Qui es tu?

Pouvez-vous vous imaginer dans le feu d'une maison? Quelle serait ta réaction?

Votre personnage est construit autour de certaines expériences de base et des hypothèses sur vous-même et le monde qui en découlent. Cette organisation s'exprime à travers votre psyché, la forme de votre corps, votre respiration, le type de relation que vous entretenez, le choix de votre profession et l'environnement dans lequel vous vous déplacez, votre comportement .

Si une maison brûle, le personnage psychopathe s'enroule, crache dans les mains et commence à atténuer l'incendie. Le psychopathe va chercher et essayer de l'atténuer, mais pas pour longtemps. Et les autres personnages? Que fera le schizoïde? Sûrement, il courra confus d'un côté à l'autre et ne saura pas où il se trouve. L'oral se déroulera d'une personne à l'autre en gémissant: "S'il vous plaît, aidez-moi, ma maison est en feu!", Et l'idée d'éteindre le feu ne lui viendra pas à l'esprit. Et les masochistes? ils courront d'un endroit à un autre en gémissant: «Cela devait m'arriver. C'est la troisième maison qui me brûle. Je l'ai bien mérité! " Bien sûr, le rigide amortira volontairement le feu et pourra ensuite répéter et analyser chaque détail de l'action avec toute la précision. Et enfin, le type hystérique frissonnera devant la belle image des flammes: "Quel cadre pour lui / elle pour apparaître, prends-le dans ses bras et sauve-le!" Vous sentez-vous identifié à la façon d'agir de l'un d'entre eux?

Comme je l’ai déjà mentionné, votre personnage repose sur un système de croyances profondes, qui, dans la plupart des cas, est complètement inconscient. Mais, précisément en étant inconscient, cela peut influencer puissamment votre vie. Vous restez?

Il y a quelques semaines, nous avons parlé du livre de Martín Siems "Votre corps connaît la réponse" . Aujourd'hui, je me concentre plus précisément sur sa deuxième partie, celle du caractère. Wilhelm Reich fut le premier à relier la théorie psychanalytique caractéristique à la structure corporelle et au fluide énergétique du corps. Les différents types de personnage décrits ci-dessous ont pour but de vous aider à apprendre à vous percevoir comme un système construit, à la fois corporellement et psychologiquement, autour de certaines expériences et sentiments primaires et de systèmes de croyances de base. Mon intention n'est pas de vous classer dans l'un des types de caractères ou d'entrer dans une section, et bien sûr, vous ne devriez pas le faire non plus. Prêt?

Lorsque le schizoïde passera, vous remarquerez bientôt des sentiments de mauvaise clarté et de confusion au cours de la conversation.

Son sentiment de base lui dit que le monde n'est pas sûr, mais dangereux et qu'une catastrophe peut survenir à tout moment. Le schizoïde se sent distant et étrange, comme un être d'un autre monde.

Son expérience principale est l'insécurité, la peur et la menace. Peut-être pour avoir eu une expérience de mort imminente à la naissance, peut-être pour avoir une mère hostile ou réservée, son système de croyance exprime quelque chose comme: "Je ne suis pas sûr ici", "Je ne peux pas me sentir en sécurité" ou " Je ne suis pas le bienvenu.

Le thème qui définit le schizoïde est la sécurité .

La stratégie du schizoïde est d'essayer de retirer son énergie du monde qui l'entoure et de se replier sur elle-même.

Au niveau du corps : La personne qui porte toujours son énergie vers l’intérieur aura les pieds et les mains froides. Le corps entier donne la sensation d'être peu vivant et tendu; en particulier dans les articulations, de nombreuses tensions seront remarquées. Les tensions dans le cou et la région du cou "divisent" la tête et le corps. La respiration est superficielle et entravée par de fortes tensions dans la région du diaphragme.

Au niveau psycho-émotionnel : le schizoïde ne peut pas montrer et extirper ses sentiments, le monde est trop dangereux pour lui. Cependant, il ne percevra souvent pas toutes ces tensions, car sa conscience est passée d'un corps à l'autre. Il aura tendance à ne pas regarder dans les yeux et à éviter le contact.

Son point fort: il pourrait être défini comme créatif.

Développement personnel: améliorez le contact avec le sol, augmentez généralement votre sensation corporelle et reconnectez-vous avec votre corps. Les sondes qui expriment ce que le schizoïde pourrait être un aliment psychologique seraient: «Ici, vous pouvez vous sentir en sécurité. Nous sommes heureux que vous soyez ici. Tu as le droit d'être ici. Vous êtes à nous. Tu es bienvenu."

Si vous rencontrez maintenant le personnage oral, vous le reconnaîtrez parce qu'il suscite de la compassion et un désir d'aider.

Son thème est la nourriture dans son sens le plus large, tout ce qui a trait à la satisfaction des besoins.

