L'alimentation émotionnelle et ses problèmes

  • 2017

Le monde des émotions est enchaîné à tous les pores de notre peau, de notre organisme et de notre corps. Ainsi, il n’est pas étonnant que l’alimentation émotionnelle soit l’un des grands problèmes qui se posent chez l’homme moderne .

Asurbanipa Sardanápalo a déclaré "Marchez , mangez, buvez et rien d'autre ne vous intéresse ". Et il est vrai qu'il a tout à fait raison lorsqu'une personne souffre de malnutrition ou a besoin d'être satisfaite. Cependant, parfois ce manque de satiété provient du vide dans notre âme, notre esprit et notre esprit. Et c'est à ce moment-là que nous serons confrontés à un problème grave.

Quelle est l'origine de l'alimentation émotionnelle

Avez-vous déjà ressenti une douleur énorme à l'intérieur de votre âme? Vous sentez-vous parfois que les nerfs et les souffrances agrippent tous les muscles de votre peau? Si c'est le cas, vous saurez que chaque être a une manière différente de manifester ces situations . Et l'un d'eux est par l'alimentation émotionnelle.

C'est-à-dire que les humains mangent par plaisir ou par nécessité . Cependant, lorsque cela se produit en raison d'une humeur, le problème devient assez grave.

Et tout en mangeant pour la mauvaise humeur n'est pas conseillé, encore pire aujourd'hui, avec l'énorme prolifération de la malbouffe. Ainsi, si votre âme en souffre, il se peut que vous vous réfugiez dans la quiétude temporaire offerte par une friandise, un chocolat, une pizza ou un hamburger.

Et pourtant, ces produits de très basse qualité et à forte teneur en sucres et en matières grasses, même s’ils vous offrent un peu de détente à court terme, garantissent des résultats totalement contraires à ceux que vous recherchez . C'est-à-dire qu'à moyen et long terme, votre niveau d'anxiété sera beaucoup plus élevé.

Mais aussi, plus votre niveau d'anxiété est élevé, plus il est nécessaire de consommer chaque jour plus de malbouffe . Donc, c'est comme le merlan qui mord sa queue. Et plus la qualité de la nourriture est mauvaise et plus son nombre est élevé, plus votre physique va être mauvais, un fait qui vous fera également vous sentir encore plus mal chaque jour, avec plus de culpabilité.

Alimentation émotionnelle renforçant l'humeur négative

Comme nous le voyons, manger émotionnellement est un cercle vicieux qui enfonce votre esprit, détruit les couches de votre âme et vous détruit à l'intérieur. Ainsi, la seule chose qui est obtenue est un malaise très profond qui vous rend irritable et incapable de trouver la lucidité désirée.

Comme vous pouvez le constater, face à cet inconfort persistant qui s’attaque à toutes les parties de nous-même, de l’âme au physique, nous cherchons tous sans relâche des moyens d’être meilleurs. Mais le fait de consommer davantage de malbouffe brouille encore plus notre humeur négative et réduit notre aura au minimum.

rééducation alimentaire

Méritez-vous vraiment un tel sentiment de culpabilité pour un petit et bref bénéfice? Sans aucun doute, la réponse est clairement négative.

Comment contrer l'alimentation émotionnelle

De toute évidence, le meilleur moyen de lutter contre une alimentation émotionnelle consiste à avoir une alimentation saine . Plus vous apporterez de la valeur à votre corps, meilleur sera votre esprit, votre esprit et votre âme. Vous le remarquerez petit à petit.

En outre, il existe d'autres exercices très utiles qui vous aideront à vous améliorer émotionnellement et à éviter la malbouffe. Par exemple, la méditation sous n’importe laquelle de ses formes. Yoga ou pilates. C'est-à-dire des méthodes qui vous permettent d'être en équilibre, d'éviter le karma négatif et d'augmenter votre état de bien-être et de bonheur. De cette façon, vous n'aurez pas besoin d'un abri contre une nourriture de mauvaise qualité.

Donc, il ne reste plus grand chose à ajouter. Si vous vous sentez mal, rappelez-vous que la nourriture, le sucre, les bonbons et le gras ne sont pas la solution . L'alimentation émotionnelle peut être un problème grave à moyen et long terme, ne l'oubliez pas.

Par Pedro, éditeur de la Grande Fraternité Blanche

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