Chicago à faire le ménage, je suis allée à New York et j'ai eu la chance de devenir un modèle de la haute couture. Cependant, ne même pas travailler pour de grands designers m'a aidé à augmenter mon estime de moi beaucoup; Cela ne m'a donné que des ressources supplémentaires pour trouver des défauts. J'ai refusé de reconnaître ma propre beauté.

Pendant de nombreuses années, j'ai continué dans le secteur de la mode. J'ai rencontré un gentleman anglais charmant et poli et je l'ai épousé. Nous voyageons dans le monde entier, nous avons rencontré des gens importants, y compris des membres de la royauté, et nous avons même dîné à la Maison Blanche. J'étais un modèle et j'étais marié à un homme merveilleux, mais mon estime de moi est restée faible jusqu'à des années plus tard, lorsque j'ai commencé à travailler à l'intérieur.

Un jour, après quatorze ans de mariage, il m'a dit qu'il voulait en épouser un autre, au moment même où je commençais à croire que de bonnes choses pouvaient durer. Oui, c'était un coup terrible. Mais le temps passe et j'ai survécu. Je pouvais sentir comment ma vie avait changé et un scientifique du printemps m'a confirmé cela en me disant qu'un très petit événement allait changer ma vie à l'automne.

Si petit que je ne l'ai rencontré que plusieurs mois plus tard. De manière tout à fait décontractée, il s'était rendu à une réunion tenue dans l'église de la science religieuse, une secte protestante, à New York. Son message était nouveau pour moi et une voix intérieure m'a dit de faire attention. Je l’ai fait, et non seulement j’ai assisté aux offices du dimanche, mais j’ai commencé à assister aux cours hebdomadaires qu’ils donnaient. Le monde de la beauté et de la mode perdait de l’intérêt pour moi et je me demandais combien de temps je pourrais garder un œil sur mes «mesures corporelles ou la forme de mes sourcils». Ayant abandonné le lycée sans jamais étudier, je suis devenu un étudiant avide qui a dévoré tout ce qui m'est tombé entre des mains concernant la métaphysique et la guérison.

Cette église de New York est devenue ma nouvelle maison. Bien qu'en général ma vie n'ait pas changé, mes nouvelles études ont commencé à prendre de plus en plus de temps. Trois ans plus tard, presque sans m'en rendre compte, j'ai pu m'examiner comme l'un des guérisseurs autorisés par mon église. J'ai passé les tests et c'est comme ça que j'ai commencé, il y a de nombreuses années, mon activité actuelle.

Ils étaient petits débuts. Pendant ce temps j'ai commencé dans la méditation transcendantale. Comme les formations qui m'intéressaient n'allaient pas se dérouler dans mon église cette année-là, j'ai décidé de faire quelque chose de plus pour moi-même et je me suis inscrit pour étudier pendant six mois à la MIL (université internationale du Maharishi) à Fairfield, Lowa.

A cette époque, c'était l'endroit idéal pour moi. Chaque lundi matin, nous commençions avec un nouveau sujet: des choses dont j'avais à peine entendu parler, telles que la biologie, la chimie, voire la théorie de la relativité. Nous avons été testés tous les samedis matin, le dimanche était le jour de repos et le lundi matin, nous avons recommencé.

Aucune des distractions si typiques de ma vie à New York. Après le dîner, nous sommes tous allés étudier dans nos chambres. J'étais l'aîné de tous et j'aimais ça. Il était interdit de fumer, de boire ou de consommer de la drogue et nous méditions quatre fois par jour. Quand je suis parti, à l'aéroport, je pensais que j'allais perdre conscience à cause de la fumée de cigarette.

De retour à New York, j'ai repris ma vie habituelle. Bientôt, j'ai commencé la formation de guérisseurs dans mon église et j'ai également participé activement à leurs activités sociales. J'ai commencé à parler à des réunions de midi et à avoir des clients, alors je me suis vite lancé dans une carrière de dédicace exclusive. À partir de mon travail, j’ai eu l’idée d’écrire un petit volume, Heal Your Body, qui a commencé comme une simple liste de causes métaphysiques de maladies physiques. J'ai commencé à voyager et à donner des conférences et des cours.

Puis, un jour, on m'a diagnostiqué un cancer.

Après avoir été violée à l'âge de cinq ans et des mauvais traitements que j'avais subis, il n'était pas rare que le cancer se manifeste dans la région vaginale.

