Guérir avec l'esprit: la relation entre la conscience et le corps, et des exercices pour guérir avec notre énergie
- 2019
«Le mental est la conscience à laquelle des limitations ont été placées. Vous êtes à l'origine illimité et parfait. Ensuite, vous acceptez les limitations et devenez l'esprit. "
- Ramana Maharshi
Est-il possible de guérir avec l'esprit ?
Au cours des dernières décennies, nous avons révolutionné la façon dont nous nous voyons. Le concept que nous avons de notre esprit et de notre corps a évolué, de même que notre capacité à étudier et à tester différentes hypothèses.
Et dans la recherche constante de comprendre notre existence et notre fonctionnement, nous avons trouvé des réponses incroyables.
La notion de guérison avec l'esprit devient possible car peu à peu nous comprenons que notre esprit et notre corps ne sont pas indépendants et que ce qui se passe dans l'un affecte l'autre. Et nous voyons que le stress et nos pensées ont le pouvoir de nous causer de grands malaises et des maladies. De la même manière, les processus mentaux appropriés peuvent maximiser notre potentiel, améliorer notre capacité à gérer les problèmes et à guérir notre corps . Mais ce n'est pas tout.
Notre fonctionnement social et notre capacité de connexion nous montre que nous avons la capacité d'influencer les autres avec nos pensées. Ce qui passe dans notre esprit peut être répandu et dirigé, provoquant des changements dans la psychologie et la physiologie des autres. En fait, nous le faisons tout le temps sans nous en rendre compte.
Si nous ajoutons l'intention à cette équation, nous pouvons guider notre pensée pour guérir littéralement avec l'esprit, pas seulement nous-mêmes, mais ceux qui nous entourent.
La notion du corps
Nous avons longtemps compris notre corps comme un objet, une structure anatomique complexe. Aujourd'hui, nous savons que c'est beaucoup plus que cela.
À l'heure actuelle, nous comprenons que notre corps est en fait un processus constant. Il est constamment en mouvement, change, s’adapte aux informations qu’il reçoit. À tel point que votre corps n'est plus le même à la lecture de cet article que lorsque vous vous êtes réveillé le matin . Le corps doit libérer des toxines, se défendre contre des agents étrangers et traiter tout ce qu'il reçoit de l'extérieur, que ce soit la nourriture, l'air ou les informations provenant des sens. Et ces processus sont modelés tout au long de la vie.
Nous avons découvert que nous avons la capacité de guérir notre corps avec l'esprit parce que nous avions l'habitude de le croire incontrôlable, mais nous savons aujourd'hui qu'en contrôlant nos pensées, nous modifions les processus de notre corps.
Chaque pensée, sentiment et émotion que nous éprouvons génère une molécule appelée neuropeptide. Ceux-ci voyagent dans tout notre corps, transportant et apportant des informations au cerveau. Et cela traduit ces informations en produits chimiques, afin de préparer le corps à tout problème pouvant survenir dans l'environnement.
Ainsi, notre corps est directement influencé par nos pensées, nos sentiments et nos émotions. Mais comment cette influence nous aide-t-elle?
Les miracles et l'effet placebo
L'idée de guérir avec l'esprit devient plus claire quand on pense à ces deux concepts.
Les deux nous mènent à des processus qui se déclenchent de l' intérieur . Et dans les deux cas, il existe une confiance absolue que tout ira bien, que ce soit grâce à une divinité ou à un médicament. Cependant, les résultats obtenus ne sont pas du tout liés à l' action directe de quelque chose que nous ne sommes pas nous-mêmes et à notre confiance en nous pour que les choses s'améliorent. Ce qui change, c'est l'explication que nous donnons à notre guérison.
Cependant, nous ne pouvons pas guérir notre corps avec l'esprit sans que notre esprit soit en bonne santé au début.
Cela fonctionne essentiellement en réponse au stress et à la relaxation, les deux ont leur utilité et nous ne pourrions pas vivre uniquement dans l'un de ces états. Cependant, soutenu avec le temps, le stress transforme notre corps en un environnement acide, le contaminant et le rendant incapable de mener à bien ses processus fondamentaux.
Conscience croissante
Comme le dit le Dr Henry Grayson, la sensibilisation est la clé . Lorsque cette prise de conscience est très limitée, la circulation de l'information dans notre corps est entravée. Nous ne lui permettons pas de circuler librement, naturellement. Dans cet état, nous avons une plus grande tendance à la stagnation face à des émotions nuisibles, telles que le ressentiment, la victimisation et la frustration.
