Saviez vous quoi?
Le mécanisme de la soif est-il si faible que 37% des êtres humains le confondent souvent avec la faim?
Même une déshydratation imperceptible ralentira le métabolisme jusqu'à 3%.
Selon une étude menée à l'Université de Washington, un verre d'eau apaisera presque 100% des cas de faim dans le sommeil de minuit.
Une diminution de seulement 2% de la quantité d'eau dans le corps peut entraîner une perte de mémoire momentanée, des difficultés de calcul de base et des problèmes de focalisation des yeux sur un écran. ordinateur ou sur une page imprimée?
Boire au moins 8 verres d'eau par jour réduit de 45% le risque de cancer du côlon, de 79% le risque de cancer du sein et de moitié le risque de cancer de la vessie.
Selon les experts, ce n’est pas une option, c’est une obligation si nous voulons que notre cerveau fonctionne de manière optimale.
Et si nous sommes stressés, nous devons augmenter notre consommation à 16 verres d’eau par jour.
90% du volume de notre cerveau est composé d'eau et constitue le principal vecteur de transmission électrochimique.
Vous ne pouvez pas imaginer ce que 8 à 10 verres d’eau par jour peuvent faire pour éliminer beaucoup d’inconfort.
Les gens ne boivent normalement PAS cette quantité pour éviter d'avoir à uriner souvent; un inconvénient mineur en échange d'une amélioration de votre santé. Si la couleur de vos urines n'est pas très jaune pâle ou mieux, sans couleur, vous ne buvez pas assez d'eau (cela ne s'applique pas si vous prenez des vitamines du groupe B, qui produisent une couleur jaune naturelle). L'eau ne fait pas référence au café, au thé ou aux sodas. L'eau en bouteille et / ou des sources est le meilleur.
Des études préliminaires indiquent que la consommation de 8 à 10 verres d’eau par jour pourrait soulager considérablement de nombreux malaises chez 80% des personnes.
INDICATION 1: Jeter les antiacides et soigner les brûlures d'estomac.
Les brûlures d'estomac peuvent être un signe de manque d'eau dans la partie supérieure du tractus gastro-intestinal. C'est un signal de soif important émis par le corps humain. L'ingestion d'antiacides ou de médicaments en comprimés contre les brûlures d'estomac ne corrige pas la déshydratation, et le corps continue à souffrir du manque d'eau. Tragédie: Ne pas reconnaître que les brûlures d’estomac sont un signe de déshydratation et le traiter par des antiacides, elle finira par provoquer une inflammation de l’estomac, du duodénum, une hernie hiatale, des ulcères et éventuellement un cancer des voies gastro-intestinales, notamment du pancréas et du foie.
INDICATION 2: L'eau peut prévenir et guérir l'arthrite.
Douleurs articulaires rhumatismales - L’arthrite peut être un signe de manque d’eau dans les articulations. Cela peut toucher aussi bien les jeunes que les adultes. L'utilisation d'analgésiques ne résout pas le problème et fait progresser la maladie.
Boire de l'eau soulagera ce problème.
Cure 3: Maux de dos.
La lombalgie et l'arthrite spinale ankylosante peuvent être des signes de manque d'eau dans les disques intervertébraux - les absorbeurs d'énergie qui supportent le poids du corps. Ces malaises doivent être traités en augmentant la quantité d'eau à boire.
Tragédie: ne pas reconnaître que le mal de dos est un symptôme de déshydratation des articulations et le traiter par des analgésiques, des massages, l’acupuncture et finalement une intervention chirurgicale; à la longue, cela provoquera l’ostéoporose lorsque les cellules cartilagineuses des articulations meurent et causent une déformation de la colonne vertébrale, qui à son tour entraînera une incapacité physique des membres inférieurs.
INDICATION 4: Angine de poitrine.
Une douleur thoracique - Angina de Pecho - peut être un signe de manque d'eau dans le corps entre l'axe du cœur et les poumons.
Ce symptôme doit être traité en buvant plus d'eau jusqu'à ce que le patient ne ressente plus de douleur et sans prendre de médicament. Il est prudent d'avoir un suivi médical, cependant, augmenter la quantité d'eau à boire peut guérir l'angine de poitrine.
INDICATION 5: Migraine.
La migraine peut être un symptôme du manque d'eau nécessaire dans le cerveau et les yeux. La migraine peut être évitée en empêchant la déshydratation du corps, qui provoque éventuellement une inflammation à l'arrière de l'œil et éventuellement une diminution ou une perte de la vision.
INDICATION 6: Colite.
La colite est un signe de manque d'eau dans le gros intestin. Il est associé à la constipation due à la constriction de l'excès d'eau exercée dans les excréments et qui, à son tour, perd la lubrification fournie par l'eau.
Tragédie: le fait de ne pas reconnaître la douleur de la colite comme un signe de manque d’eau provoquera une constipation persistante entraînant un compactage des selles pouvant à son tour causer des diverticules, des polypes et des hémorroïdes, et augmenter le risque de obtenir le cancer du côlon et du rectum
INDICATION 7: Diabète de type II ou adulte.
Le diabète chez l'adulte est une autre cause probable due à la déshydratation du corps. Le maintien d'une quantité suffisante d'eau dans la circulation et pour les besoins prioritaires de la sécrétion d'insuline dans le cerveau est inhibé pour empêcher l'entrée d'eau dans les cellules du corps. Chez les diabétiques, seules certaines cellules ont assez d’eau pour survivre. L'eau potable neutralise le diabète adulte à un stade précoce. Tragédie: en ne reconnaissant pas que chez le diabète adulte, les complications dues à la déshydratation peuvent, avec le temps, causer des dommages considérables aux vaisseaux sanguins dans tout le corps. Cela peut ensuite causer une perte des orteils aux jambes, à cause de la gangrène et de la cécité.
INDICATION 8: Cholestérol dans le sang.
Un taux de cholestérol élevé est un indicateur de déshydratation précoce du corps. Le cholestérol est un matériau argileux qui adhère entre les espaces de certaines membranes cellulaires pour les empêcher de perdre leur humidité vitale en raison de la pression osmotique plus forte du sang circulant dans le voisinage.
Le cholestérol, en plus d'être utilisé dans la fabrication de membranes de cellules nerveuses et d'hormones, agit également comme un "bouclier" contre la demande en eau provenant d'autres cellules vitales qui normalement échangent de l'eau à travers leurs membranes cellulaires.
INDICATION 9: Dépression
Dépression, perte de libido, symptôme de fatigue chronique, lupus, sclérose en plaques, dystrophie musculaire. Toutes ces conditions peuvent causer une déshydratation prolongée. Si c'est la cause probable, il sera soulagé une fois le corps hydraté régulièrement. Dans ces conditions, l’exercice musculaire doit faire partie du programme de traitement.
Maintenant la question est:
Buvez-vous la bonne quantité d'eau chaque jour?
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Centre approuvé par: ANTHU
Association des naturopathes et thérapeutes holistiques de l'Uruguay
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