Table des matières masquer 1 2 Un peu d'histoire 3 Traitements à base de yerba mate 4 Produits de beauté 5 Pourquoi pas un matecito? Je vous ai déjà expliqué les avantages du yerba mate: 6 Yerba mate, un allié pour la santé et la beauté
Yerba mate fait partie de la vie quotidienne de centaines de milliers d'Argentins: en plus d'être un excellent compagnon des heures de travail, d'étude et de détente, il apporte de nombreux avantages à notre santé, à l'intérieur comme à l'extérieur, car C'est un ingrédient clé pour certains traitements de beauté
Malgré la hausse des prix et la difficulté de l’obtenir dans certaines régions du pays, le yerba mate est toujours le compagnon d’innombrables Argentins qui, dans leur pays ou dans le monde entier, bénéficient de l’infusion nationale par excellence. La bonne chose est qu'il a été démontré que le yerba mate présente de nombreux avantages pour notre santé, en plus d'être un ingrédient essentiel dans différents traitements de beauté.
Un peu d'histoire
À l'origine, les Guarani utilisaient le yerba mate pour purifier le sang et restaurer la couleur des cheveux. C'était pour eux une sorte d'élixir qui leur donnait de l'énergie et de la force.
Cet arbre du sud du Brésil, du Paraguay et du nord de l'Argentine contient des "xanthines", substances toniques qui raffermissent et stimulent la circulation sanguine. Pour cette raison, il est optimal d’être utilisé dans les crèmes de massage. Actuellement, en raison de son action lipogénique (c'est-à-dire sa capacité à dissoudre les graisses), des extraits de yerba mate sont utilisés pour les appliquer sur des produits de beauté.
Traitements à base de Yerba Mate
Aujourd'hui, nous pouvons trouver de nombreux produits contenant des extraits de yerba mate, comme c'est le cas des huiles pour le corps, des savons exfoliants, des lotions et des sels pour bains à remous. En outre, polissage au maté, nettoyage au maté et au lait cuits, masques de poudre de yerba et hydrothérapie. Ces techniques sont utilisées pour améliorer la circulation, tonifier la peau et éliminer certains signes laissés par le temps.
Dans certains centres cosmétiques, des gommages sont utilisés dans la zone à traiter et des gels à l'extrait de yerba mate pour éliminer les toxines. Ces traitements permettent d'obtenir un effet antioxydant optimal pour les jambes et l'abdomen.
Comme si tout cela ne suffisait pas, il existe également des mousses à base d'extraits de yerba mate pour le traitement de la cellulite. Cette méthode, associée à la mésothérapie, permet d’obtenir des résultats surprenants.
Produits de beauté
On peut également trouver sur le marché des savons à la coriandre et au maté, par exemple, qui ont un effet astringent et antibactérien.
Mais il n'est pas nécessaire de dépenser une fortune pour profiter des avantages de cette infusion: dans le confort de notre maison, nous pouvons utiliser une cuillère à soupe d'herbe, une d'huile d'olive et une d'huile de germe de blé pour fabriquer un masque astringent. Il est nécessaire de chauffer une demi-tasse d'eau, sans faire bouillir, et versez l'herbe. Après cinq minutes, vous devez filtrer et mélanger cette préparation avec la cuillère à soupe d’huile et le germe de blé, créant ainsi une sorte de pâte à appliquer sur votre visage et à laisser agir pendant quinze à vingt minutes.
Source: http://www.salud.com.ar/
Que diriez-vous d'un matecito? Je vous ai déjà dit les avantages de yerba mate:
Valeur vitaminique: En 1964, l’Institut Pasteur et la Société scientifique de Paris ont conclu que le maté contenait pratiquement toutes les vitamines nécessaires à la vie, soulignant par sa composition les vitamines A, B, C et E. En plus de nombreux minéraux, notamment le magnésium et le fer, Calcium, potassium, sodium et manganèse.
Laxatif naturel, car il stimule le péristaltisme, les selles. En même temps, c'est un diurétique naturel, qui inhibe l'hormone antidiurétique, il favorise donc le diurétique, c'est-à-dire l'élimination de l'urine.
Contrôle des maladies: Yerba mate contient des composés phytochimiques qui aident à renforcer le système immunitaire, protégeant ainsi l'organisme des maladies
Boisson stimulante Contrairement aux semblables, le partenaire n'a pas d'effets secondaires, ni toxique. Bien qu'il contienne de la caféine, il s'agit de petites quantités. Le plus important est la présence de mateine, un stimulant qui combat la fatigue mentale et physique. Qui a moins de caractéristiques négatives que la caféine, comme le désordre et les problèmes de sommeil produits par cette dernière. En plus d'être stimulantes, les propriétés antidépressives sont également associées à sa consommation.
Guérison: Certaines études indiquent que la plante a des tanins, qui agissent dans le corps comme guérisseurs et astringents.
Relaxant musculaire: Un certain nombre de nutritionnistes disent que le maté retarde l'accumulation d'acide lactique dans les muscles, ce qui est recommandé aux personnes qui pratiquent un sport ou une activité physique.
Il apaise l'appétit: ils affirment qu'il possède des substances qui calment l'anxiété aidant dans les régimes de perte de poids.
Antioxydant: Dans une étude menée par l'ingénieur chimiste Luis Brumovsky de l'Université nationale des missions, il a été établi que le yerba mate contient un pourcentage élevé d'une substance antioxydante qui retarde le vieillissement cellulaire et prévient certaines maladies. L'article a été publié par l'agence Efe.
Réducteur de pression artérielle: la nutritionniste Nelba Villagr n signale également des propriétés qui en font un excellent vasodilatateur, d'où un réducteur de pression artérielle.
Hydrate: l'habitude de servir une infusion augmente directement la consommation d'eau. Il est recommandé de préparer le maté avec de l’eau à environ 70 degrés de température, pour 50 grammes de maté de yerba, afin que la quantité de polyphénols qu’elle possède soit bien mieux utilisée.
En passant, je vous laisse la recette des biscuits à l'avoine.
AVENA CUPCAKES
Ingrédients:
2 tasses de farine de blé entier
1 cuillère à café de cannelle râpée ou en poudre
200 gr d'huile végétale
1 tasse de sucre blond
un jet de soda
1 de flocons d'avoine
1 cuillère à café d'essence de vanille
Tasse de lait végétal de votre choix
Prêt:
Mélangez la farine avec la cannelle et l'avoine.
Battez dans un bol avec une cuillère en bois, l'huile avec le sucre.
Ajoutez le jet de soda (celui dont vous avez besoin) et l'essence battant bien.
Ajouter les ingrédients secs en alternance avec le lait. Mélangez jusqu'à ce que vous obteniez
une pâte un peu consistante. Ajoutez plus de farine si nécessaire.
Étirez-le sur la table farinée en le laissant ½ cm. épais
Couper les disques avec un emporte-pièce circulaire et les déposer sur une assiette pour les raccourcir.
Cuire au four à température modérée jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Yerba mate, un allié pour la santé et votre beauté
