Dix stratégies pour éduquer les enfants à l'intelligence émotionnelle

  • 2015

Les émotions habillent chaque aspect de nos vies et de nos vies quotidiennes. Savoir comment les contrôler, les gérer et les utiliser avec la bonne habileté nous permettra sans aucun doute de faire face à notre journée de manière plus efficace.

L'émotion, la pensée et l'action sont les trois piliers qui tournent à chaque instant de notre être, d'où l'importance de puiser dans ce type de connaissances pour faire face à certaines situations, afin de se développer de manière efficace dans notre société. Donc, n'est-il pas essentiel que les plus petits commencent également à apprendre l'intelligence émotionnelle?

Prenons, par exemple, les enfants qui ont une faible capacité à accepter la frustration et même à obéir à un refus, les enfants qui ne respectent pas leurs pairs et qui, demain, sont condamnés à une réalité où le malheur sera ce leivmoiv avec lequel ils devront vivre, incapables de comprendre les autres. La connaissance, la compréhension et le contrôle des émotions sont essentiels au développement adéquat de nos enfants dans la société. C'est pourquoi nous vous suggérons ces principes afin de les initier au domaine toujours intéressant de l'intelligence émotionnelle.

1. CONTRÔLEZ VOTRE IRA.

Jusqu'à 18 mois, les enfants ont essentiellement besoin de l'affection et du soin de leurs parents. Tout cela leur donne suffisamment de sécurité pour s'adapter à leur environnement, explorer et maîtriser leurs peurs. Mais il ne faut pas oublier qu'après 6 mois, la rage commencera à se développer, d'où l'importance de savoir comment canaliser leurs réactions et corriger les mauvaises actions.

Il y a des bébés qui peuvent frapper leurs parents ou leurs frères et sœurs, crier de colère quand quelque chose ne leur est pas offert, des actions que les parents peuvent trouver marrantes, mais souvenez-vous qu'il est important de fixer des limites dès la naissance et surtout de parler Enfants continuellement et à tout moment, les enfants comprennent beaucoup plus qu’ils n’expriment, d’où la nécessité de raisonner et de contrôler ces accès de colère ou ces attaques de rage.

2. Reconnaissez les émotions de base.

Après deux ans, c'est un âge idéal pour initier les enfants au domaine de la reconnaissance des émotions, c'est-à-dire quand ils commencent à interagir plus ouvertement avec les adultes et les autres enfants, afin que nous puissions faire plusieurs exercices avec eux. comme en les initiant à des émotions de base: joie, tristesse, peur et colère. Comment À travers des photographies de visages, des dessins, posant des questions telles que: "Qu'est-ce qui ne va pas avec cet enfant?" "Est-il triste?" "Pourquoi pensez-vous qu'il est triste?" C'est un moyen idéal pour eux d'apprendre à reconnaître non seulement leur les émotions peu à peu, mais aussi celles des autres et surtout leur empathie.

3. CONNAÎTRE LE NOM DES ÉMOTIONS.

Dès l'âge de 5 ans, il serait parfait que les enfants sachent nommer leurs émotions régulièrement: "Je suis en colère parce que tu ne m'as pas emmenée au parc", "Je suis heureux car demain nous partons en excursion", "J'ai bien peur que tu fermes la lumière parce que tu me laisses tranquille.

4. SAVOIR FAIRE FACE AUX ÉMOTIONS AVEC DES EXEMPLES.

Il est courant que les enfants soient parfois submergés par des émotions, des crises de colère qui les poussent à crier ou à frapper des objets. Il est nécessaire de ne pas renforcer ces situations. Une fois la crise terminée, nous pouvons leur apprendre, par exemple, qu'avant de crier ou de frapper, il est préférable d'exprimer à voix haute ce qui les dérange. Apprenez à exprimer vos sentiments dès le plus jeune âge.

5. DÉVELOPPEZ VOTRE EMPATHIE.

Pour développer une dimension aussi importante que celle-ci, il est nécessaire de les raisonner continuellement à travers des questions. "Comment pensez-vous que le grand-père se sent après ce que vous avez dit?" "Pourquoi pensez-vous que votre sœur pleure?" "Pensez-vous que papa est heureux aujourd'hui?"

6. DÉVELOPPEZ VOTRE COMMUNICATION.

Parler avec les enfants, leur poser des questions, raisonner, jouer, donner des exemples ... est essentiel dans leur éducation. Nous devons continuellement favoriser ceux qui peuvent s’exprimer, exprimer leurs opinions et leurs sentiments, apprendre à dialoguer.

7. L'IMPORTANCE DE LA CONNAISSANCE.

Essentiel. Dès le plus jeune âge, ils doivent savoir rester silencieux pendant que les autres parlent, mais ce n’est pas seulement cela, c’est une écoute active. Il est donc conseillé de parler lentement, face à face, en terminant les phrases par un "as-tu compris?" selon ce que j'ai dit?

8. COMMENCEZ-LES DANS LES ÉMOTIONS SECONDAIRES.

À partir de 10 ou 11 ans, des émotions secondaires apparaîtront dans leur vie, qui prendront plus de poids dans leur vie, telles que l'amour, la honte, l'anxiété ... Il est toujours approprié qu'une bonne communication avec eux permette de parler de Ces problèmes ouvertement, ils doivent se sentir en sécurité face à ces nouvelles émotions qui assaillent leur quotidien, par exemple, il y aura des situations qui leur causent beaucoup d'anxiété, comme un examen, des réalités qui seront constantes dans leur vie et qu'ils devront apprendre à gérer .

9. PROMOUVOIR UN DIALOGUE DÉMOCRATIQUE.

Au fur et à mesure que les enfants grandissent, de plus en plus de demandes vont apparaître. C'est pourquoi nous leur avons appris l'importance de s'entendre, de dialoguer, de d'accord démocratiquement. La famille est un exemple de société et constitue le meilleur domaine d’apprentissage.

10. OUVERTURE À L’EXPRESSION DES ÉMOTIONS.

Il est essentiel que nous donnions à nos enfants la confiance nécessaire pour leur dire ce qui les concerne, qui les rend malheureux et heureux. La maison et l’école seront les premiers scénarios de développement de votre vie. Si nous vous offrons le réconfort pour que vous puissiez vous exprimer et communiquer, vous le ferez aussi à mesure que vous grandissez et dans d’autres contextes.

Savoir communiquer et reconnaître ses propres émotions et celles des autres est sans aucun doute essentiel pour leur permettre de mûrir progressivement et d'atteindre une solvabilité suffisante pour s'intégrer à la société et y être heureuse. Nous pouvons leur donner cette opportunité

Source: L'esprit est merveilleux

Source: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com

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