Consciemment nourrir

  • 2018
Table des matières masquer 1 Vous nourrissez-vous, nourrissez-vous ou empoisonnez-vous? 2 1-Qu'est-ce qui passe par la bouche 3 D'où partons-nous, où sommes-nous et où allons-nous? 4 Réfléchis 5 2-Ce qui sort de l'esprit 6 3-Ce qui vient de l'extérieur

Vous nourrissez, nourrissez-vous ou empoisonnez-vous?

Pour répondre à cette question, il est nécessaire de comprendre la différence entre ces concepts et dans quelles circonstances chacun d'entre eux se produit. La conséquence de nourrir, de nourrir ou d’enivrer vous sera donnée à travers la façon dont vous exécutez diverses fonctions corporelles et ce que vous incorporez dans chacune d’elles: ce que vous mangez par la bouche, ce que vous projetez avec votre esprit et ce que vous obtenez de l’extérieur. Comprendre les différents aspects qui influencent les processus organiques internes et les conséquences qui se comportent en fonction de votre nourriture sera également la première étape pour prendre conscience de ce que vous faites réellement, vous permettant ainsi de gérer vous-même la nutrition saine et consciente de votre corps physique et mental. et spirituel, au lieu de simplement vous nourrir ou peut-être même de vous enivrer.

Regardons les trois principaux facteurs nutritionnels.

1-Qu'est-ce qui entre par la bouche

Vous nourrir consiste à manger sans plus, sans évaluer ce qui va produire ce que vous mangez. Pour vous nourrir, vous devez avoir les bonnes informations sur ce que sont les aliments et quels sont ceux qui conviennent le mieux à l'homme. Au lieu de cela, manger inconsciemment un aliment ou un produit sera le point de départ de la course à l’intoxication.

Chaque jour, des aliments sont ingérés que le corps doit digérer, transformer, assimiler ou jeter. Selon le type d'aliment ingéré, celles-ci produiront certaines réactions et conséquences spécifiques et innées à chaque organisme ou aux mélanges entre eux et faisant partie du processus chimico-organique devant être exécuté pour tout digérer. Il entre par la bouche.

Dès qu'un aliment entre dans la bouche, et même avant, simplement par sa présence ou par l'intention de le manger, le corps réagit en déclenchant une multitude de substances qui seront nécessaires pour le déchiqueter et en extraire tout ce qui peut être utile. À la suite de ce processus, il reste des restes inutilisables qui doivent être éliminés et qui seront plus ou moins toxiques au fur et à mesure de leur ingestion.

Le but naturel de la prise de nourriture est de nourrir et, pour cela, il est nécessaire de savoir quels aliments sont les plus liés au système digestif et métabolique de l'être humain; Celles-ci seront celles qui fourniront de l’énergie et des nutriments de haute valeur biologique pour un fonctionnement parfait et sain du corps. En vous éloignant de la consommation des aliments les plus proches et en vous concentrant sur les plus denses, ils vous apporteront de plus en plus de restes inutiles et, par conséquent, des substances intoxicantes pour l'organisme, qu'il doit traiter, neutraliser et éliminer, soit parce qu'il les contient. la nourriture elle-même ou parce qu'ils ont été générés au cours du processus de digestion. Plus les aliments que vous mangez sont denses, transformés ou transformés, plus la valeur biologique des nutriments sera faible, plus les restes inutiles sont importants et plus l'intoxication qui en résulte est importante.

La contribution au corps de nutriments sains sera obtenue à partir d'aliments dont la composition chimique est sous sa forme la plus simple. C’est le moyen le plus simple pour eux d’être traités et assimilés avec toute leur valeur et avec une dépense énergétique minimale. Prendre des aliments sans tenir compte de la biodisponibilité de ses nutriments, il appartient au corps de remplir le réservoir d'une voiture avec tous les carburants disponibles en même temps, quel que soit le type de moteur et les besoins, le rendant difficile à travailler correctement et à céder au maximum de ses possibilités, pour finalement s’effondrer et pour finalement s’arrêter.

