Table des matières masquer 1 Quel est le pH et quels sont ses effets sur notre corps? 2 Pourquoi est-ce si important pour notre santé? 3 Qu'est-ce qui cause l'acidité? 4 L’importance d’un mode de vie alcalin: le pH
Bien que ce sujet puisse sembler un peu théorique, je pense qu'il est important de comprendre quelques détails sur le fonctionnement de notre corps afin de pouvoir en prendre davantage soin et de comprendre pourquoi nous aimerions faire certaines choses ou pourquoi d'autres nous arrivent. 
Dernièrement, nous avons beaucoup entendu parler du régime alcalin, du mode de vie alcalin et de ses effets sur nos vies, alors pour commencer, je pense qu'il est important de savoir:
Qu'est-ce que le pH et ... quels sont ses effets sur notre corps?
PH signifie littéralement "potentiel d'hydrogène" et sert à indiquer la concentration d'ions hydrogène dans un fluide. Ces ions hydrogène sont simplement des particules chargées positivement. Une substance acide contient donc de nombreux ions hydrogène et quelques substances alcalines et le pH est mesuré sur une échelle de 0 à 14.
échelle de ph 01
Pourquoi est-ce si important pour notre santé?
Quand on parle de santé, l'équilibre du pH est tout. Non seulement pour notre santé à tous les niveaux, mais pour retarder le vieillissement et le vieillissement d'une autre manière.
Le Prix Nobel 1937, Albert Sent-Gyögyi, qui a découvert la vitamine C en 1927, a déclaré que le corps gyogyeque " est alcalin par conception, mais que ses fonctions sont acidifiantes ". Il voulait dire que tous les processus métaboliques du corps produisent d'énormes quantités d'acide, bien que pour fonctionner correctement, les cellules et les tissus ont besoin d'un environnement alcalin. La respiration est un bon exemple de cela et l'un des grands paradoxes de la vie. Nous respirons parce que nous avons besoin d'oxygène (le plus grand des alcalinisants), mais le simple fait de respirer nous acidifie. Par conséquent, nous avons besoin de plus de carburant alcalin pour continuer à fonctionner.
Nous pourrions parler davantage du Dr Young, un nutritionniste et microbiologiste américain, qui a écrit plusieurs livres sur ce sujet, qui accordent une importance extrême au pH. Le Dr Young affirme qu'il n'y a pas de maladie, mais que toutes les maladies et leurs symptômes sont le résultat d'une acidification excessive du corps à différents niveaux.
Je vais donner l'exemple d'une batterie. Lorsque nous allons les acheter, elles sont alcalines, pleines d' énergie, et lorsqu'elles sont épuisées, elles deviennent acides.
Nous sommes une sorte de pile alcaline rechargeable et notre acidification est produite par une pile détériorée uniquement par les fonctions propres de l'organisme, mais par un déséquilibre dans les régimes alimentaires très acidifiants actuels, produisant une acidification excessive des cellules, des tissus, des organes et enfin le sang. Ce déséquilibre crée un cadre pour le chaos, ouvrant la porte à des maladies et pathologies de toutes sortes. Les pensées négatives et le stress, ou un état émotionnel négatif nous acidifient également, de même qu'un mode de vie sédentaire et toute substance chimique toxique présente dans l'air, l'eau ou la nourriture.
Le sang doit toujours être maintenu idéalement avec un pH de 7'365, et le maintien de ce pH légèrement alcalin des fluides corporels, y compris le sang, l'urine, la salive, les larmes et la sueur, est essentiel à la santé.
La bonne nouvelle est que nous pouvons inverser cet état acide en étant responsables et en choisissant d’autres modes de vie et d’autres aliments plus sains.
Qu'est-ce qui cause l'acidité?
Au début de l’acidité, les symptômes peuvent ne pas être très intenses, notamment fatigue, manque de concentration, tristesse, démotivation, etc. Des éruptions cutanées, des migraines, des allergies, des rhumes, des grippes et des sinusites apparaissent. Au fur et à mesure que l'acidité progresse, la situation se complique et entraîne des dysfonctionnements de la thyroïde, du foie, du pancréas et d'autres. Si le pH des tissus est davantage acidifié, les niveaux d'oxygène diminueraient et le métabolisme cellulaire finirait par s'arrêter. C'est-à-dire que les cellules mourraient.