Comme toute personne à qui on vient de dire qu'il a un cancer, j'étais totalement paniquée. Cependant, après tout mon travail avec les clients, je savais que la guérison mentale fonctionnait, et là on m'a offert la possibilité de faire mes preuves. Après tout, j'avais écrit un livre sur les modèles mentaux et je savais que le cancer est une maladie causée par un profond ressentiment, contenu depuis si longtemps qu'il dévore littéralement le corps. Et j'avais refusé de dissoudre la colère et le ressentiment que, depuis mon enfance, je nourrissais contre «eux». Il n'y avait pas de temps à perdre, j'avais beaucoup de travail devant moi.

La parole incurable, si effrayante pour tant de gens, signifie pour moi que cette maladie, quelle qu'elle soit, ne peut être guérie par des moyens extérieurs, et que pour trouver la guérison, nous devons aller à l'intérieur. Si je subissais une opération chirurgicale pour me débarrasser du cancer, mais que je n'étais pas libéré du modèle mental qui l'avait créé, les médecins ne feraient que continuer à couper Louise en morceaux jusqu'à ce qu'ils n'aient plus à couper Louise. Et je n'ai pas aimé cette idée.

Si je subissais une opération chirurgicale pour enlever la formation cancéreuse et me libérais du modèle mental qui la provoquait, le cancer ne reviendrait pas. Si le cancer (ou toute autre maladie) réapparaît, je ne pense pas que ce soit parce «qu'ils ne l'ont pas enlevé du tout», mais plutôt parce que le patient n'a pas changé de mentalité et qu'il ne fait que recréer la même maladie, peut-être dans une partie différente du corps

Je croyais aussi que si je pouvais me libérer du modèle mental qui avait créé ce cancer, je n'aurais même pas besoin de l'opération. Ensuite, j'ai essayé de gagner du temps, déjà à contrecœur, les médecins m'ont donné trois mois de plus quand j'ai dit que je n'avais pas d'argent.

Immédiatement, j'ai assumé la responsabilité de ma propre guérison. J'ai lu et étudié tout ce que je pouvais trouver sur d'autres moyens de collaborer à mon processus de guérison.

Je suis allé dans divers magasins d’aliments naturels et j’ai acheté tous les livres que j’ai trouvés sur le cancer. Je suis allé à la bibliothèque pour lire plus. J'ai acquis des connaissances en réflexothérapie et en thérapie du côlon et je pensais que les deux seraient bénéfiques pour moi. Il semblait que quelque chose me conduisait vers les bonnes personnes. Après avoir lu des livres sur la thérapie réflexe, j'ai décidé de chercher un expert en la matière. Un soir, j’ai assisté à une conférence et bien que j’ai généralement le sentiment d’être en avance, j’ai senti que je devais rester en arrière. Il ne s'était pas passé une minute quand un homme était assis à côté de moi ... qui se trouvait être un réflexothérapeute et s'était rendu à la maison. Pendant deux mois, il est venu me voir trois fois par semaine et il m'a beaucoup aidé.

Je savais aussi que je devais m'aimer beaucoup plus. Dans mon enfance, j'avais exprimé très peu d'amour et personne ne m'avait appris que c'était bien de se sentir heureux avec moi-même. J'avais adopté ces mêmes attitudes consistant à me piquer et à me critiquer continuellement, et elles étaient devenues ma seconde nature.

Au cours de mon travail, je me suis rendu compte que ce n’était pas seulement bon que je m’aime et que je m’approuvais: c’était essentiel. Et, néanmoins, il a continué à le remettre à plus tard, car ce régime est en train de disparaître et nous commencerons toujours demain. Mais je ne pouvais plus le retarder. Au début, il était très difficile pour moi de faire des choses telles que me tenir devant le miroir et dire: «Louise, je t'aime; Je t'aime vraiment. " Cependant, persistant, j'ai découvert que dans ma vie, il y avait plusieurs situations dans lesquelles j'aurais déjà été sévèrement censurée, mais maintenant, grâce à l'exercice du miroir, je ne l'ai plus fait. C'est-à-dire que je progressais.

J'ai compris que je devais me libérer des modèles mentaux de ressentiment que je conservais depuis mon enfance. Il était essentiel qu'il arrête de cultiver le ressentiment.

Oui, j’ai eu une enfance très difficile et j’avais subi de nombreux mauvais traitements mentaux, physiques et sexuels. Mais c'était il y a de nombreuses années et ce n'était pas une excuse pour me traiter à ce moment-là. Je dévorais littéralement mon corps avec une croissance cancéreuse parce que je ne l'avais pas pardonné.

Il était temps pour moi de laisser ces incidents derrière nous et de commencer à comprendre les expériences que mes parents auraient pu vivre pour traiter une fille de cette façon.

