Thérapeute thaï: Les avantages du Qigong - Entretien avec Maître Josep Muñoz Costas

À mesure que l'expérience et l'apprentissage du massage thaïlandais traditionnel progressent, les avantages de sa pratique deviennent de plus en plus évidents. L’utilisation coordonnée de tout le corps, de la boussole, de la respiration et de l’accompagnement dans l’étirement assisté du récepteur nous permet de parler non seulement des avantages de ceux qui bénéficient d’une séance de massage thaï, mais également de celui qui les fournit. Même dans ce cas, nous ne sommes jamais du tout épargnés de souffrir d’un quelconque trouble. Par conséquent, et compte tenu de notre statut de thérapeute, nous devons assumer une très grande responsabilité pour notre propre santé. Dans cet article, le professeur de qi gong et le thérapeute formé au massage thaïlandais et à d'autres disciplines, Josep Muñoz Costas, parleront de l'importance du qi gong dans la vie du thérapeute thaïlandais.

César: -Comment définiriez-vous le Qigong (chikung)?

Josep: - L'ancien Chinois décrivait sous le nom de Qi (Chi) l'énergie originale qui avait déclenché la création. Ils ont constaté que cette énergie originelle avait non seulement fait surgir de nulle part le ciel, la terre, les étoiles et le ciel, mais avait également créé les conditions propices à l'établissement de la vie sur notre planète. Le Qi était partout, faisant partie de la nature, se nourrissant et se nourrissant de celui-ci. De la même manière que pour la nature, le Qi "animait" également l'être humain. Les mêmes forces qui agissaient à l'extérieur agissaient également à l'intérieur de l'organisme. Les hommes de l'Antiquité ont également observé que ce Qi créateur de vie n'était pas une entité fixe et immuable, mais fluctuait dans tout l'organisme. Je suis entré, je suis resté et je suis parti. Ce n'était pas non plus quelque chose de visible ou de solide, mais une substance incorporelle, ductile et malléable qui bougeait et s'accumulait. C'était si subtil qu'il pouvait être dirigé par la volonté, les mouvements du corps ou la respiration. Ensuite, ils ont commencé à expérimenter avec cette énergie, en développant des mouvements pour la déplacer d’une certaine manière, en la concentrant et en l’augmentant pour renforcer le corps, le dirigeant là où il y avait un déficit, le dispersant là où il y avait une accumulation excessive, aidant à la respiration et à une certaine attitude. Ces mouvements ont été appelés "exercices d'énergie" (Qigong).

César: -Quels sont les avantages de votre pratique?

Josep: - Le Qigong agit dans le corps en débloquant et en augmentant le flux d'énergie des méridiens, en réajustant les fonctions organiques et en renforçant le système immunitaire. Les avantages thérapeutiques sont vastes et agissent essentiellement à trois niveaux: physique, mental et énergétique.

Sur le plan physique: il stimule la circulation sanguine, renforce le cœur et équilibre la pression artérielle. Soulage la raideur musculaire et la tension, en développant une mécanique corporelle optimale et une plus grande élasticité des articulations. Renforce les jambes, les bras et le système métabolique. Il agit sur le système digestif par le massage que le diaphragme exerce sur les organes abdominaux. Et surtout, il renforce le système nerveux central en lui permettant de se détendre et donc d’améliorer le fonctionnement des organes internes.

Au niveau énergétique: régule et déverrouille les méridiens et les centres d’énergie, en faisant circuler librement tous les types d’énergie qui agissent dans le corps.

Au niveau mental: centrer et réajuster les processus mentaux. Détendre l'esprit, favoriser la concentration et développer l'attention.

César: - Quelle est la fréquence idéale de la pratique?

Josep: - Pour que les canaux restent ouverts et que le corps soit tonifié, la pratique devrait être quotidienne. Il n'est pas nécessaire d'y passer beaucoup de temps. Un minimum de 20-30 minutes est suffisant. Les Chinois disent qu'une petite pratique continue est préférable à une bonne pratique de temps en temps. Même dans ce cas, dans la société dans laquelle nous vivons, nous ne pouvons parfois pas consacrer beaucoup de temps à notre corps. Nous devons donc adapter la pratique aux circonstances. Deux ou trois fois par semaine, c'est mieux que rien. L’heure de la journée n’a pas non plus d’importance, même s’il est conseillé de s’exercer au même moment, si possible.

César: -Le Qigong et le massage thaï traditionnel peuvent-ils être liés?

Josep: - Bien sur. Le royaume de Siam (ancien nom de la Thaïlande) était autrefois un carrefour de routes commerciales et de migration pour différentes cultures. Le développement de la médecine thaïlandaise prend des boissons de différents horizons, y compris les préceptes spirituels du bouddhisme ou l'influence indienne de l'Ayurveda. Sa relation avec la médecine chinoise est due aux émigrants chinois qui se sont installés dans le pays et ont apporté leurs propres traitements médicamenteux. Le massage thaïlandais a été enrichi par la stimulation de points clés du corps produisant des mobilisations et des déblocages d'énergie vitale, ainsi que par l'étirement et la manipulation du Tui-na (massage chinois). La médecine traditionnelle thaïlandaise a pu choisir le meilleur des médicaments des pays voisins, créant un traitement unique pour la beauté de son exécution et la richesse des nuances.

César: - Pourquoi un thérapeute devrait-il pratiquer le Qigong?

Josep: - Les thérapeutes, en raison de leur ouverture aux autres, sont plus exposés au contact d'énergies troubles susceptibles de leur nuire. Le Qigong peut vous fournir un outil pour mobiliser ou expulser ces énergies de votre corps tout en renforçant votre champ d'énergie et votre corps physique.

César: - Une dernière considération?

Josep: - Le Qigong garde un grand secret qui, parfois, en raison de sa simplicité excessive ou démesurée, est dévalorisé ou non compte tenu de son importance réelle. Ce secret est: la persévérance. Dans notre société actuelle, pleine de produits pressés et à consommation rapide, ce mot commence à perdre son sens. Cependant, seuls ceux qui parviennent à le comprendre et à l'intégrer à leur style de vie peuvent obtenir des résultats extraordinaires. Bien que dans ce cas je me réfère au Qigong, je crois que toutes les disciplines énergétiques, thérapeutiques ou sportives ont le même secret.

J'espère qu'un jour nous pourrons tous nous retrouver au bout de ce chemin avec les objectifs atteints.

De quelque part dans le Tao, Josep Muñoz.

Josep Muñoz Costas est un enseignant et thérapeute de Qi Gong formé au massage thaïlandais traditionnel, à la réflexologie, à la chiropratique, etc. Il est l'auteur de "Qigong pour réguler les organes et les émotions", "Cœur de Qigong du Tao, chemin menant à la santé émotionnelle" et "L'ombre et l'arc-en-ciel". Il est également président de la Qigong Health Association. Il enseigne actuellement des cours, des ateliers et des séminaires à Barcelone et dans différents endroits en Espagne.

Sites Josep sur le web:

http://chikungparalasalud.blogspot.com.es/

Votre contact:

Email:

Mobile: 690 066 599

Thérapeute thaï: Les avantages du Qigong - Entretien avec Maître Josep Muñoz Costas