Émotions, si nous réfléchissons bien à ce mot, la première chose qui puisse nous venir à l’esprit est la joie, la tristesse, la colère, la peur, ou nous pouvons revenir au passé et nous souvenir de quelque chose. Un moment qui nous a fait sentir heureux et nous avons été tellement enregistrés que c’est la première chose qui nous vient à l’esprit. Peut-être aussi si ta passion est la musique, ferme les yeux et écoute au fond de cette belle mélodie qui te transporte dans des endroits où tu ne peux pas aller Savourer cette belle chanson qui vous réveille la nostalgie. C’est de cette manière que nous pouvons réaliser que, lorsque nous parlons de «demations», chacun de nous, selon les expériences de vie qu’il a accumulées au cours de son histoire, peut interpréter ou donner un sens à Ce mot différemment.
Mais que se passe-t-il si on parle d'éducation émotionnelle? Peut-être pour ceux qui sont intéressés par le sujet, ils sauront ce que c'est. Il y en aura aussi d'autres qui sauront vous donner un coup de pinceau basé sur ce qu'ils ont entendu, ou sur leur propre intérêt, ils ont pris soin du sujet. Cependant, nous savons que nombreux seront ceux qui ne sauront pas de quoi nous parlons, et cela n’est pas rare. Ne croyez-vous pas alors qu’il s’agit d’une question aussi importante et de la plus haute importance, devrait-elle être traitée à la majorité et non pas au seul privilège de certains?
Cela se produit parce que ce concept n’a jamais été correctement incorporé dans nos vies depuis le moment de notre naissance ou depuis, depuis quand nos mères nous ont gardées dans leur ventre. Certaines études montrent que l'éducation émotionnelle commence déjà dans l'utérus, car il existe des preuves indiquant que les émotions ou l'état émotionnel de la mère sont transférés au bébé. Quand nous sommes allés à l'école, est-ce que quelqu'un nous a parlé d'éducation émotionnelle? Et le temps et l'importance étaient-ils dus? Ou dans nos familles, le sujet a-t-il jamais été abordé? On nous a appris à prendre conscience de nous-mêmes, de nos émotions, des autres, et on nous a dit comment les réguler? "L'intelligence émotionnelle" s'appelle ce qui précède, mais je pense qu'il nous reste encore beaucoup à apprendre. Il n’est jamais trop tard, l’important est de ne pas avoir l’air coupable, encore moins de nous séparer de la responsabilité en disant: " C’est qu’ils ne m’avaient jamais parlé de cela ". Parce que, même si nos parents ou nos écoles ne savaient pas ou ne nous instruisaient pas sur le sujet, ce serait aussi parce qu’ils n’avaient personne pour les soutenir et les faire connaître.
Notre tâche est donc de faire prendre conscience de la pertinence de cette question, nous devons l’adapter à l’éducation de nos enfants et de nos jeunes, et nous, en tant qu’adultes, devons aussi nous éduquer dans nos émotions. Aux enseignants, aux parents et à toutes les personnes en général qui ont la possibilité de bénéficier d'informations relatives au monde merveilleux et troublant des émotions, je vous invite à prendre du retard et à commencer ensemble à réapprendre et à rééduquer. Petit à petit, nous pouvons contribuer ensemble à changer de cap et à réorienter l’éducation sur le chemin non seulement intellectuel mais aussi émotionnel dont nous avons besoin aujourd’hui.
Pour compléter ce thème, je partage une vidéo très intéressante qui souligne l’importance des premières années de la vie, car c’est là que se forment nos premiers schémas émotionnels. Les émotions et leur manipulation qui prévalent dans nos premières années nous marqueront à long terme de manière favorable ou défavorable. Il est très important de se sentir protégé et en sécurité dans notre première phase de la vie, où le contact physique et la connexion avec nos figures d'attachement jouent un rôle fondamental dans des environnements sains qui renforcent les émotions positives.
En bref, le fait que nous devenions des personnes équilibrées et intégrales, physiquement et émotionnellement, avec un degré élevé de connaissance de nous-mêmes et empathie envers les autres, dépendra d'un pourcentage élevé de la connaissance et de la gestion que nous avons de nos émotions et de nos d'autres, et encore mieux si cette éducation émotionnelle commence dans nos premières années de vie. Toujours entouré d'un environnement qui sait renforcer et stimuler nos capacités dans un environnement positif.
Comme Eduardo Punset le dit dans son livre (hautement recommandé) "Comment éduquer les émotions?"
Le moyen idéal de réduire les niveaux de violence futurs, d'augmenter ceux d'altruisme, d'empêcher les vacillements de la santé et, avec lui, d'atténuer la pression qui effondre les systèmes socio-sanitaires et l'asphyxie de toutes sortes de prestations, passe par engagement précoce à la pratique de l' apprentissage social et émotionnel . "
Par Evelyn E.
Source: https://cambiemoslaeducacion.wordpress.com
Apprentissage social et émotionnel, compétences de vie
