Chaque jour, nous passons d’une structure à l’autre, qu’il s’agisse de structures internes: formes comportementales, codes ou croyances prédéterminés, manières de réagir à une situation, etc., en tant que structures externes fixes: faire la même chose tous les jours, répéter une routine, avoir un certain schéma de mouvements tous les jours Entre l'extérieur et l'intérieur, nous formons notre vie et nous nous présentons au monde en sachant que nous savons qui nous sommes et ce que nous faisons.
En général, c’est ainsi que se passe la vie, en préférant le connu (le sûr) plutôt que ce que nous ne savons pas où cela mène.
Une vie structurée et sûre nous limite la capacité d'explorer tout le potentiel que nous avons en tant qu'êtres physiques et spirituels.
La pire peur humaine, son pire fantôme, est de perdre confiance en soi et de ne pas savoir qui il est vraiment. Et pour ne pas se perdre, des milliers de modèles qui structurent la vie, qui "contiennent" et m'assurent que j'existe, sont utilisés. Si je n'ai pas cela, mon existence, qu'est-ce que cela représenterait?
Nous répétons généralement des codes, des modèles, des vices de la vie qui deviennent des habitudes et définissent notre façon d'être, de nous relier aux autres et d'être au monde. Leur répétition conduit à une sécurité intérieure souvent folle et même source de tristesse, mais ces schémas se répètent car ils offrent une sécurité pseudo-psychologique, physique, matérielle, etc. qui nous dit: "vous êtes ici, vous êtes comme ça, vous avez ceci, vous voulez réaliser cela ..."
Bien sûr, une grande partie de ce que nous pouvons faire chaque jour peut avoir un sens, apporter la croissance et nous rendre plus heureux. Mais une grande partie de ce que nous répétons sans le remettre en question, outre le fait qu’elle n’a souvent aucun sens ou contribue à une véritable croissance, nous maintient également dans un état de malheur et de folie.
Je parle de ces modèles, codes internes, vices récurrents que nous répétons tous les jours ou de temps en temps, sans nous arrêter pour voir s’ils sont en bonne santé, nous procurent du bonheur, ou si nous pouvons les changer pour d’autres, ou les manquer définitivement.
Bien sûr, une grande partie de ce que nous répétons et qui est fou, fait partie de notre inconscient. Nous le défendons, nous le justifions, nous nous y accrochons pour ne pas changer, car nous ne réalisons pas consciemment que sans cela, nous serions plus heureux.
Ainsi, nous nous trouvons être un cocktail d’idées et de modèles qui définissent notre vie et nous-mêmes. Nous savons que nous le pensons, nous savons qu’une telle chose nous met en colère, nous savons que nous ne soutenons pas certaines questions, nous savons qu’une telle personne n’est pas à notre goût, nous savons que la patience n’est pas notre fort, nous savons que c’est mon travail ou profession, nous savons que nous avons une maison, une voiture et des enfants, nous savons que ...
Nous nous définissons nous-mêmes, nous en sommes sûrs, mais nous nous limitons également.
Avec un peu ici, un peu là, je comparais. Je fais partie du monde, je sais qui je suis et où je vais. Je m'endurcis pour me présenter au dur monde physique. Je gagne une place, mais y a-t-il quelque chose que je perds? Y a-t-il quelque chose en moi et dans le monde que je cesse d'explorer?
Pour mieux m'expliquer, je vais créer un exemple simple et clair qui peut arriver à n'importe qui.
Imaginativement, nous croyons un personnage: "Jase".
Jase se lève tous les jours et effectue son rituel du matin. Jase est heureux de préparer son café et ses pains avec du beurre et du beurre. Que votre matinée est heureuse de savoir que vous vous levez avant d'aller au travail et que vous répétez ce rituel qui procure du plaisir à vos sens les plus élémentaires.
Jase souffre de stress. En général, il est nerveux et anxieux. Il sait que la méditation et le yoga le matin au lever seraient une activité très saine pour commencer la journée avec une autre énergie.
