“Le magnésium clé pour la santé” de Lajusticia con Milá - Commenté par Gisela S.
- 2018
Cet article consistera en une conférence d’Ana María Lajusticia, âgée de 94 ans et originaire d’Espagne. La justice à 31 ans a dû commencer à utiliser un corset orthopédique parce qu'elle souffrait d'arthrose. En raison des médicaments qu'il a dû prendre pour soulager sa douleur et ajouté à une mauvaise alimentation, il a développé un diabète. Pour tout cela, il a commencé à étudier la composition des aliments, commençant le diplôme en sciences chimiques. La vie l'a amenée à découvrir le minéral qui changerait sa vie d'une manière étonnante.
«Le magnésium, clé de la santé»
Aujourd'hui, je vais parler du magnésium et il devient enfin à la mode, il devient à la mode car il devient de plus en plus connu. Par exemple, en Allemagne et dans le protocole des femmes enceintes, elles m'ont dit qu'elles étaient obligées de leur donner du magnésium, car lorsque nous étions enceintes, nous avions des crampes, nous nous sommes plaints au médecin : J'ai un peu mal, je me lève la nuit et je ne peux pas marcher et ils vous ont dit: "C'est normal pour les femmes enceintes." Mais cela signale un manque de magnésium et c'est pourquoi nous étions fous derrière le chocolat, car le cacao est l'aliment le plus riche en magnésium ... J'ai passé 50 à 70 kilos avec mon premier enfant car je cherchais le chocolat, je le recherchais.
C'est ce sens, cet instinct que les animaux doivent trouver ce qui leur convient. J'avais du chocolat sur la table de chevet et du chocolat dans mon sac. Bien sûr, ma belle-mère qui parlait en catalan a dit que je marchais toujours avec du chocolat. Mais comme le chocolat contient aussi du magnésium, il contient du fer, du phosphore et du potassium.
Maintenant, nous en savons plus sur le magnésium, et lorsque j’ai étudié la race, je peux vous assurer que j’avais été enrôlé et que je ne connaissais pas plus le magnésium qu’il s’agissait d’un élément du numéro atomique douze ... intervenant dans la formation de chlorophylle dans les plantes vertes et la fabrication d'alliages légers et de briques réfractaires. Et là, c’est là que nous avons fini par connaître ce que nous connaissions le plus, ceux qui connaissaient la leçon jusqu’à ce qu’ils soient inscrits.
Il faut donc regarder de près, nous savons que le magnésium intervient dans trois cent vingt-deux systèmes du corps humain . En d'autres termes, cela signifie que trois cent vingt réactions chimiques sont impliquées pour obtenir de l'énergie et fabriquer des tissus, pour fabriquer des neurotransmetteurs ...
Premièrement, les questions les plus courantes sont les suivantes: quel est le meilleur que le chlorure ou le carbonate?
C'est pareil. Le chlorure est normalement la forme la moins chère et se trouve dans le monde entier. Quand j'ai commencé à écrire le livre, je ne l'ai trouvé que dans les pharmacies, car il était destiné aux animaux, il n'était pas utilisé pour les humains.
Le carbonate est un alcalin, c’est-à-dire une personne hyperactive, c’est-à-dire qu’il ya beaucoup d’acide chlorhydrique dans son estomac ... Il est alors préférable de prendre du carbonate car il neutralise partiellement l’acide chlorhydrique.
Alors, une personne sans hyperacidité peut-elle prendre du carbonate? Oui, prenez-le avec du jus d'orange, de l'eau citronnée, du jus d'ananas, des yaourts dans la salade. Il importe peu que le carbonate de magnésium prenne du chlorure de magnésium, car en plus, le magnésium que vous prenez est ce qu'il est. Dans l'estomac, vous serez transformé en chlorure car l'estomac produit de l'acide chlorhydrique. Et prenez le magnésium que vous buvez va se transformer en chlorure.
Alors, quand il y a d'autres magnésium, ils disent que c'est meilleur, mais en réalité, quand ils sont rares, on cherche à augmenter le prix, mais normalement, les experts en magnésium donnent du chlorure ou du carbonate, qui sont simples, bon marché et nous savons exactement quoi Que font-ils dans l'estomac?
Alors, comment et quand prendre du magnésium? et pourquoi vais-je prendre du magnésium?