Son sentiment principal est le suivant: «Je ne comprends pas» et «Je ne reçois pas ce dont j'ai besoin». Le bébé oral est au lit et crie; Il a besoin de quelque chose et personne ne vient. Peut-être que la mère n’est pas là ou qu’elle le nourrit selon un horaire fixe; Le fait est que le bébé ne reçoit pas ce dont il a besoin. Il crie et crie jusqu'à ce qu'il finisse par démissionner.

Son système de croyance le plus profond, avec lequel le personnage oral fait le tour du monde: le monde est un endroit où vous ne recevez jamais ce dont vous avez besoin.

L'oral a organisé toute sa personnalité de telle manière que, non verbalement, il demande aux autres de l'aider et de le soutenir.

Au niveau du corps: la poitrine est enfoncée, le ventre légèrement en retrait, les genoux courbés vers l’arrière, de sorte qu’il supporte au moins son squelette et que la tête soit légèrement inclinée vers l’avant. Tout son corps exprime: "Mais si rien n'a de sens" et manque, car on n'a jamais assez d'air.

Au niveau psycho-émotionnel: En fait, l'oral reçoit beaucoup; Il est tellement attachant et nécessiteux qu'il reçoit beaucoup de caresses. Mais vous ne pouvez pas les accepter et les ressentir.

Les points forts d'Oral sont ses capacités sociales. capturer les besoins des autres.

Développement personnel: Apprenez à accepter ce qui est reçu. Profiter Respirer Les sondes avec lesquelles on pourrait travailler, seraient: Vous pouvez l’obtenir. Vous obtenez tout ce dont vous avez besoin. Je ne t'abandonnerai pas. Le cosmos prend soin de vous.

Quand un psychopathe passera près de vous, il vous reconnaîtra parce que vous ressentirez la peur.

La question du caractère psychopathique est le pouvoir .

Son principal sentiment est la peur d'être opprimé ou exploité s'il est faible. Quelqu'un exerçait un pouvoir sur lui, la mère le traitait presque toujours avec autorité ou conquête et l'utilisait pour ses besoins.
Sa stratégie est la suivante: "Avant de me laisser manipuler, je préfère me manipuler moi-même."

Au niveau du corps: Votre corps a une posture imposée, toute son énergie tend vers le haut et a une mauvaise base sur les jambes et les pieds. Même le ventre est tendu. Le corps est formé comme s'il risquait toujours d'être opprimé et nain.

Au niveau psycho-émotionnel: Il est très difficile d’établir un contact au même niveau. Vous vous sentez plus à l'aise dans le rôle du leader. Les autres ne peuvent pas trop s'approcher de lui. Cela pourrait toucher vos sentiments.

Son point fort: il ne se laisse pas immédiatement abattre par des sentiments et peut surmonter des situations brûlantes.
Développement personnel: acceptez leur vulnérabilité. Vos sondes: «Vous êtes important pour nous. Nous vous respectons Je ne veux pas vous opprimer. Je suis de ton côté.

Lorsque vous rencontrez un masochiste, vous le reconnaîtrez parce que vous allez vous mettre en colère. D'une manière ou d'une autre, il se fâchera et en plus, vous en aurez honte, car une personne aussi gentille et qui souffre beaucoup ne devrait pas vous causer de la colère.

Le thème du personnage masochiste est le manque de liberté.

Le sentiment principal: "Le pire m'arrive toujours", "Je ne vaux rien" et "Je ne suis pas libre". Le masochiste n'a été aimé que lorsqu'il était bon et obéi. Presque toujours, il a été manipulé et trompé, et pas toujours par une mère autoritaire, mais souvent par une mère chaleureuse, mais trop protectrice.

Le masochiste a développé la stratégie de la résistance passive, c'est-à-dire durable jusqu'au départ des autres.

Au niveau du corps: Il est fortement formé, a un contact avec le sol presque trop beau et un corps charnu et volumineux qui ressemble à un tronc d’arbre et qui dit: "Tu ne me bouges pas". Il a l'impression constante d'être poussé par derrière et, par conséquent, son dos se penche fortement en arrière.

Au niveau psycho-émotionnel: Sa vie est manipulée par n'importe quoi, par sa femme, sa mère, ses enfants, son travail et, en général, tout ce qui est imaginable sauf pour lui-même. Il y a une barrière quand il s'agit d'agir: il est difficile pour vous d'être actif et de travailler.

La force du masochiste est la résistance. Tenez les relations que d'autres auraient laissées il y a longtemps; il soutient pendant des années des emplois dans lesquels d’autres dureraient au maximum une semaine. Quand vous l'avez en ami, c'est pour toujours.

Développement personnel: Vous devez apprendre à exprimer votre colère, à vous battre de manière détendue, à bouger et à prendre des décisions. Les sondes qui expriment ce dont le masochiste a besoin seraient: «La vie vous appartient. Vous êtes libre de faire ce que vous voulez. Je t'aime aussi quand tu es intrusif (ou en colère). Tu peux être heureux.

Les quatre premiers drames du personnage sont formés avec la première personne de référence, c'est-à-dire, la plupart du temps, la mère. Les deux derniers drames, le rigide et l'hystérique, sont formés un peu plus tard et ont davantage à voir avec le père.