En insistant sur la consommation d'aliments denses, vous allez surcharger et saturer les organes au point d'accumuler des toxines dans les tissus les plus profonds, dans la graisse et dans la musculature, et déséquilibre constant des liquides vitaux, ce qui entraînera une désharmonisation du terrain interne, déclenchant ainsi un processus dysfonctionnel constant qui, en persévérant, vous causera des maladies.

Aujourd'hui, il existe une grande variété d'aliments transformés, préparés, raffinés et traités. Plus qu'un aliment, c'est simplement comestible et fournit beaucoup de déchets, peu de nutrition et un peu d'énergie qui à obtenir, cela implique un degré d'usure élevé, à la fois énergétique et fonctionnel, à partir duquel un équilibre final est dérivé entre ce qui a été apporté et ce qui a été obtenu est plutôt médiocre et de faible rendement. En ingérant la plupart de ces produits, vous ne faites que manger et faire taire les sensations transmises par le corps à ses véritables besoins, créant ainsi un cercle vicieux de demandes et de fausse satisfaction. Ce cycle constant est typique des produits raffinés et dénaturés et de certains additifs ajoutés dans les processus industriels ou contenus dans le produit lui-même et qui créent une dépendance, comme c'est le cas avec les dérivés de l'opi . ceos Face à une telle situation, le cerveau est incapable d'identifier ces substances et, face à l'insatisfaction de ses besoins et à la surstimulation, il réagit avec davantage de demandes de ces mêmes Devenant ainsi une chaîne auto-intoxicante sans fin.

D'où partons-nous, où sommes-nous et où allons-nous?

Nous avons indiqué que la prise alimentaire devrait répondre au besoin de nourrir le corps, en fournissant les outils dans leur forme la plus élémentaire, de manière à ce que, facilement et avec un minimum d'énergie et d'effort organique, il puisse les transformer en énergie de biomasse et ainsi permettre à tous de se déplacer. chacune des plus de 100 milliards de cellules qui composent la structure fonctionnelle du corps.

La conception du corps humain suppose que son fonctionnement physique repose sur l’énergie de la biomasse et que cette énergie est obtenue de manière saine grâce à un apport alimentaire adéquat, qui sera transformé grâce à la digestion. La conception physiologique du système digestif de l'être humain est prête à recevoir un certain type de nourriture, à savoir les fruits, les fruits et les graines offerts par la nature. Ceci est discuté dans les écrits anciens de diverses cultures, mais la preuve la plus palpable est donnée par Paléontologie et Anatomie Comparée, qui démontrent clairement que le système digestif humain est structurellement identique à celui de tout mammifère frugivore et très différent du reste de la planète. les mammifères, qu'ils soient herbivores, carnivores ... Par conséquent, les aliments idéaux pour nourrir l'être humain sont les fruits.

Au fil du temps, ils ont modifié et incorporé toutes sortes d’aliments de plus en plus denses et éloignés de ceux qui sont innés pour l’être humain. Malgré cela, la base structurelle du système digestif et organique est restée la même. En insistant à plusieurs reprises pour manger de tels aliments, l'homéostasie interne en tant qu'acte de survie s'est adaptée à ce qui a été possible, mais non sans causer une usure organique prématurée, une accumulation enivrante et des effets ultérieurs sur l'organisme qui en résultent. sous forme de maux, maladies, démences, déficiences physiques, vieillissement prématuré ...

Les techniques de culture actuelles basées sur la production alimentaire de masse, la surexploitation des terres par le biais de produits chimiques de synthèse et l’utilisation de variétés adultérées ou transgénisées sont en mesure d’offrir un genre de bonne taille et apparence, plein d’eau et de fibres, un déficit croissant de son contenu nutritionnel et biologique par rapport à sa forme d'origine et qui s'éloigne de plus en plus des cultures naturelles à base de variétés anciennes sur des sols propres, fertilisés par la Nature et sans additifs chimiques de synthèse, qui produisent des aliments Complètement nutritif et sain. La tendance à la production massive de nourriture centrée uniquement sur des kilos de nourriture représente un gaspillage énergétique-productif et un déficit nutritionnel déficient, en plus de l'usure organique et énergétique que le corps est censé traiter.

