Table des matières masquer 1 Comment savez-vous si vous avez de bonnes habitudes? 2 1. Ils aiment aider 3 2. Ils montrent leur amour 4 3. Ils acceptent 5 4. Ils pardonnent 6 5. Ils remercient 7 6. Ils ne se sentent pas surchargés 8 7. Ne liez pas votre bonheur à des événements extérieurs 9 8. Utilisez votre argent pour vous fournir des expériences plutôt que des objets

Ce n'est pas ce que vous avez ou ce que vous êtes ou où vous êtes ou ce que vous faites qui vous rend heureux ou malheureux. C'est ce que tu penses. Donner Carnegie

Qu'est ce que le bonheur? Le bonheur est un état d'harmonie intérieure, de paix avec soi-même et avec le monde qui nous entoure. Il s'agit de suivre l'environnement et de sentir que nous faisons ce que nous devrions faire. C'est la certitude que nous sommes sur la bonne voie, faisant de notre mieux et évoluant tout le temps, à chaque respiration.

Le bonheur est de profiter du soleil du matin ou de la pluie qui rafraîchit la terre, du coucher du soleil ou de regarder la lune se lever. Le bonheur est une joie parce que l'automne ou le printemps approche et le sentiment que notre être a besoin de ces cycles, tout comme la nature. Le bonheur, c'est ressentir de la joie, la joie d'être en vie, d' être ici et maintenant.

Et cette joie de bonheur intérieur attire plus de joie, plus de paix, plus d'amour.

Même si cela vous surprend, des études scientifiques ont prouvé que ce sont les petites choses qui influent le plus sur le bonheur des gens . Des choses simples, de petites expériences ou de petites habitudes sont ce qui rend la plupart des gens plus heureux.

Comment savez-vous si vous avez des habitudes de bonheur?

Eh bien, alors, nous passons en revue les habitudes les plus habituelles chez les personnes qui se considèrent heureuses:

1. Ils aiment aider

Les gens qui vivent heureux donnent leur temps et leur amour sans rien attendre en retour. Ils collaborent avec leur famille ou leur environnement et font souvent du bénévolat dans différentes organisations de leur communauté.

Le fait de donner aux autres avec amour, pas ce qu'il nous reste, mais de vraiment s'impliquer, produit un sentiment de bonheur qui ne correspond à aucune autre expérience.

2. Montre ton amour

Ce sont des gens ouverts aux autres, ils montrent que les autres se soucient de, acceptent, rigolent et rigolent avec des gens qui apparaissent dans leur vie . Contrairement aux malheureux qui critiquent et trouvent toujours quelque chose chez les autres pour fermer leur cœur.

3. accepter

La vie est un cadeau unique pour chacun de nous. Quiconque vit heureusement accepte ce que la vie a à offrir, il ne se résigne pas à ce qui ne va pas, mais il ne vit pas à se plaindre de votre situation, mais s'efforce de l'améliorer. Rappelez-vous le dicton: Si la vie vous donne des citrons, faites de la limonade!

4. Pardonner

Les gens heureux ne se cramponnent pas au ressentiment du passé, à la douleur qu’ils ont subie ou à la gravité de leur souffrance à un moment de leur vie. Ils savent comment lâcher prise, pardonner, libérer les liens qui les unissent aux faits ou aux personnes qui les blessent. Ils savent comment pardonner et abandonner leur ressentiment.

5. Merci

Je ne me lasse pas de le répéter, c'est essentiel, il n'y a pas d'être trop reconnaissant . Merci pour tout dans votre vie, l'air, l'eau, le ciel, vos mains, vos jambes, votre maison! Tout! La vie est un miracle et le reconnaître vous rapprochera du bonheur.

6. faire sans se sentir surchargé

Élargir votre zone de confort est vraiment enrichissant. Sentir que vous grandissez et que vous vous développez en tant que personne, que vous faites de petits pas ou de grands pas dans la direction de vos rêves suscite beaucoup de joie et d’estime de soi. Mais, cherchez toujours un équilibre, car si vous agissez pour en vouloir plus, vous serez stressé et cela vous éloignera du bonheur. Faites, mais sans trop de pression.

7. Ne liez pas votre bonheur aux événements en plein air

Si vous pensez que votre doctorat, votre petit ami, votre nouvelle voiture ou vos vacances de luxe sont un bonheur, vous faites un faux pas. Le vrai bonheur vient de l'intérieur de chacun. Il se sent dans le coeur et ne dépend pas d'une place ou d'un compte bancaire . Quand vous pensez de l'extérieur, vous voulez montrer le bonheur de votre ego, et non de votre vrai moi, vous pensez à ce que les autres pensent, vous voulez qu'ils vous admirent, vous envient. C'est fini et bientôt. Allez à l'intérieur.

8. Utilisez votre argent pour vous fournir des expériences plutôt que des objets

Lorsque vous utilisez de l'argent pour acheter des objets, le "bonheur" est éphémère, il est très incomplet. Au lieu de cela, les personnes heureuses préfèrent acheter des expériences, car elles restent à jamais dans une. Personne ne peut les enlever et ils sont uniques et irremplaçables.

Et vous, quelles habitudes vous rendent heureux?

RÉDACTION: Carolina, rédactrice en chef de la grande famille de la Fraternité Blanche