Quand il y a un manque de magnésium, il y a des symptômes . Le magnésium intervient dans la sphère mentale, dans ce que nous appelons la formation de neurotransmetteurs neuromodulateurs, ce que nous appelons la restauration du potentiel membranaire et le maintien du potentiel d'action.
Quand je dis à ce doigt, plusieurs fois au moins, j'ai utilisé du magnésium en quatre étapes.
Informations sur les peptides cérébraux se liant à l'acétylcholine (substance chimique qui agit dans la transmission de l'influx nerveux) lors de l'établissement du potentiel membranaire et afin que le courant nerveux me J'ai atteint le bout de mon doigt et j'ai pu étirer mon bras. Au moins dans ces quatre étapes.
Et entre autres choses, entre autres neurotransmetteurs, c’était maintenant l’ acétylcholine, mais pour donner la sérotonine, c’est le neurotransmetteur qui donne le calme et la sérénité, lorsque nous sommes stressés, lorsque nous sommes dans une situation pénible ou que nous devons courir ou que cela nous arrive. quelque chose, pour nous calmer, nous devons fabriquer de la sérotonine, car il y a aussi du magnésium impliqué.
Ainsi, quand une personne manque de magnésium, elle est agitée, une préoccupation que j’avais l'habitude de dire et que je répète souvent, quand j'étais comme ça, de cette façon, je devais de magnésium, j'ai dit: vivant, sans vivre en moi et je ne suis pas Santa Teresa.
Parce que je ne savais pas ce qui m'arrivait, c'était une agitation, c'était une mauvaise chose, c'était de ne pas savoir pourquoi . Je me suis dit: Pourquoi suis-je comme cela? Je ne savais pas pourquoi et pourtant je n’étais pas attaché, avec un tremblement interne, la même chose a commencé à me battre, et j’ai senti Il brûle autour de la bouche. Et il vit ce que les Français appelaient, c'est-à-dire que lorsqu'il regardait les maisons, par exemple, elles semblaient bouger un peu, ou s'il lisait les lettres, un peu, comme s'ils montaient ou descendaient. Soit il suivait les points noirs, soit il fermait les yeux et voyait des lumières comme la fin d’un feu d’artifice. Et tout cela était dû à un manque de magnésium. Mais aussi le manque de magnésium produit des contractures.
Et que se passe-t-il quand vous manquez de magnésium?
Les intercostaux, nous respirons sans nous en rendre compte, les intercostaux le font (ils se développent et se contractent) et nous respirons. Les intercostaux sont saisis à la suite de la contraction des muscles, l'actine glissant entre la myosine, pour ce faire, les muscles ont besoin d'ATP et de calcium et pour le faire (relaxer) d'ATP et de magnésium. Et lorsque nous faisons cela, le potassium entre et pour que le potassium entre dans le muscle, le magnésium est nécessaire.
Qu'est-ce qui se passe, c'est que cela n'est jamais expliqué! Eh bien, lorsque nous manquons de magnésium, nous avons tendance à avoir des contractures, nous sommes durs et nous commençons par le «et si ce sera…» «Et si ce sera Torticolis…?» «Et si c'était l'ordinateur?», «Et si ce sera l'oreiller…? »et cela dure parce que normalement, en plus des contractures, vous commencez à souffrir d' arthrose et ensuite les intercostaux sont entassés. Et la famille vous demande ce qui ne va pas avec vous? et cela dure parce que normalement, en plus des contractures, vous commencez à avoir de l' arthrose et ensuite les intercostaux deviennent encombrés. Et les parents vous demandent quel est le problème? Et on répond: "et rien . " Eh bien pourquoi soupires-tu? Et on répond: "Oh, je ne sais pas ." C'est que vous ne réalisez même pas, et ce qui vous arrive, c'est que le cerveau vous dit : "vous manquez d'oxygène" et vous respirez volontairement, dans lequel le diaphragme et tout intervient, pour mettre de l'oxygène qui vous manque.
Ensuite, le manque de magnésium peut même causer des spasmes dans l'œsophage.
Je me souviens que je mangeais et que je ressentais une douleur au milieu du dos et que c’était que l’œsophage avait été saisi. J'avais perdu le péristaltisme et j'ai passé huit à dix jours sans aller aux toilettes . Parce que? Parce que je n'avais pas de péristaltisme intestinal, pourquoi? Parce que je n'avais pas de magnésium. Parce que je n'avais pas de magnésium!
