Aujourd'hui, nous allons connaître une pratique très révélatrice, le yoga familial . Pourquoi révéler? Parce que cela apporte des expériences merveilleuses qui rendront le noyau entier plus heureux, des parents aux enfants. Ainsi, en plénitude, c’est la meilleure façon de vivre dans ce monde, non?
Contributions des séances de yoga en famille
Le yoga en famille apporte de nombreux avantages à tous . En règle générale, il est important que le lien entre chaque membre soit beaucoup plus fort, incassable, étroit et complet.
De plus, le yoga en famille est également merveilleux pour que la communication soit plus fluide . Ainsi, à tous les niveaux, de l’émotionnel au corporel, en passant par l’émotif et le spirituel, chaque membre de l’équipe sera récompensé de cette pratique par une expression beaucoup plus libre de ses sentiments. Les sens et votre conscience.
De plus, le yoga peut aussi être pratiqué entre familles. Cela signifie que dans l'ensemble, cela facilite la communication avec d'autres personnes, d'autres noyaux et d'autres environnements sociaux. Après tout, nous vivons dans des quartiers, des quartiers et des villes, la communication entre tous est donc importante. Ainsi, ces exercices ou asanas, associés au travail sur la respiration, contribuent à créer des environnements plus respectables pour l'être humain.
Et bien sûr, comme le yoga familial implique les enfants, il est important de créer un environnement relaxant et médical pour eux pendant les séances. De cette façon, nos petits profiteront des bonnes asanas. En outre, cela améliore leur développement physique et spirituel et mental. Et bien sûr, ils deviennent plus confiants, avec d’excellents niveaux de concentration et dans des environnements véritablement harmonieux.
Qu'est-ce qu'une session de yoga en famille implique
Le yoga en famille, pendant la session, a certaines implications importantes. Voyons certains d'entre eux:
Certaines asanas de yoga exigent que les parents agissent comme base. Grâce à cela, la sécurité de l’enfant s’est considérablement améliorée, car c’est un grand renfort pour lui. C'est ainsi que l'attachement est transmis, ce qui est essentiel pour son développement total et optimal .
Les parents trouvent également de grands avantages dans le yoga en famille. Leur rôle dans le noyau doit être amplifié, ils ont donc tendance à agir avec une plus grande estime de soi et une plus grande générosité.
Les autres positions qui nécessitent la coopération des forces entre jeunes et moins jeunes sont excellentes pour que la famille trouve un équilibre harmonieux et améliore la confiance entre tous les membres.
6 bienfaits du yoga en famille
Mais en plus de ce qui a été vu jusqu'à présent, nous trouvons encore beaucoup plus d'avantages pour les enfants et les adultes. Nous allons rencontrer certains de ceux que nous rencontrons avec la pratique du yoga asanas:
Cela améliore grandement la créativité de tous les participants.
Cela améliore également la spontanéité et la spiritualité de toute la famille.
Il est fantastique que la communication émotionnelle entre tous soit plus sincère, directe et saine.
C'est un excellent renforcement pour tous les membres de la famille d'avoir une image plus positive d'eux-mêmes et des autres.
C’est fantastique de travailler en coordination entre tous, parents et couples, comme la combinaison entre frères et sœurs ou entre père et mère avec l’enfant.
Cela finit par être une excellente source de connaissance mutuelle. C'est-à-dire, créez un domaine rémunéré de sorte que tout le monde se connaisse mieux et améliore son empathie et sa compréhension.
Vous voyez que le yoga en famille est une pratique merveilleuse pour que tout le monde vive mieux . Votre monde devient plus plein, plus lumineux, spirituel et beau . Alors, n'oubliez pas tous ces avantages et lancez-vous dans cette incroyable et rentable aventure.
Par Pedro, éditeur de la Grande Fraternité Blanche
