Table des matières masquer 1 Qu'est-ce que le coaching? 2 Qu'est-ce que la PNL? 3 Comment fonctionne le coaching PNL? 4 Comment fonctionne un coach? 5 Comment la combinaison du coaching et de la PNL peut-elle m'aider? 6 Nos conseils 7 Combiner Coaching et PNL, vers l'excellence

Le coaching et la PNL sont deux systèmes puissants de développement personnel et professionnel qui, ensemble, constituent des outils très puissants de succès et de changement.

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching consiste en une série de techniques tirées de différents systèmes de croissance humaine, telles que la PNL ou la technique socratique appelée majesté, mais elle est avant tout influencée par la psychologie positive.

Le mot coaching signifie en anglais " formation " puisque cette technique de développement personnel est basée sur le soutien d'un coach, un entraîneur personnel qui cherche les forces sur lesquelles développer le potentiel et les faibles pour les renforcer.

Un coach servira de guide, de motivation et de soutien, mais ce sera le client qui prendra les mesures nécessaires pour produire les changements nécessaires pour atteindre les objectifs personnels ou professionnels souhaités. Le coach conseille et encourage uniquement à trouver des solutions, ne résout pas les problèmes, encourage le client à le faire.

Qu'est-ce que la PNL?

La PNL (Programmation Neurolinguistique) étudie la façon dont chaque personne interprète ses expériences et considère, en gros, que chacun a une version du monde basée sur la façon dont elle traite ses expériences.

Sur cette base, la PNL recherche les systèmes de perception de chaque individu et les interprétations faussées pouvant créer des situations indésirables ou des limitations.

Comment fonctionne le coaching en PNL?

Le spécialiste du coaching et de la PNL combine les deux techniques pour que les personnes qui les utilisent obtiennent un développement plus complet. Les détracteurs du coaching disent généralement que, dans certains cas, les résultats sont très superficiels. Ainsi, par le biais de la PNL, il cherche à obtenir des changements plus profonds, ainsi que rapides, dans les schémas comportementaux limitants ou même autodestructeurs qui peuvent atteindre. avoir une personne

Pour ce faire, la PNL recherche les modèles d'interprétation les plus internes pour modifier les perceptions erronées et limitantes, toujours basée sur le fait que chaque individu a la capacité interne de dépasser ses limites et n'a besoin que de trouver les bons outils. Une fois trouvé, le coaching tente d'atteindre un autre niveau. Une fois les limites surmontées, l’objectif est de trouver l’excellence pour tirer le meilleur parti de chacune d’elles.

Comment fonctionne un coach?

Un coach utilise les exercices de coaching avec l'objectif que les personnes rencontrent leurs limites, telles que des peurs non fondées, le besoin de reporter, le découragement, de surmonter la frustration, d'essayer d'apprendre de ses erreurs, etc.

Toujours accompagner les processus et essayer de rendre l'apprentissage, même le plus difficile, aussi amusant que possible. Mais en respectant les moments où, par exemple, il est nécessaire de ressentir et de surmonter les processus douloureux non assumés, qui parfois provoquent inconsciemment ces limitations fictives, telles que des sentiments de ne pas mériter d’être améliorés.

Comment la combinaison du coaching et de la PNL peut-elle m'aider?

À l'instar de la PNL, le coaching essaie de développer les gens de manière intégrale. On s'accorde de plus en plus à penser que ces techniques sont principalement axées sur les aspects professionnels, notamment en raison du succès rencontré par le coaching de dirigeants, largement utilisé par les cadres supérieurs du monde des affaires et même de la politique, pour son efficacité à diriger Groupes avec un leadership positif.

Cependant, le coaching et la PNL peuvent nous aider à améliorer nos relations avec lui-même ou avec son entourage (couple, enfants, amis, collaborateurs ou ce client hostile, etc.) et même d’améliorer sa santé en jetant les kilos Cela fait des années qu'il essaie de perdre, d'améliorer son alimentation ou ses habitudes pour faire plus de sport ou arrêter de fumer, etc. En réalité, les applications de la PNL avec coaching sont autant d’aspects de la vie qui peuvent être améliorés.

Notre conseil

Le coaching et la PNL sont d’excellents outils de changement. Il est important d'avoir un bon entraîneur, mais n'oubliez pas que c'est un compagnon sur la route, pas votre cheval de charge. En d’autres termes, le travail doit être effectué par vous et l’entraîneur vous aidera à identifier le meilleur moyen d’obtenir les résultats souhaités. Nous vous recommandons de ne pas vous attendre à des résultats magiques et de fuir ceux qui les proposent.

Par: Juan Jos S nchez Ortiz

Source: http://www.enbuenasmanos.com/

Combiner Coaching et PNL, vers l'excellence