Et puis aussi, lorsque ces spasmes se traduisent parfois lorsque vous êtes endormi, vous rêvez, puis le sommeil est agité et vous sentez que vous tombez, que vous tombez, que vous volez, que vous descendez des escaliers.
En d'autres termes, on souffre, on souffre et se réveiller est un soulagement.
Et d' autres fois, il s'agit d'une arythmie, d'une tachycardie, de ponctions dans la région précordiale, et lorsque vous avez ces perforations, vous ne savez pas si vous respirez profondément, si vous restez debout parce que vous pensez que vous allez mourir . Vraiment hein! J'ai eu plusieurs fois le sentiment que je devais mourir, puis vous vous réveillez fatigué.
Et vous pensez "oh si je me réveille comme ça après huit heures passées au lit, quel jour m'attend aujourd'hui."
Et puis je me suis réveillé, j'ai commencé à manger du chocolat, des amandes, des noisettes et j'ai commencé à bouger plus ou moins. Mais à partir de mon quatrième enfant, j'ai dit à mon mari: J'ai des reins pourris, parce que j'avais très mal de reins et je me souviens que je suis allé chez le médecin et il m’a envoyé mettre un corset de bâtonnets et il m’a dit: «Tu ne peux pas sortir ni dormir ni se baigner dans la mer» . Eh bien, avec ce corset, je suis passé de trente et un ans à cinquante-deux ans et je vais vous dire comment je pourrais le sortir.
En attendant, avec ce manque de magnésium, j'ai aussi très mal mangé, parce que je n'aime pas la viande, je ne l'aime guère, cela dépend du poisson, puis j'ai vécu dans une ville. Je vous parle à la fin des années 50 et au début des années 60. Le poisson est venu chez des chevaux dont la boîte était ensoleillée, avec de la glace. De la côte, le soleil arrivait sur ce qui venait en haut et bien sûr, il venait, et ça sentait mauvais. Ensuite, en fonction du poisson que vous avez touché, je l’ai mangé ou non. Quelle solution ai-je trouvée? Eh bien, je n'ai pas mangé de poisson . Alors que s'est-il passé? Que j'ai mangé le premier plat, répété et sauté le deuxième et le soir, j'ai mangé les légumes, peu importe, la soupe, peu importe. Et si c’était du poisson, je le sautais aussi et c’était presque toujours du poisson, et ma mère, quand j’étais petite, me disait: «tu as un mauvais intestin parce que J'aime les choses poisson, pois chiches, pain, lentilles
Totale depuis que je mangeais un peu de protéines et que mon déficit en magnésium était très important, mon arthrose progressait . En plus, j'avais six enfants et à partir du sixième, il était temps de manger, et c’était comme ça, me dit la fille Maria: se orita, c’est le temps de manger et Vous n'avez pas peigné vos cheveux. Et je lui ai dit: Mary est que je ne peux pas, je ne pouvais pas me peigner les cheveux. Je jure, hein! Il m'a dit: je lui apporte une chaise, il m'a mis une chaise devant l'évier, il m'a donné le peigne, je me suis penché sur l'évier et me suis peigné les cheveux comme ça, le coude appuyé. dans l'évier, mais en veillant à ce que le coude ne touche pas complètement l'évier, car je ne pouvais pas le supporter sans réserve, tout me faisait mal, mes doigts ressemblaient à deux barils.
Ensuite, j'ai arrêté d'aller chez les médecins de Gérone parce que j'avais l'impression qu'à Barcelone, ils étaient plus chers et allaient être meilleurs, puis la visite des médecins a commencé et ils m'ont donné des médicaments.
Personne ne m'a demandé ce que tu manges. Et j'ai très mal mangé, et plus que j'avais beaucoup d'appétit, parce que j'étais gonflé.
J'ai mangé des amandes, du chocolat, du pain, des noisettes, mais surtout du pain, du pain, du pain et de nombreuses friandises. Parce que vous savez aussi que dans la ville en mars, ils ont mis les poulets et ont commencé à faire des gâteaux et des sablés, ce que ma grand-mère m'avait appris.
Total qu'il est arrivé un moment où mon dernier médecin m'a donné de la cortisone et, entre-temps, j'ai mal mangé et de la cortisone, j'ai fait un diabète.
Et puis qu'est-ce qui m'est arrivé?