Il sait également que, pour votre santé, il serait très sain de prendre un petit-déjeuner plus léger, d’éviter le café et de boire du jus d’orange à la place.
Cependant, il continue de répéter l'habituel. Jase a une routine, une routine vicieuse, et en la répétant, il trouve un plaisir transitoire. Trouvez la certitude que vous "faites ce que vous voulez et ce que vous choisissez".
Profondément, Jase n'est pas heureux et se trouve constamment dans une non-conformité du monde et de la vie. Répéter ces rituels sans se rendre compte que cela donne un sens à leur existence. Que ferait-il s'il les avait?
S'il est malheureux et se sent insatisfait intérieurement, peut-être l'extérieur lui donnera-t-il ce qu'il ne trouve pas à l'intérieur.
Et répétez donc quand vous vous levez: mangez beaucoup, remplissez l'estomac, couvrez l'angoisse et continuez. Il va au travail et il a aussi ses codes dans lesquels il évolue: Entre mauvaise humeur, anxiété et nervosité, il effectue ses routines, ce qu’il fait parce qu’il doit les faire.
Jase choisit de vivre parmi des modèles qui le rendent malheureux. Parce que? Pourquoi un jour ne se lève-t-il pas pour effectuer une méditation plus légère et un exercice de petit-déjeuner? Pourquoi un jour n'évalue-t-il pas son caractère qui le rend si mauvais pour sa santé et son environnement? Pourquoi ne pas essayer cette possibilité?
Jase pense qu'il choisit, il pense qu'il fait ce qu'il veut, alors qu'il est pris par des modèles qu'il n'a jamais vraiment choisis. Il a été construit entre des actes inconscients qui aujourd'hui se raidissent et vous rendent malade.
Il faudrait beaucoup d’efforts conscients pour changer et prendre une nouvelle décision de vie. Cela nécessiterait une auto-évaluation interne, un travail d'amour et de soin de soi.
Sa volonté est faible et il la laisse prendre. Sa peur est forte et ne lui permet pas d'entrevoir un chemin différent: il n'est pas encouragé à voir ce qui se passerait s'il libérait ces schémas et faisait quelque chose de nouveau.
Il reste confortablement sans effort et en même temps, son sentiment de non-conformité, une force autodestructrice inconsciente le réveille. Prendre soin de vous signifierait vivre, et vivre pour lui est souvent un problème ...
À certains égards, nous vivons tous dans des codes et des croyances. Cet exemple de Jase est un moyen de saisir ce qui se passe plus ou moins avec notre mode de vie. Ces codes que nous répétons bien sûr ne sont pas que de la nourriture. Dans ce cas, il apparaît dans la nourriture, mais en réalité, il ne s'agit que d'une conséquence d'un état intérieur: passivité, autodestruction et désintérêt pour la vie.
Ces codes ou vices répétitifs apparaissent parfois en ayant certaines attitudes, un certain caractère répétitif comme être impulsif, tomber rapidement dans le sentiment d'être victime ou négatif, la résignation, la conformité, la mauvaise humeur, etc. Ils apparaissent fréquemment comme des symptômes dans le corps physique, mais j'insiste, ils sont enracinés dans un état intérieur, tout comme ils apparaissent également dans la répétition d'une routine malheureuse telle que de continuer à occuper un travail qui ne me plaît pas, ou de maintenir une relation insensée ou l'attachement au matériel. ou envers les gens ou les attitudes qui me font mal.
Chacun peut se sentir identifié dans ce qu'il continue de subir malgré les dommages intérieurs qu'il peut ressentir. Une vision intérieure profonde peut nous aider à découvrir la vérité sur chacun de nous.
Malheureusement dans les profondeurs, vivre plusieurs fois malheureux est une punition envers soi-même. C'est une manière de manifester la douleur d'être en vie et de nier la vie.