Pour éviter cela, quand il y a beaucoup d'acidité dans le corps, le sang commence à éliminer les minéraux alcalins des tissus pour compenser. Pensez-vous que votre corps nous laissera mourir si bien au début? Nous parlons du corps humain, mesdames et messieurs, la machine la plus parfaite créée par la nature, celle qui est spécialement programmée pour survivre, quelle qu’elle soit. D'où notre grande capacité d'adaptation, fondamentale pour la survie.
Un corps en bonne santé a toujours une réserve de ces minéraux alcalinisants en cas d'urgence. Mais s'il y a peu de réserves ou si vous ne les tirez pas de la nourriture, vous allez la chercher n'importe où ailleurs; le sang ( sodium et potassium ), les os, les dents et le cartilage (calcium) ou les muscles (magnésium). Et cela peut évidemment conduire à des carences et à la variété de symptômes qui en résultent.
Un exemple que j'aime beaucoup est la carie. Évidemment, si nous ne nous brossons pas les dents, nous sommes des porcs et, en fin de compte, par accumulation de restes organiques sur les dents, commence un processus de fermentation qui consiste à faire un trou dans la dent, ce que nous appelons la carie de notre vie, mais ... Y a-t-il des cavités qui apparaissent de nulle part chez les personnes qui ont une bonne hygiène buccale? Je suis sûr que beaucoup de collègues dentaires seront d'accord avec moi pour dire que de plus en plus de cas de carie dentaire sont presque jamais vus, mais quand vous effectuez une radiographie ou commencez à nettoyer cette carie dentaire… FIESTAAAA…. !!! !!! La dent à l'intérieur ressemble à du beurre et nous pourrions nettoyer une grande partie de ce tissu carieux avec des instruments que nous avons tous et qui ressemblent à une mini cuillère en métal, sans trop d'effort. Et je me demande ... N'est-ce pas que notre corps tire des minéraux? Quoi de plus important pour le corps, rester en vie ou avoir un trou dans les dents?
Les déséquilibres du pH du sang et des tissus produisent une irritation et une inflammation et préparent le terrain à la maladie. Le système circulatoire tentera d'éliminer les acides sous forme de gaz ou de liquide, par les poumons ou les reins. S'il y a trop de déchets, il les déposera dans divers organes, tels que le cœur, le pancréas, le foie et le côlon, ou dans les tissus adipeux. De nombreuses théories suggèrent que c’est l’une des raisons pour lesquelles les gens prennent du poids et quel que soit leur régime alimentaire, ils ne peuvent pas perdre du poids ou le récupérer très rapidement. Comme dans le cas des dents, moindre mal pour un plus grand mal, le corps produit des tissus adipeux pour stocker les toxines et les éloigner des organes vitaux. Bien que cela puisse sembler être un mensonge, au fond de votre corps, cela vous rend service.
Ce processus peut aussi s'appeler le vieillissement. Enfin, si cette acidité persiste, ce processus conduit à des maladies dégénératives, notamment l'arthrite, les maladies coronariennes et enfin le cancer.
Tout cela est principalement causé par des dérivés alimentaires, métaboliques et environnementaux. Avec les acides de régime, je veux dire ce que vous mangez et buvez; Les acides métaboliques sont produits pendant que l'organisme traite ce que l'on mange et boit (pour le convertir en énergie); et les acides environnementaux proviennent de l’environnement, des produits chimiques, des produits synthétiques, des produits cosmétiques, etc.
wpid-wpid-bloqueurs-de-légumes Le processus naturel de tout être vivant est de vieillir jusqu'au moment de la mort, mais il y a beaucoup de façons de vieillir et j'aime personnellement le mode sain et sain, celui dans lequel nous pouvons profiter du cadeau qui est la vie et savourer chacune des expériences qu’elle nous offre.
Si nous restons plus alcalins pendant un régime alcalin et si nous menons un style de vie plus alcalinisant, non seulement nous restons en bonne santé avec un système immunitaire plus fort, Nous nous sentirons pleins de vitalité, de meilleure humeur, nous vieillirons moins et dans de meilleures conditions.
Mon conseil cette semaine est que vous vous arrêtiez un instant pour réfléchir au sens que cela vous donne. Pensez-vous qu'il est possible que votre corps soit partiellement sur-acidifié? Pensez-vous que vous pouvez l'aider de quelque façon? Y Pensez-vous qu'il est important d'éviter cette sur-acidification pour briller?
Bisous alcalins !!! briller
Source: https://vidasaludyluz.wordpress.com/
L'importance d'un mode de vie alcalin: le pH