Je me suis dit «Anamarí». Je me suis parlé comme si ma grand-mère me disait que c’était celui qui m’avait obligé à étudier la chimie. Je me suis dit: «Anamari, ils n’ont rien résolu, et tu as de nouveaux problèmes, maintenant, de la nutrition, tu es la chimie et vous allez étudier la nutrition pour essayer de résoudre votre problème. " Et puis j'ai commencé à étudier la nutrition et la diététique . J'ai commencé à bien manger et puis je parle des années soixante. Je ne connaissais rien au cholestérol et j'ai commencé à manger et comme toujours j'ai faim, j'ai commencé à prendre mon petit déjeuner . Et je ne pouvais plus manger ces pains faits en ville.
Ensuite, j'ai commencé à manger un œuf et une tranche de jambon, une orange et une tasse de lait avec du café ou du thé et cinquante grammes de pain de blé entier. Et maintenant, je dis que je mange depuis une quarantaine d'années, un œuf tous les matins, avec une tranche de jambon.
Et bien j'ai continué à manger du chocolat, et j'en ai trouvé un qui est sucré avec du cyclamate, c'est-à-dire du cyclamate de cacao, et qui en avait trouvé sans sucre, mangé beaucoup de chocolat et de noisettes. Et sans m'en rendre compte, et en mangeant tellement de chocolat, qu'ils étaient sans sucre, parce que je prenais du magnésium, c'est alors qu'ils ont proposé de m'enseigner à l'Institut de Gérone. Et j'ai dit oui. J'ai déjà vu plus de couches. Et j'ai aussi eu beaucoup de chance, car ils ont proposé de me donner de la physique. Vous ne pouvez pas imaginer ce que j'ai dû étudier, j'ai lu quatre livres de physique et je suis devenu un livre à enseigner. Et puis encore plus fort, ils ont proposé de me donner des sciences naturelles et j'ai dû expliquer l'anatomie, la physiologie humaine, la botanique, la zoologie et la géologie. Géologie! J'aime beaucoup ça. Et j'avais commencé à travailler dans une société minière, un autre jour, je vais le dire ...
Eh bien, grâce à cet amour pour la géologie, alors que j'étais enseignant, j'étudiais la composition de nombreux minéraux par cœur. Total que ensuite je me suis séparé de mon mari et réparer ce que je dis, avec la séparation de mon mari, avec la ruine économique de la famille, avec la maladie grave d'une fille et puis avec la mort de mon fils aîné, j'ai commencé à lire un petit livre écrit par un jésuite, s'intitule "Vertus guérissantes au magnésium". J'ai commencé à le lire, j'ai une fille qui m'a dit "maman lit ceci". J'ai commencé à le lire et je pensais que cette taquinait.
J'ai commencé à prendre du magnésium, après un mois et demi, les furoncles ont été enlevés. Parce que son visage ressemblait à une surface lunaire, avec des protubérances et des trous. Je vous assure hein! Comme la surface lunaire ...
Avec ces vertus, il a dit qu'il guérissait tout, je ne pouvais pas y croire mais il a dit qu'il guérissait les furoncles, et j'avais des furoncles sur le visage, que personne n'avait été capable de me guérir, ils m'avaient même brûlé, ils avaient fait d'autres barbaries, Ils m'avaient brûlé deux fois au visage jusqu'à ce que ma peau tombe. Eh bien, je dis ça, j'ai eu une très mauvaise expérience et ensuite, je me suis dit: "la furoncles, eh bien, je vais commencer à boire . " Parce que je n'arrêtais pas de lire le livre, je disais aux médecins français que de plus en plus de magnésium manquait dans l'alimentation, car nous parlions d'azote, de phosphore et de potassium et cela nous restaurait. Bien sûr, j'ai compris, j'ai tout de suite compris parce que j'étudiais l'agriculture en ville depuis vingt-quatre ans. J'ai eu quatre magazines mensuels sur l'agriculture.
Total que j'ai commencé à prendre du magnésium parce que j'avais compris qu'avec l' abonné que nous faisions, il manquait, et après trois ans, je ne l'explique pas car c'est très long, je pourrais retirer le corset . Par chance, un jour, je ne l'ai pas porté et j'ai réalisé que je pouvais me passer d'un corset, et j'ai continué à le prendre parce que j'étais meilleur. J'étais une personne qui y allait comme ça (dur), qui me tournait comme ça (comme un robot), qui allait comme ça. J'ai commencé à pouvoir bouger . Parce qu'une fois, ils ont ramené à la maison un demi-sac de noix et j'ai pensé: "Mon Dieu est égal à moi."