La question rigide est la performance .

Sa première expérience est de vouloir plaire à son père. Il veut être reconnu par lui.

Il a constamment le sentiment: "Je dois faire plus", "Je dois être encore meilleur."

La stratégie rigide consiste à essayer plus fort. "Je dois juste aller un peu mieux, et ensuite peut-être que ça ira." Et toute sa vie ne sera qu'un effort, mais il ne sera jamais satisfait de lui-même. Parce que même si la phrase "Je ne vais pas bien, comme je suis" est présente à l'intérieur, aucun exploit, si grand soit-il, ne donnera l'impression d'être bien fait.

Au niveau du corps: Il a tendance à soutenir tout votre corps en avant, à jeter les épaules en arrière et à mettre votre dos en coupe. De plus, il exerce une pression constante sur son corps, comme si quelqu'un devant lui l'empêchait de montrer ce qu'il savait faire. En général, le rigide a le corps le mieux proportionné de tous les caractères, car son problème est aussi le dernier à apparaître. Mais la grande tension des muscles, qui s'étend dans tout le corps, rend la vie difficile.

Au niveau psycho-émotionnel: Constamment actif: construire quelque chose, résoudre des problèmes. Il n'y a pas de repos, il n'y a pas de détente, il n'y a pas d'abandon, mais de l'effort, de la tension et de la réalisation de quelque chose. Mais vous n'êtes jamais satisfait, vous ne pouvez pas rester assis et apprécier votre travail.

Développement personnel : Ce qui est rigide, c’est la relaxation et la permission de ne rien faire. C’est à ce moment-là qu’il peut se fondre et s’ouvrir à la profonde tristesse de ne pas avoir été accepté tel quel. C'est pourquoi ils seront des sondés positives pour le rigide: je t'aime comme tu es. Tu n'as rien à faire pour t'aimer. Vous allez bien comme vous êtes. Vous n'avez plus à vous efforcer.

Vous le reconnaîtrez parce qu'il parlera de plus en plus excité et aigu, et lui serrera la main avec véhémence, jusqu'à ce qu'il ait rendu tout le monde nerveux et que personne ne l'écoute.

Le thème de l'histoire est à noter.

La situation primaire de l'histoire est la même que celle du rigide. La petite fille ne se sent pas acceptée par son père. Mais la stratégie de la petite fille n'est pas encore d'abandonner, comme le fait le rigide, mais d'attirer davantage l'attention.

Il y a toujours une peur latente d'être rejeté. Et la fille développe une stratégie pour attirer l'attention; Il est noté à travers le scandale, explique les choses avec enthousiasme, est tout sentiment et exagération, tout dans l'espoir d'être plus entendu et accepté.

Au niveau du corps: Cette sensation primaire se manifeste dans le corps avec une séparation entre le bassin et le tronc. Le bassin est généralement développé avec des formes adultes et féminines, mais le tronc est resté enfantin. Ici se trouve la petite fille blessée qui doit protéger son cœur. Dans la poitrine, la peur latente de recevoir un coup de front, c'est-à-dire d'être rejetée encore et encore.

La vie intérieure du personnage hystérique est romantique. Et c’est aussi la force de ce personnage: il a une grande intuition de capturer des environnements et des sensations vagues et un bon talent pour être actrice. Avec le caractère hystérique, nous nous sentons généralement accueillis avec chaleur, mais avec une tension et une excitation positives. Cela ne nous ennuie jamais.

Développement personnel. Les sondes pour le personnage hystérique seraient: «Vous allez bien, comme vous êtes. Tu n'as rien à faire pour t'aimer. Je te vois, je te comprends, je t'écoute. Vous pouvez partir en toute quiétude. Je vais te chercher. "

Comment tu te sens maintenant? Que vous a donné la description des six types de personnage? Comment vous sentez-vous dans la poitrine et l'abdomen? Vous ne devriez pas vous sentir obligé de vous qualifier, mais plutôt vouloir vous confronter à un changement de perspective. Ces descriptions peuvent vous amener à voir votre vie de très loin. C'est comme si nous descendions de la scène de notre vie au fauteuil, pour contempler notre travail à partir de là. Peut-être que nous avons un peu peur, peut-être que nous sommes un peu tristes, peut-être que nous voulons rire aussi, mais cette vision à distance nous aidera également à percevoir consciemment et clairement les choses que nous faisons encore et encore. Et du patio des sièges, il est plus facile d’imaginer de nouveaux ordres de gestion si nous voulons modifier et améliorer notre travail. C'est-à-dire qu'avec cette nouvelle façon de percevoir, nous ne nous identifions pas à nous-mêmes en tant qu'acteurs sur la scène, mais à nous en tant que directeurs de l'ensemble du travail.

Normalement, nous sommes identifiés avec notre papier, mais vous pouvez maintenant abandonner cette identification. Parce que si nous acceptons de ne pas nous identifier, nous pouvons rire de nous-mêmes et nous libérer émotionnellement.

Qui es tu?