Avec l’aide d’un bon thérapeute, j’ai exprimé toute la vieille colère accumulée, les coussins et les hurlements de colère. Cela m'a fait me sentir plus propre. Ensuite, j'ai commencé à rassembler des fragments des histoires racontées par mes parents au sujet de leur propre enfance et à avoir une image plus claire de leur vie. Avec une compréhension croissante et, du point de vue d'un adulte, j'ai commencé à ressentir de la compassion pour ses souffrances, et le ressentiment a lentement commencé à se dissoudre.

J'ai également recherché un bon diététicien pour m'aider à purifier le corps et à le détoxifier de toute la malbouffe que j'avais mangé pendant des années. J'ai appris que la mauvaise nourriture s'accumule dans le corps et l'intoxique. Et les "mauvaises pensées" s'accumulent et créent des conditions toxiques dans l'esprit. Ils m'ont donné un régime très strict, avec beaucoup de légumes à feuilles et pas grand-chose d'autre. J'ai même eu un traitement de nettoyage du côlon trois fois par semaine, le premier mois.

Et bien que je n’ai subi aucune opération à la suite de ce nettoyage en profondeur, mentalement et physiquement, six mois après le premier diagnostic, j’ai demandé aux médecins de confirmer ce que je savais déjà: traces de cancer! Je savais maintenant, par expérience personnelle, que la maladie pouvait être guérie si nous voulions changer notre façon de penser, de croire et d’agir.

Parfois, ce qui semble être une grande tragédie finit par être la meilleure chose qui nous soit arrivée dans la vie. J'ai beaucoup appris de cette expérience. entre autres, valoriser la vie différemment. J'ai commencé à prendre en compte ce qui comptait vraiment pour moi et j'ai finalement décidé de quitter cette ville sans arbres qu'est New York et ses températures extrêmes. Certains de mes clients m'ont supplié avec insistance de rester, me disant que je mourrais si je les quittais, mais je leur ai assuré que je regarderais de nouveau deux fois par an leurs progrès et leur a rappelé que par téléphone, vous pouvez parler partout dans le monde. J'ai donc fermé le commerce et me suis rendu discrètement en train en Californie, déterminé à faire de Los Angeles mon point de départ.

Bien que je sois né là-bas, bien des années auparavant, je ne connaissais presque personne, à l'exception de ma mère et de ma sœur, qui vivaient en banlieue. Nous n’avions jamais été une famille très proche ou très communicative, mais malgré cela, ce fut pour moi une désagréable surprise de savoir que ma mère était aveugle depuis quelques années, sans que personne pris la peine de me dire. Et comme ma sœur était trop occupée pour me voir, je l'ai laissée seule et j'ai commencé à organiser ma nouvelle vie.

Mon livre Guérir son corps m'a ouvert de nombreuses portes. J'ai commencé à assister à toutes les réunions des mouvements New Age que j'ai appris à connaître. Je me suis présenté et, au moment opportun, je leur ai donné une copie du livre. Au cours des six premiers mois, je me suis souvent rendu à la plage, car je savais que lorsque je serais plus occupé, je disposerais de moins de temps pour mes loisirs. Lentement, les clients sont apparus. Ils m'ont demandé de parler à différents endroits et les choses ont commencé à prendre forme dès qu'ils ont appris à me connaître à Los Angeles. Quelques années plus tard, j'ai pu déménager dans une belle maison.

Mon nouveau mode de vie a été séparé par un abîme de conscience de mon enfance. En fait, les choses se passaient très bien pour moi et je me suis dit à quel point cela pouvait changer complètement nos vies.

Une nuit, j'ai reçu un appel de ma sœur, la première en deux ans. Il m'a dit que notre mère, âgée de quatre-vingt-dix ans déjà, aveugle et presque sourde, était tombée et l'avait brisée. À un moment donné, ma mère, forte et indépendante, est devenue un enfant sans défense et souffrant.

Lorsqu'elle s'est cassée le dos, le mur d'isolement qui entourait ma sœur était également brisé. Enfin, nous avons commencé à établir un contact. J'ai découvert que ma sœur avait également un grave problème de dos, ce qui la gênait de marcher et de s'asseoir et que c'était très douloureux. Elle a souffert en silence et, même si elle semblait anormale, son mari ne savait pas qu'elle était malade.

Après avoir passé un mois à l'hôpital, ma mère a pu rentrer chez elle, mais comme elle ne pouvait pas s'occuper d'elle-même, elle est venue vivre avec moi.

Même si je faisais confiance au processus de la vie, je ne savais pas comment gérer tout cela, de sorte que je me suis adressé à Dieu: «Eh bien, je vais bien. Je vais m'occuper d'elle, mais vous devrez m'aider et vous assurer que je ne manque pas d'argent.