La nourriture de l'être humain est de plus en plus décompensée et loin de la forme simple dont il a besoin pour sa fonction corporelle. Reprendre les aliments naturels biologiques, éviter autant que possible les aliments transformés et dénaturés, manger simplement sans mélange excessif, sans abus et en prenant conscience de son fonctionnement et de la raison pour laquelle le corps devrait être nourri, ce sera la première étape pour le reprendre les rênes de la nutrition consciente et profiter de la santé. À partir de là, vous pouvez décider vous-même et sans ingérence quels aliments consommer et jusqu'où vous voulez aller; des aliments sains et simples, à ceux qui sont innés de l'être humain ou même de vivre à la lumière - énergie vitale - si vous vous sentez vraiment de cette façon.

Réfléchir

«Ce n'est pas ce que vous mangez, mais ce que vous digérez et assimilez ce qui produit la santé et la force. Les conditions qui perturbent et endommagent la digestion provoquent la décomposition des aliments et l’empoisonnement du corps au lieu de fournir des éléments nutritionnels. Les combinaisons d'aliments incorrectes sont les principales causes qui interfèrent avec les processus digestifs normaux. "

«A quoi sert-il de se nourrir copieusement, si au lieu de digérer les aliments par le processus naturel des enzymes qui en résultent génèrent des nutriments de qualité maximale et d'assimilation, cela se fait par la médiation des bactéries responsables de la fermentation et de la putréfaction, obtenant ainsi toxique et toxique pour l'organisme humain?

«Vous pouvez être dupé par l'arôme et la saveur acquis par les aliments hautement cuits ou disposer des aliments tels qu'ils sont offerts par la Nature, déjà nourris par la terre généreuse, purifiés par l'eau de source et cuits avec énergie par le soleil. . C'est le moyen le plus nutritif de nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. Mais vous feriez mieux de le faire quand vous en prenez conscience, sans répression ni imposition. "

«La consommation du type de nourriture que vous préparez dépendra exclusivement de votre état de conscience. si vous changez de conscience, votre santé changera avec vous et, en même temps, votre bien-être s'exprimera sous forme de bonheur. "

2-Qu'est-ce qui sort de l'esprit

Le deuxième aspect, et aussi très important, est l’alimentation mentale. Selon le domaine que vous permettez à l'esprit d'exercer dans des situations qui surviennent dans votre vie, vous vous nourrissez ou vous enivrez. Les réactions par rapport à ce qui vous arrive ou à ce que vous provoquez vous-même entraîneront des états mentaux spécifiques qui produiront des effets physiques spécifiques. C'est le cas typique des perturbations émotionnelles qui dépassent votre contrôle. Dans cette mesure, ils constituent un moyen clair d’empoisonner progressivement l’organisme; d'autre part, les expressions vécues à partir des sentiments purs qui naissent du plus profond de votre intérieur nourrissent l'esprit et l'esprit au corps.

Une réaction habituelle qui est habituellement utilisée pour calmer les troubles émotionnels est la nourriture. Avec l'absorption excessive de toutes sortes d'aliments, vous essayez de remplir le système digestif de manière à ce qu'il soit diverti par votre digestion et ainsi calmer l'état émotionnel rampant ou l'état de stress qui en découle.

Pour déclencher un état émotionnel, il faut produire en grande quantité des produits chimiques responsables de son maintien. Ces substances sont enivrantes et acidifiantes pour l’organisme, de sorte que leur action continue à long terme entraîne une forte intoxication physique et mentale. Au lieu de cela, l'état des sentiments est produit par des substances qui contribuent au bien-être physique et à la satisfaction mentale. Il est prouvé que rester 20 minutes dans un état émotionnel altéré génère une décharge enivrante de 6 heures pour le corps.

Dans la partie intestinale du système digestif se trouve le centre d'énergie subtile du contrôle émotionnel. C'est dans l'intestin que la majeure partie d'une substance hormonale appelée sérotonine est produite chimiquement, ce qui contribue clairement à l'équilibre nerveux, à l'anxiété et au sentiment de bien-être.

