Table des matières masquer 1 Carence en magnésium 2 Symptômes liés à une carence en magnésium 3 Aliments contenant du magnésium 4 Bienfaits et propriétés du magnésium 5 Indications d'utilisation du magnésium 6 Bienfaits du chlorure de magnésium 7 Comment préparer du chlorure Magnésium 7.1 Dose recommandée de magnésium: 8 avantages pour le corps humain de chlorure de magnésium

Les avantages les plus connus du magnésium sont ses propriétés en tant que relaxant musculaire et adjonction à l'absorption du calcium. Le magnésium est un minéral essentiel pour nous maintenir en bonne santé et est essentiel au fonctionnement du corps.
Il participe également à la duplication de l'ADN et à la transmission des impulsions nerveuses, régule les taux de sucre dans le sang, intervient dans la relaxation et la contraction des muscles en prévenant les crampes, les contractures, les vertiges, les vertiges ou la fatigue, favorise l'absorption et le métabolisme de autres minéraux et aide à réguler la température corporelle en plus de maintenir la santé des os, des articulations, du cartilage et des dents.

Il est également considéré comme un puissant protecteur cardiovasculaire, empêche les spasmes des artères coronaires, maintient le taux de cholestérol à un niveau normal et régule le rythme cardiaque et la pression artérielle.

Il a été démontré qu'il diminue les niveaux des substances impliquées dans la douleur et l'inflammation menstruelles et prévient la migraine qui apparaît parfois au cours de ce processus naturel, ainsi que la rétention de liquide dans les extrémités, la gêne mammaire et le gonflement abdominal.

En ce qui concerne la grossesse, plusieurs études suggèrent que les suppléments de magnésium aident à prévenir les crampes musculaires classiques des jambes. Il est également utilisé pour abaisser la tension artérielle et les crises utérines des femmes enceintes présentant un état pré-éclampsie caractérisé par une rétention hydrique et une hypertension.

Carence en magnésium

La carence en magnésium affecte principalement les personnes qui consomment des aliments transformés, et en général par un régime pauvre en nutriments naturels. Les alcooliques et les personnes atteintes de cirrhose du foie, de diarrhée prolongée, de mauvaise absorption intestinale et de maladie rénale sont soit un traitement diurétique, soit une intervention chirurgicale.

Symptômes d'une carence en magnésium dans la santé

Troubles gastro-intestinaux, spasmes, troubles menstruels, faiblesse musculaire, crampes, tremblements et fourmillements, fatigue, hypertension artérielle, somnolence, convulsions, tics, irritabilité, dépression, asthénie, perte d'appétit, constipation, nausée, confusion, désorientation, troubles du comportement, etc. Cela augmente également le risque d'accident cardiovasculaire.

Aliments contenant du magnésium

Les aliments les plus riches en tant que source de magnésium sont le cacao, les grains entiers, les graines entières, les légumes-feuilles verts crus, les légumineuses, les noix, le germe de blé et la levure de bière.
Pour renforcer l'effet du magnésium, il est recommandé de le prendre 30 minutes avant les repas ou même à jeun. Accompagné de vitamine C ou B6 facilitera son absorption.

Avantages et propriétés du magnésium

-Le magnésium aide à fixer le calcium et le phosphore dans les os et les dents. Il régule également l'absorption du calcium et le maintient en équilibre par rapport aux autres électrolytes.
-Empêche la formation de calculs rénaux et l'entrée et le dépôt de calcium dans les muscles, les artères et les cellules cardiaques.
-Agir comme un laxatif doux.
-Prévient les naissances prématurées.
-Il est impliqué dans l'équilibre hormonal.
-Faveurs sommeil et détente.
-Contrôler la flore intestinale.
- Maintient l'équilibre acido-basique.
-Il est impliqué dans le métabolisme cellulaire.
-Il est impliqué dans la régénération correcte des tissus.
-Participer à la formation de collagène
- Prévient le vieillissement prématuré des os et des articulations.

Indications d'utilisation du magnésium

-Ansiété
-Artrose et arthrite
-Asthma
-Les fils
-Calculs rénaux
-Cirrose
Contractions musculaires
-Diabète
Douleur prémenstruelle
-Épilepsie
-Formation
-Fibromyalgie
-Fractures
-Glaucome
-Hépatite
-Hypercholestérolémie
-Hypoglycémie
-Insomnie
-Migraine
-Nausée et vomissements
-Obstruction des voies respiratoires
-Ostéoporose
- Problèmes cardiovasculaires en général
-Sordera
-Trémors et convulsions

Avantages du chlorure de magnésium

Le chlorure de magnésium est recommandé pour soulager la douleur et la nervosité. Le chlorure de magnésium procure d’excellents avantages dans des cas tels que l’anxiété, la nervosité, le stress, la constipation, les douleurs sciatiques, le lumbago, les crampes, l’insomnie et bien d’autres particulièrement liés au système nerveux. Si nous sommes dans une période difficile ou simplement très tendue, irritée et nerveuse, il est recommandé d’augmenter l’apport en magnésium.