Pour les deux, c'était un effort d'adaptation. Elle est arrivée un samedi et le vendredi suivant, je devais aller à San Francisco quatre jours. Il ne pouvait pas la laisser seule, mais il devait partir. Je me suis de nouveau tourné vers Dieu: "Oubliez ça". Avant de partir, je dois avoir la bonne personne pour m'aider. ”

Jeudi, la personne idéale était "apparue", elle est rentrée chez elle pour tout organiser. C'était une autre confirmation de l'une de mes croyances fondamentales: "Tout ce que j'ai besoin de savoir m'est révélé et tout ce dont j'ai besoin vient à moi selon le bon ordre divin."

J'ai réalisé que j'étais à nouveau à un moment propice pour apprendre. On m'a donné l'occasion de me débarrasser de beaucoup de déchets de mon enfance.

Ma mère n'avait pas été capable de me protéger quand j'étais enfant, mais maintenant je pouvais et voulais prendre soin d'elle. Une nouvelle aventure a commencé pour moi entre ma mère et ma soeur.

Donner à ma sœur l'aide qu'elle avait demandée était également un défi. J'ai appris qu'il y a de nombreuses années, quand je suis allé porter secours à ma mère, mon beau-père a retourné sa fureur et sa douleur contre ma sœur, et qu'il lui incombait ensuite de supporter ses brutalités.

J'ai réalisé que ce qui avait commencé comme un problème physique était grandement exagéré par la peur et la tension, en plus de la conviction que personne ne pourrait l'aider. Donc, il y avait Louise, qui ne voulait pas agir en tant que sauveur, mais donnait à sa sœur une chance de décider de se porter bien, à la hauteur de sa vie.

Lentement, la pelote commença à se défaire et nous continuons. Nous progressons pas à pas et je m'efforce de vous offrir un climat de sécurité tout en continuant d'explorer diverses voies alternatives de guérison.

Ma mère, par contre, réagit très bien. Il fait des exercices, du mieux qu'il peut, quatre fois par jour, et il devient plus fort et plus souple. J'ai commandé un appareil auditif et maintenant elle s'intéresse davantage à la vie. J'ai aussi réussi à la convaincre de se faire opérer une cataracte, et quel plaisir pour elle de la revoir et de pouvoir revoir le monde avec ses yeux! Et il se sent heureux de pouvoir relire.

Ma mère et moi avons commencé à trouver le temps de nous asseoir et de bavarder comme jamais auparavant. Entre nous il y a une nouvelle compréhension, et aujourd'hui nous sommes plus libres de rire, de pleurer et de nous embrasser. Parfois, cela m'irrite, mais je sais que cela signifie simplement que j'ai encore des nettoyages à faire.

Mon travail continue à ouvrir des horizons. Maintenant, avec l’aide de Charlie Gehrke, un grand collaborateur et ami, j’ai ouvert un centre où des cours et des cours sont donnés.

Tout comme ma vie à l’automne 1984.

Dans l'infini de la vie, où je suis, tout est parfait, complet et entier.

Chacun de nous expérimente la richesse et la plénitude de la vie de la manière qui l'enrichit le plus.

Maintenant, je regarde le passé avec amour et décide d’apprendre de mes anciennes expériences.

Il n'y a pas de vérité ou d'erreur, il n'y a ni bien ni mal.

Le passé, le passé: c'est fini.

Il n'y a que l'expérience du moment.

Pour m'amener du passé au présent, je m'aime.

Je partage cela et ce que je suis parce que je sais que par l’esprit nous sommes tous un.

Tout va bien dans mon monde.

Au plus profond de mon être, il y a une source infinie d'amour.

