Rêves: déchiffrer pour comprendre Par Rosa Ma
Galicien
Un rêve peut nous conseiller, alerter, prévenir, compenser, diagnostiquer, mémoriser ... et nous rendre plus conscients des choses que nous négligeons au cours de la journée. C'est un pont de communication qui va de l'inconscient à notre conscient et comme le langage de l'inconscient sont les symboles, c'est son alphabet et entre nos mains se trouve la traduction.
Il existe toute une symbologie générale concernant la signification des rêves, mais parallèlement, il existe une symbologie très particulière et unique, qui n'appartient qu'à l'individu qui a produit le rêve. C'est comme un costume sur mesure, fabriqué spécialement et exclusivement pour lui.
La première symbologie pourrait s'appeler "Universel". Utilisez des symboles qui semblent appartenir à l’inconscient collectif. C’est pourquoi notre esprit peut les partager et les utiliser lors de la réalisation d’un rêve. Nous pouvons facilement trouver sa signification dans les livres ou sur Internet.
Quant à la seconde symbologie que nous pourrions appeler "personnelle", si nous voulons approfondir et tirer des leçons de nos propres rêves, elle nécessitera plus d’efforts et de participation de la part d'une simple consultation du symbole des rêves, afin de progresser dans la technique de déchiffrement et de résolution des problèmes. Comprendre notre propre symbologie. A titre d'exemple, disons que j'ai eu une époque où je rêvais beaucoup avec mon animal de compagnie: mon chien. C'est devenu un symbole pour moi et dans beaucoup de mes rêves, je l'ai interprété comme une représentation de ma partie émotionnelle. Dans d'autres rêves ma soeur est apparue et j'ai déduit que c'était un aspect de ma propre personnalité. J'ai aussi rencontré quelqu'un où ma mère ou mon père est apparu, mais ils représentaient aussi des parties de moi-même. Nous sommes les destinataires de nos propres rêves et la plupart de leurs symboles ont un rapport avec notre propre personne, bien que parfois et avec une minorité, il y en a d'autres qui se rapportent aux gens autour de nous. Dans cette section, tout le monde doit expérimenter et étudier sa propre symbologie, car elle est totalement individuelle et non transférable.
Nous pouvons trouver des rêves avec une symbologie mixte.
Lorsque nous commençons son interprétation, il est bon de l’accueillir sous tous les angles possibles, c’est-à-dire si un symbole universel apparaît, nous en contemplons le sens en tant que tel et nous en demanderons aussi intérieurement le sens particulier, car à ce moment précis nous sommes comme détectives Traquer pour rassembler le plus d'indices possibles, trouver l'intrigue de son argument et révéler son précieux et caché message.
Il est important d’observer les verbes qui apparaissent car ils indiqueront les actions: courir, grimper, descendre, fuir, manger…. ainsi que l'ambiance vécue pendant le rêve: bonheur, peur, terreur, anxiété, satisfaction ... La somme de tout cela révélera son sens pour pouvoir le traduire dans un langage compréhensible pour notre conscient.
Au moment de son interprétation, il faudra beaucoup de patience, car ce n’est que pour relire son histoire que la première sensation sera de faire face à un texte dépourvu de sens, sans pieds ni tête: un véritable charabia. C'est assez décourageant, surtout si nous sommes débutants. Il peut être utile de tenir un journal contenant les événements de la journée, nos pensées et nos sentiments les plus pertinents de la journée. Nous aurons ainsi une bonne référence des ingrédients possibles qui pourraient en faire partie.
Nous ne nous souvenons pas toujours de nos rêves, même s’il est dit que nous rêvons tous les jours. Les rêves peuvent être une source d’apprentissage pour nous, mais nous devons nous rappeler qu’ils sont très éphémères et s’effacent rapidement lorsque nous nous réveillons; il sera donc bon de prendre l’habitude de les écrire dès que possible pour qu’ils ne tombent pas dans l’oubli, dans un sac vide.
Il existe des techniques pour nous aider dans ce besoin. Certains conseillent de laisser du papier et un crayon près de la table de chevet et d'aller au lit avec l'ordre mental de se rappeler le rêve au réveil, comme on va parfois au lit en se rappelant l'heure de se réveiller et bien que cela puisse paraître étrange, cela fonctionne souvent.
D'après ma propre expérience, dire qu'en temps de crise ou de croissance personnelle, ils peuvent devenir un élément d'autoassistance. Ils nous disent des choses et découvrent des parties de nous-mêmes. Dans certains de ces temps, j'ai compilé et interprété beaucoup d'entre eux. Lorsque nous devenons amis avec nos rêves, un lien plus intime est créé grâce à la confiance que nous leur accordons, ce qui nous permet de nous en souvenir plus facilement. Je les ai classés par dates et chacun a son titre principal. La méthodologie que j'ai utilisée a été empruntée à la lecture de certains livres et synthétisée dans les étapes suivantes:
- Écrivez dès que vous pouvez dormir sur un papier.
- Relisez-le et donnez un titre que j'ai cloué au rêve, un titre qui a de la valeur pour nous.
- Faites une première version très simplifiée de l'histoire. Cela pourrait être une ou deux phrases reflétant le plus pertinent du rêve, comme un synopsis de film. Nous pouvons commencer par écrire quelques mots-clés, pour briser la glace, puis nous trouverons la phrase appropriée pouvant résumer votre argument.
- Ecrivez les symboles, déchiffrez-les: voyez s'ils peuvent être universels et / ou envisagez-les aussi avec notre propre symbologie individuelle. Dans notre propre symbologie, il serait bon de poser des questions sur chaque objet ou personnage.
- Voir quelles actions sont engagées.
- Observez ce que notre état émotionnel a été pendant le sommeil.
- Enfin, passons à l’interprétation du rêve avec la somme de toutes les données précédentes .
Pour la quatrième étape, rappelez-vous que la technique de "l'association libre" peut être très utile pour déchiffrer nos symboles personnels, valables aussi bien pour ceux représentés par des objets que par des caractères. Nous nous poserons des questions auxquelles on pourra répondre avec une caractéristique, ce qui nous aidera à en clarifier le sens.
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