Le chlorure de magnésium est un médicament naturel offrant de nombreux avantages, économique et facile à utiliser. Il est utilisé pour les contractures musculaires telles que le nerf sciatique et les crampes. Son utilisation est largement recommandée aux personnes souffrant "d'hypertension artérielle", car le magnésium aide à distendre et à améliorer la perméabilité des artères.

Le magnésium est l'un des minéraux essentiels de notre métabolisme. Le magnésium et le calcium permettent une meilleure communication cellulaire. Lorsque notre corps a un déficit en magnésium, nos muscles ne peuvent pas se "relâcher" car le magnésium a pour fonction de distendre et le calcium de se contracter. De plus, le calcium est fixé dans les os en présence de magnésium. L'une des causes de l'ostéoporose et d'autres maladies des os est la perte progressive de calcium. Dans la plupart des cas, la perte de calcium dans les os est due aux faibles niveaux de magnésium dans notre alimentation.

Actuellement, les niveaux de magnésium dans notre corps sont inférieurs à la moyenne, car il se dégrade avec les températures de cuisson élevées et la déminéralisation de la terre.

Les adultes et les enfants devraient incorporer des suppléments de magnésium dans leur régime alimentaire. Les changements qu'un corps qui a les niveaux appropriés de magnésium sont surprenants, toutes les fonctions vitales s'améliorent considérablement.

L’arrière-plan populaire le plus populaire sur le Web est grâce au prêtre John Schorr qui décrit les avantages de l’utilisation du chlorure de magnésium:

À l'âge de 61 ans, j'étais presque paralysé, c'était 12 ans avant de commencer un traitement au chlorure de magnésium. Il a senti des points de suture dans la région lombaire (colonne vertébrale), incurables selon la science médicale orthodoxe. Quand je me suis levé le matin, j'ai ressenti une douleur intense dans la colonne vertébrale qui a perturbé toute la journée.

Cela était dû au nerf sciatique, qui resserrait la troisième vertèbre, me faisait sentir surtout quand j'étais debout, ce qui me forçait à travailler presque toute la journée assis. .

Chercher un spécialiste pour me soigner. Ils ont pris de nouvelles radiographies et m'ont dit que mes vertèbres sont dures et dans un état avancé de décalcification.

Rien n'était possible. Les dix applications à ondes courtes qu’il a reçues dans la colonne vertébrale n’ont pas arrêté la douleur. À la hauteur de ne pas pouvoir dormir ou même de s’allonger, il s’assis parfois au lit

.. Là-bas, j'ai rencontré le père Juarez, un prêtre jésuite qui m'a dit que le remède à mes problèmes de santé était très facile. Il m'a dit que pour cela, il devait prendre du chlorure de magnésium et me montrer écrit dans un livre de médecine du père Poig, un jésuite espagnol, biologiste reconnu et prestigieux, qui avait découvert Les propriétés curatives du chlorure de magnésium

Il a commencé à prendre une dose quotidienne tous les matins. Trois jours plus tard, j'ai commencé à prendre une dose le matin et une autre le soir, mais le 20ème jour, quand je me suis réveillé, j'étais tout à fait extra Et je me suis dit: «Est-ce que je vais rêver?» Au bout de trois mois, j'ai senti une souplesse dans les os et un soulagement inattendu dans tout mon corps.

C'est pourquoi je suis obligé de répandre ce remède naturel, en remerciement de Dieu d'avoir écouté mes prières. C’est pour que j’envoie des copies de cet article à chaque personne qui souffre, qui souffre et souffre.

Comment préparer le chlorure de magnésium

Dissoudre dans un bocal 100 grammes de chlorure de magnésium dans trois litres d’eau bouillie, froide; Après le mélange, placer dans un récipient en verre, éviter les récipients en plastique ou en aluminium.

Posologie recommandée de magnésium:

Un verre (petit) selon l'âge et les besoins.
De 40 à 55 ans: demi-dose.
De 55 à 70 ans: Une dose le matin.
70 ans et plus: une dose le matin et une le soir.

Source de la requête: http://mspciencias.com/documents/CLORURODEMAGNESIO.pdf

Avantages dans le corps humain de chlorure de magnésium