Pour guérir avec l'esprit, nous devons développer la conscience de nous-mêmes. Ainsi, nous laisserons l'énergie circuler naturellement dans notre corps. Nous commençons à observer le monde et nous-mêmes avec des yeux compatissants et aimants. Nous devenons plus flexibles, plus équilibrés et plus créatifs.
Dans cet état, nous pouvons créer une nouvelle réalité qui déborde de santé et de bien-être. Et pour y parvenir, des outils tels que la méditation et la pleine conscience sont très efficaces. Nous devons nous libérer émotionnellement, abandonner tout ce qui nous fait mal. La résilience nous donnera plus d'espace intérieur que de vivre dans un monde et avec une pensée rigide. Arrêtez de regretter le passé et de craindre l'avenir. Les deux attirent la misère par le doute et le manque de confiance en soi.
Atteindre le pouvoir de guérir avec l'esprit
Et le jour viendra où la pratique de contrôler votre esprit et d'atteindre un état équilibré de santé et de bien-être physique et spirituel fera partie du présent. Et quand vous vivez ce moment, vous pouvez commencer à vous demander, quelle est la portée que notre esprit doit guérir? Pouvons-nous obtenir que l’énergie de guérison que nous produisons soit transférée à d’autres?
Eh bien, nous connaissons le synchronisme qui se produit entre deux cerveaux ou plus lorsque la communication est établie. Nous savons également que les attitudes se propagent lorsque nous réagissons aux environnements dans lesquels nous nous trouvons. C'est pourquoi une bonne personne dans un mauvais environnement pourrait finir par faire de mauvaises choses.
Il est également vrai que les pensées et les émotions qui se produisent dans notre esprit sont transmises sous forme d'énergie à d'autres personnes. Vous pouvez le voir dans les yeux de deux personnes qui s'aiment. Ou dans un environnement de travail toxique, où personne n'est à l'aise et où la mauvaise humeur se propage chez les autres comme une grippe.
La capacité de guérir les autres avec l'esprit est une question beaucoup plus complexe et difficile (et il est clairement impossible sans le premier pas, de se soigner soi-même). L' intention doit être ciblée, la visualisation doit être concrète, vous devez avoir une confiance absolue dans le fait que l'objectif sera atteint et que la relaxation doit être absolue.
Psychotronics est le terme par lequel les techniques de parapsychologie sont connues. Et nous allons aborder cette approche pour approfondir ce thème.
Psychotronic: guérir avec l'esprit
Pour commencer, nous devons comprendre que, dans le cadre de la psychotronique (entre autres), la santé est en principe un état d’esprit . La psyché est l'outil par excellence dont nous disposons pour faire face à nos vies, et il peut s'agir de notre meilleur ami ou de notre pire ennemi. Les pensées focalisées conduiront le corps à en être une manifestation. Nous pouvons donc dire que la guérison est psychique, car elle fonctionne à un niveau subjectif et imaginaire.
Auparavant, nous avons mentionné l’intention, la visualisation, la confiance et la relaxation dans ce processus. Eh bien, il existe un concept de base de la psychotronique directement lié à la métaphysique et c'est ce qui dit que " l'image de la perfection, gardée confiante dans un plan de l'esprit totalement détendu, possède le pouvoir de modifier l'imperfection ".
Ainsi, Image (visualisation), Perfection (intention), Confiance et Relaxation seront quatre exigences essentielles. Sans aucun de ces éléments, la recette sera incomplète et il sera impossible d'obtenir l' attitude mentale correcte pour guérir avec l'esprit .
L'esprit ne connaît pas les distances
Le concept de guérison à distance n'est pas correct. Car la guérison a lieu avec l'esprit, et l'esprit ne connaît pas les distances, contrairement à notre corps physique. Si vous fermez les yeux, vous pouvez vous déplacer où vous voulez. Si vous vous concentrez sur une place dans votre enfance et que vous vous y voyez, vous y êtes. Si vous vous concentrez sur une personne qui n'est pas physiquement dans la même pièce que vous, votre conscience est avec elle. Votre énergie, votre intention et votre attention sont là. Vous pouvez même sentir les odeurs, toucher et entendre les sons de ce scénario.
La visualisation est l’une des plus grandes ressources des grands maîtres de l’esprit de tous les temps. Et c'est un moyen de transformer la réalité.
L'énergie est comme une antenne radio . Il a la capacité de recevoir le signal s’ils sont réglés sur le même canal. Vos pensées sont ce signal, adressé directement à une personne. Et l’arrivée du message dépendra de la propreté et du fonctionnement de votre chaîne.