La vie ne sera pas plus courte si je refuse de voir ce qu'il y a à apprendre. La vie ne sera pas plus facile si je répète sans penser ni sentir ce qui est le mieux pour moi et pour ceux qui m'entourent.
Ce n’est vraiment rien de plus qu’un canular pour moi, et cela ne m’arrête que dans ma croissance et détermine comment je vis mes jours.
J'ai choisi la vie, et c'est un prix, pas une punition.
L’invitation est une réflexion interne sur la façon dont je vis ma vie.
Observez ma routine, mon rythme interne, mes actions consciemment. Connaître les schémas de réticence, de destruction, de sabotage, de réconfort, qui commande mon existence, limite mes capacités en tant qu'être spirituel et ne me permet pas de vivre la vraie vie. Une vie pleine de bénédictions, qui n’est pas un effort, qui coule dans la spontanéité de l’inattendu. Seule une vue limitée d'elle suggère qu'il y a quelque chose à craindre. Si je ne perds pas, si pour un moment je ne laisse pas de place à de nouvelles histoires, je continuerai à voyager sur les traces du chemin habituel.
Quiconque transcende la terre connue, les paysages habituels, trouvera des horizons que vous n'auriez jamais imaginés connaître.
Il n'est pas nécessaire de tout changer d'un jour à l'autre, mais vous pouvez commencer par de petits détails qui vont ouvrir une nouvelle voie. Se réveiller et faire quelque chose que je ne fais pas tous les jours le matin, ce qui donne lieu à une créativité, à l'inattendu qui découle de la rupture des habitudes que l'on répète normalement. C'est se demander ce qui va arriver si je ne fais pas cela aujourd'hui et que je fais autre chose? Que se passera-t-il si, au lieu d’agir impulsivement comme je le fais toujours, aujourd’hui, je respire et ressens chaque acte comme une méditation, puis agis?
Que se passera-t-il si au lieu de me frustrer et de refuser un problème, je l'aborde avec optimisme et créativité?
Que se passera-t-il si je suis heureux?
La pseudo sécurité peut disparaître, mais vous découvrirez à la place un sentiment, un état intérieur rarement ressenti: la vraie félicité apparaîtra, qui n’est encadrée dans aucune situation mais Vivre, respirer avec moi. C'est le plus sûr que nous ayons.
Si les problèmes me tiennent généralement à coeur, que se passera-t-il si j’ai une attitude différente aujourd’hui? Puis-je? Encore plus, je veux avoir une attitude différente? Ou dans ce lieu sans changement, je trouve mon petit bonheur de ne pas avoir à faire trop d’efforts?
Malheureusement depuis l'enfance, nous avons été éduqués pour répéter. Et répéter ses prix et ses privilèges sociaux. Et maintenant, en tant qu'adultes, qui abandonnons-nous notre vie?
Aucun être social ne me félicitera d'avoir répété sans m'interroger. Il n'y a pas non plus rien en moi qui ait un avantage pour l'auto-illusion ou l'autodestruction.
C’est moi, avec mes décisions, qui passe d’étudiant à enseignant de lui-même.
C'est mon être spirituel intérieur qui a besoin d'un espace créatif pour exister.
La vie n'est pas mécanique, l'être humain n'est pas un être mécanique. La vie est imprévisible. Bien que nous nous battions pour le mesurer, le quantifier, arrêter la vieillesse, les maladies, les décès, la vie nous rappelle constamment qu’il n’ya pas de plans ni de stabilité qui puisse être signé, qui puisse être acheté.
Demain n’existe pas, c’est le moment d’être authentiques et de nous encourager à casser les codes, les croyances et les vices de la vie que nous répétons, nous rend heureux et nous arrêtons ce que nous sommes vraiment.
Auteur: Nancy Ortiz
Créateur du cours "Les enfants d'aujourd'hui"
www.caminosalser.com/nancyortiz
Editeur de www.caminosalser.com
Edition et corrections: Sebastián Alberoni - www.caminosalser.com
