La nature nous donne ce qu’elle a de mieux pour tirer parti des avantages que certaines plantes et certains fruits ont pour notre santé. Des milliers de produits naturels que nous connaissons à peine son nom ont des propriétés que nous ne connaissons pas, c'est pourquoi nous devons les explorer pour connaître leur portée dans notre corps. Aujourd'hui, nous connaîtrons le cactus: une plante aux propriétés importantes.
Quel est le cactus?
Le cactus est une plante sauvage qui survit dans les régions désertiques et froides, raison pour laquelle il ne nécessite pas beaucoup d’eau pour sa culture. Le cactus est originaire du Mexique car les Aztèques l’utilisaient comme source de guérison et comme symbole de leurs groupements. Au Mexique, une personne peut consommer jusqu'à sept kilos de cactus de figue de Barbarie par an, et il est si important pour les Mexicains qu'elle soit présente dans le bouclier national de ce pays.
A propos des propriétés du cactus 
Le cactus est très célèbre dans le cercle des médecines parallèles, car les Aztèques ont utilisé chacune de ses parties pour améliorer leur santé. Par exemple, ils buvaient leur jus pour réduire la fièvre, extrayaient leur bave pour soigner les lèvres cassées, traitaient leur pulpe pour soigner la diarrhée, des épines à la surface servaient à nettoyer les infections et Le fruit était utilisé pour l'excès de bile. Eh bien, les Aztèques ont su tirer parti des propriétés du cactus .
Le cactus est riche en vitamines A et C. Le premier est nécessaire à la santé des poumons, des intestins et des yeux, tandis que la vitamine C est responsable de la synthèse du collagène, un composant important de la peau, des ligaments et les os.
Comme vous le savez déjà, les fibres jouent également un rôle très important dans la digestion. Il est donc nécessaire d’avoir de bons niveaux de fibres dans le corps, cela nous évite la constipation et la problèmes d'estomac Pour éviter ces inconvénients, le nopal est un excellent aliment. Non seulement il est riche en fibres, mais il contribue également à maintenir un taux de cholestérol optimal. Une tasse avec des tranches de nopal équivaut à 2 grammes de fibres que votre corps attend.
Gardez à l'esprit que le cactus ne contient que 14 calories, il peut donc être utilisé comme ingrédient dans les salades. Au Mexique, ils sont ajoutés aux tacos farcis, aux soupes et aux ragoûts. L'important est de les ajouter à un plat qui n'a pas une chaleur élevée pour ne pas avoir à se repentir pour un excès de poids.
Maintenant que vous connaissez le cactus: une figue de Barbarie avec des propriétés importantes, que vous en savez un peu plus sur son lieu d’origine et la culture dans laquelle il est apprécié, vous aurez plus de raisons de tirer ses bénéfices de votre corps si Vous nous avez déjà dit à quoi ressemblait la figue de Barbarie sur votre table.
Nopal: une plante aux propriétés importantes