Guérir avec l'esprit d'une autre personne signifie également l' aider à changer son comportement et ses habitudes de pensée, en l'influencant avec les envoyés. Cela, à son tour, transforme sa façon de voir la vie et parvient à une conscience plus large, permettant à l’énergie de s’écouler sans obstacles.
Le corps de l'autre personne manifeste une maladie parce que son énergie est basse, stagnante, faible et / ou avec des difficultés à s'écouler. Donc, sachant que c'est le cas, vous pouvez vous mettre au travail.
Pratique pour guérir avec l'esprit
Un exercice qui peut vous aider à diriger votre pensée est le suivant:
- D'abord et avant tout, installez-vous dans un endroit confortable et prenez place. Prenez une profonde respiration pour entrer dans un état de relaxation .
- Les yeux fermés, concentrez-vous sur les différentes parties de votre corps. Sentez la plante de vos pieds en contact avec le sol, vos mains sur vos genoux, le tissu de vos vêtements sur votre peau.
- Regardez comment votre attention se déplace d'un endroit à un autre à votre guise. Vous êtes un canal d'énergie qui coule et c'est cette énergie qui se déplace dans votre corps. Cette énergie sera le vrai guérisseur, seulement votre canal.
- Choisissez une partie de vous à laquelle vous voulez assister. Une douleur particulière ou une faiblesse, et concentrez votre attention sur cet endroit de votre corps. Vous pouvez également choisir une autre personne et concentrer toute votre attention sur son visage.
- Une fois que l'image est claire dans votre esprit, visualisez la perfection qui se manifeste dans cette image. Pour guérir avec l'esprit, regardez cette même partie de votre corps en bonne santé et forte, regardez la personne que vous avez choisie pleine d'énergie et de jovialité.
- Concentrez-vous sur cette image et voyez-la. Faites-en une réalité dans votre esprit, concentrez-vous sur la façon dont cette nouvelle situation se sent.
Vous pouvez pratiquer cet exercice pendant cinq minutes chaque jour pour travailler sur votre chaîne. Vous verrez qu'au fil du temps, vos visualisations deviendront plus claires et votre esprit plus concentré.
Créer votre pièce intérieure
Lorsque votre capacité de visualisation s’est améliorée, une pratique qui peut considérablement renforcer vos exercices de sensibilisation consiste à créer un coin en vous vers lequel vous vous tournerez lorsque vous vous entraînez pour méditer et pour guérir avec votre esprit.
Pour cela, suivez les étapes ci-dessous:
- Recherchez à nouveau un endroit calme et confortable et prenez place. Fermez les yeux et respirez profondément pour induire un état de relaxation .
- Une fois détendu, commencez à créer une pièce dans votre esprit . Imaginez les murs, le plafond, le sol et les fenêtres.
- Donnez vie à votre chambre. Donnez-lui des couleurs, décorez-le, placez des meubles. Faites votre pièce sur mesure, c'est le reflet de votre personnalité.
- Imaginez une lucarne dans la pièce et, sous cette lucarne, une chaise. Cette chaise, illuminée par la chaude lumière du ciel, sera l'endroit où vous vous asseyez pour effectuer tous vos exercices.
- Maintenant visualisez-vous dans votre pièce intérieure. Prenez place et laissez-vous sentir la chaleur de cette lumière dorée tomber sur vous.
Une fois que cette pièce aura été créée, vos pratiques de guérison mentale, ainsi que tout ce qui nécessite une connexion avec votre conscience la plus haute, auront leur propre place.
Rappelez-vous, l'esprit ne connaît pas de distances. Il ne connaît ni l'espace ni le temps. Il n'y a pas de limites à ce que vous pouvez réaliser avec cela si vous vous permettez de le travailler.
Le corps et l'esprit partagent une relation étroite. Mais la conscience est vaste comme les étoiles.
AUTEUR: Lucas, éditeur et traducteur de la grande famille de hermandadblanca.org
SOURCES:
- https://chopra.com/articles/harness-your-mind%E2%80%99s-power-to-heal-and-transform
- https://www.learning-mind.com/it-is-possible-theal-the-body-with-the-mind-and-there-is-scientific-proof-to-this/
- https://www.taringa.net/+salud_bienestar/aprender-a-curar-con-la-mente_12nu89
- https://es.wikipedia.org/wiki/Psicotr%C3%B3nica
- https://www.vivirsabiamente.com/sanar-a-distancia/