J'ai déménagé et c'était la même chose qu'un sac de noix, qui ressemblait à un demi-sac de noix.
Eh bien, dans mon travail, j'étais entourée de médecins et ils m'ont dit que l' arthrose ne guérit jamais, j'ai commencé à expliquer, j'ai dit: «Je prends du magnésium depuis que je mange bien, à cause de ma diabète Je mange des protéines aux trois repas de la journée et, depuis que je mange bien, je me suis amélioré . Je pourrais même enlever le corset . Les médecins m'ont dit à propos de l'arthrose que le cartilage usé ne se remettait jamais, et le "jamais", quand j'étais mauvais, je suis tombé comme un rideau de fer devant mon visage. "Jamais" et bien non monsieur! Ils avaient tort et ceux qui le disent ont tort .
Je n'ose pas dire qu'ils mentent parce que mentir, c'est dire le contraire de ce qu'on pense, c'est mentir. Et ne pas dire la vérité, c'est peut-être parce que vous ne connaissez pas la vérité, alors je pense qu'ils ne disent pas la vérité parce qu'ils ne la connaissent pas.
Comme le dit la biochimie , le cartilage est un tissu dont le renouvellement dure six ou sept ans, car il atteint très peu l'arrosage . C'est du collagène et le collagène est une protéine très complexe . Et en fait, il m'a fallu douze ans pour pouvoir rester une heure de suite.
Il faut douze ans, treize ans pour pouvoir rester debout pendant une heure.
Alors les médecins m'ont dit que vous êtes un scientifique, si c'est chimique, expliquez- moi scientifiquement, je me souviens que j'ai dit Médecin de Gérone ook Regardez si le biochimiste connaît le rôle du magnésium dans notre corps, je viendrai vous le dire.
Et maintenant, je vais vous dire une chose pour que vous puissiez voir à quel point j'ai eu de la chance. Je m'étais placé dans iet Dietisa (entreprise leader dans le régime alimentaire européen), je gagnais douze mille pesetas par mois, alors que mon fils en gagnait soixante-dix mille et ma fille quarante mille. Mes garçons m'ont dit: Vous plaisantez et j'ai dit : Non, j'apprends et je charge quelque chose . J'apprends à charger quelque chose . Parce que je pouvais utiliser ses livres, car je n'avais pas d'argent à acheter. Et comme il commençait juste que c'était Noël, ils m'ont touché huit mille plateaux et non pas douze, et je me suis acheté avec les huit mille pesetas de la paie de Noël, deux livres de biochimie.
Dans le livre de Carson, il a découvert que la vitamine C était utilisée pour fabriquer du collagène . Et je l’ai signé, sans savoir que j’allais bien, parce que le matin, j’ai pris une orange. Et dans le Lehninger, il a trouvé ce qu'il cherchait.
Le rôle du magnésium dans la synthèse des protéines.
Il intervient dans la formation du messager et c'était comme si le rideau de fer avait été levé car j'ai déjà vu que cela m'avait bien mis, mais l'explication Il pourrait le donner à tout le monde . Pouvoir donner de l'espoir aux gens, moi qui ai vécu si mal.
J'ai la chance de savoir ce que c'est que d'être bien parce que je sais ce que c'est que d'avoir tort.
Ensuite, j'ai pensé: «Je dois expliquer cela» et aussi, aux pages 656 et 657 du Lehninger de 1974 , il est expliqué l'intervention de magnésium pour introduire du potassium et éliminer le sodium du muscle, c'est-à-dire pour la relaxation musculaire.
Ensuite, j'ai trouvé l'explication et j'ai écrit un petit livre tel que dactylographié, ce qui m'a été demandé dans "Dietisa". Nous l'offrirons en magasin, mais nous le publierons moi-même, un livre pour l'expliquer. Expliquer le rôle du magnésium dans la synthèse des protéines dans la relaxation musculaire ...
Total que le manque de magnésium, c’est-à-dire lorsque le manque de magnésium donne des symptômes, c’est ce que nous devions atteindre. Ces symptômes, je dis toujours:
"Combien de magnésium devrions-nous prendre?"
J'ai commencé à prendre environ trois cents milligrammes, mais maintenant, j'en prends beaucoup plus car le déficit de magnésium dans les aliments augmente .
REDACTORA: Gisela S., rédactrice en chef de la grande famille de la Fraternité Blanche.
SOURCE: https://www.youtube.com/watch?v=XMaRyl-HlAY