L'intestin est considéré comme le deuxième cerveau. il produit la majeure partie de la sérotonine, beaucoup plus que dans le cerveau. La sérotonine est le précurseur de la mélatonine. Ce sont deux hormones qui apaisent, régulent et équilibrent le système nerveux et le cycle veille-sommeil. En même temps, et étant donné que la région intestinale est régie énergiquement par le chakra des émotions, son déséquilibre énergétique provoquera une agitation et un manque de contrôle émotionnel, un facteur qui utilisera souvent la nourriture pour faire taire ces altérations et ainsi maintenir le système digestif occupé.

En fonction de l'équilibre dans lequel se trouve cette zone en termes d'état physico-fonctionnel de l'intestin et d'ouverture ou de blocage énergétique du chakra, vous pourrez contrôler les états émotionnels excessifs afin que leurs successeurs, des sentiments purs, émergent.

Tandis que l'intoxication obscurcit l'esprit et effondre le corps, une saine alimentation physique et mentale apporte clarté et équilibre. Nourrir l'esprit grâce à l'état non toxique du corps et nourrir le corps grâce à l'esprit non toxique est le moyen de garantir la pleine lucidité, la santé et le bonheur physique et mental. Nourrissez-vous mentalement avec de bonnes pensées, gardez le contrôle de vos émotions et effectuez les actions nées de vos sentiments les plus profonds.

Les perturbations émotionnelles sont provoquées par le manque de compréhension de ce qu'est réellement la vie, de son fonctionnement et du rôle que les êtres humains sont appelés à y jouer. La conscience est le grand régulateur du rôle que l'on décide de jouer dans le grand ouvrage de la vie. Ainsi, avec la conscience, vous pouvez réguler toute modification, profiter de votre corps physique et de votre esprit lucide de manière équilibrée, et affronter tous situation qui se présente à vous.

3-Ce qui entre de l'extérieur

Le troisième aspect à considérer dans la nutrition consciente et qui est étroitement lié au précédent, sont les influences venant de l’extérieur. Les modes, les tendances et les intérêts de certaines industries alimentaires conduisent de plus en plus à une distance des aliments dont l'organisme a besoin à des fins nutritionnelles. Pour discerner où vous devez aller parmi toutes les influences que vous recevez de l’extérieur, vous devrez rechercher les informations les plus correctes afin de comprendre et de faire l'expérience de ce qui vous mènera à la prise de conscience, le déclencheur qui vous permettra de vous nourrir à la nutrition consciente.

Parfois, le besoin fondamental de se nourrir devient un acte de snobisme et de délice exagéré du palais, qui implique une élaboration sophistiquée, des mélanges inharmonieux et l’utilisation de produits utilisés comme aliments sans être, et le tout dans l’intention de: réduire au silence et / ou satisfaire des besoins autres que la véritable origine de l'utilisation des aliments, qui consiste à nourrir les besoins du corps.

La manière dont le plaisir de la nourriture est utilisé et sa transformation en un acte social et relationnel s'est dégradée jusqu'à devenir la plupart du temps un simple acte de satisfaction du palais, centré sur les autres, sous forme de discussion. sans conséquence ou pour la satisfaction de l'ego. Une façon équilibrée et saine de manger consiste à tirer parti de son objectif nutritionnel tout en savourant des aliments purs et simples en un acte conscient et à ressentir l'union de le partager avec d'autres, en remerciant la Nature et ses aliments pour ce qu'ils vous proposent, dans un acte d'union partagée avec tout et tout.

Alors que votre conscience est concentrée sur la partie matérielle, vous devriez utiliser principalement de l’énergie matérielle et des nutriments provenant d’aliments physiques, qui seront plus ou moins denses en fonction de votre état de conscience à ce moment-là. À mesure que vous changez de conscience, vous vous sentirez plus comme des aliments simples et sains et votre énergie sera augmentée par la subtile énergie vitale, provenant de la source créative qui soutient tout et stimule et nourrit dans sa forme la plus pure.

"Plus vous vous rapprocherez de la nourriture originale conçue pour nourrir l'être humain, plus vous vous connecterez à l'énergie subtile qui nourrit le corps, l'esprit et l'âme, atteignant ainsi un état de santé et de bien-être maximal."

Soyez conscient et vous serez constamment heureux!

Auteur: Josep María Montserrat Vila - Nutritionniste cellulaire

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