Maintenant, je permets à cet amour de faire surface, de remplir mon cœur, mon corps, ma conscience, la totalité de mon être, de rayonner de moi dans toutes les directions et de revenir à moi multiplié. Plus je dépense et distribue de l'amour, plus je dois donner, car l'offre est sans fin. Cette dépense d'amour me fait me sentir bien, parce que c'est l'expression de ma joie intérieure. Parce que je m'aime, je prends soin de mon corps avec amour. Avec amour je le nourris d'aliments et de boissons sains et nutritifs, avec amour je le nettoie et je le vois, et mon corps, vibrant de santé et d'énergie, répond avec amour. Parce que je m'aime moi-même, j'essaie d'avoir une maison confortable qui réponde à tous mes besoins et où il fait bon vivre. Je remplis les pièces de la vibration de l'amour pour que tous ceux qui y entrent ressentent cet amour et s'en nourrissent. Parce que je m'aime, je travaille sur quelque chose que j'aime vraiment faire, dans une activité qui met en jeu mon talent et ma capacité créative, en travaillant avec et pour les personnes que j'aime et qui m'aiment et qui gagne bien sa vie. Parce que je m'aime, je me conduis et je pense avec amour en tout le monde, parce que je sais que ce qui sort de moi me revient multiplié. Dans mon monde, je n’attire que des personnes capables et dignes d’amour, car elles sont le miroir de ce que je suis. Parce que je m'aime, pardonne le passé et m'en libère complètement. En me libérant de toute expérience passée, je suis libre. Parce que je m'aime moi-même, j'aime totalement le présent, je vis chaque instant de sa bonté et je sais que mon avenir est brillant, joyeux et sûr, car je suis une créature bien-aimée de l'univers, et l'univers me traite avec amour, maintenant et pour moi. toujours toujours. C'est comme ca.

Réimprimé avec la permission de Heal Your Body de Louise L. Hay.

RECOMMANDATIONS POUR LA GUÉRISON HOLISTIQUE

Du corps

La nutrition

Régime alimentaire, combinaison d'aliments, macrobiotiques, herbes naturelles, vitamines, remèdes à base de fleurs de Bach, homéopathie.

Exercice

Yoga, trampoline, marche, danse, cyclisme, tai-chi, arts martiaux, natation, sports, etc.

Thérapies alternatives

Acupuncture, acupression, acupression, thérapie du côlon, thérapie réflexe, radionique, chromothérapie, aromathérapie, massage et travail corporel.

Alexander, bioénergétique, avalanche au toucher (toucher pour la santé), Feldenkreis, travail des tissus profonds, rolfing, intégration de la posture, thérapie de polarité, Trager, Reiki.

Techniques de relaxation

Désensibilisation systématique, respiration profonde, bio-feedback, sauna, hydrothérapie, (bain à remous), planche inclinée, musique.

Des livres

Simonton se remet bien

Royal Herbally Yours

Airóla, comment aller mieux

Bieler, la nourriture est votre meilleur remède

Là-bas, j'aime mon corps

L'esprit

Affirmations, visualisation, fantaisie guidée, méditation, amour du Soi.

Techniques psychologiques

Gestalt, hypnose, PNL, concentration, TA, renaissance, travail du rêve, psychodrame, régression vers les vies antérieures, Jung, psychothérapies humanistes, astrologie, thérapie par l'art.

Les groupes

Insight, est (Erhard Semmars Trainmg), renaissance.

Des livres

Gawain, Visualisation Créative

Bry, Visualisation

Gendlin, mise au point

Frakhauser, le pouvoir des affirmations

Prix, Superbemgs

Jampolsky, l'amour se libère de Fcar

Jampolsky, n'enseigner que l'amour

Keyes, guide des relations pour les personnes conscientes

Gillies, Money Love

Ray, relations amoureuses

Rayon, célchration du souffle

Hay, guéris ton corps

Esprit

Des livres

Fondation pour la paix intérieure, cours à Mirades

Yogananda, autobiographie d'un yogi

Un livre de Emmett Fox

Roberts, la nature de la réalité personnelle

Addington, vos besoins satisfaits

Price, le processus de manifestation

Holmes, la science de l'esprit.

Pendant longtemps, j'ai cru que tout ce que j'avais besoin de savoir m'est révélé, que tout ce dont j'ai besoin vient à moi, que tout va bien dans ma vie. Rien de tout cela n'est une nouvelle connaissance; Tout est ancien et infini. Je trouve de la joie et du plaisir à intégrer connaissances et sagesse au profit de ceux qui sont sur le chemin de la guérison. Je dédie cette offre à tous ceux qui m'ont appris ce que je sais: mes nombreux clients, mes amis dans ce domaine, mes professeurs et l'Intelligence Infinie Divine qui, à travers moi, canalise ce que les autres ont besoin d'entendre.

REMERCIEMENTS

Avec joie et plaisir je remercie:

Aux nombreux étudiants et clients qui m'ont tant appris et encouragé à mettre mes idées par écrit.

À Julie Webster pour m'avoir encouragé et encouragé dès les premières étapes de ce livre.

À Dave Braun, qui m'a beaucoup appris pendant le processus de préparation de la rédaction.

À Charlie Gehrke, de m'avoir beaucoup aidé à la création de notre nouveau centre et de m'avoir donné le soutien et le temps nécessaires pour ce travail de création.

Extrait du livre: Vous pouvez guérir votre vie par Louise Hay
Chapitre 16 (fin du livre). Mon histoire

Article Suivant