Certains troubles courants peuvent être facilement surmontés avec des préparations maison.

Les infusions, les bains ou les massages sont des solutions simples et efficaces.

Tout au long de l'année, il est courant de souffrir de rhumes ou de maux de tête. Ces conditions et d'autres peuvent être résolues en utilisant l'armoire à pharmacie; Cependant, beaucoup de médicaments génériques, à long terme, nuisent à notre santé et peuvent avoir des effets secondaires. Le recours à des remèdes naturels est la solution la plus recommandée et la plus efficace, bien que nous ne devrions pas les utiliser sans précautions ni limites. Nous devons être conscients de l'évolution du symptôme et s'il persiste ou s'aggrave, nous devons consulter un médecin. En plus des solutions proposées dans cet article, nous pouvons également être guéris avec des remèdes homéopathiques, des aliments spécifiques, des oligo-éléments et d’autres thérapies.

Stress et anxiété

Ces troubles de l'humeur peuvent avoir des causes profondes qu'il convient d'analyser. En attendant, les remèdes suivants apporteront un soulagement:

1 infusions. Pris trois fois par jour, ils réduisent l'anxiété. L’idéal est de combiner camomille romaine (feuilles), fleurs de tilleul, valériane (racine), houblon (fleurs), romarin, passiflore (feuilles), mélisse (feuilles) et lavande (fleurs). Pour une anxiété temporaire, une cuillère à soupe de citron vert, une de valériane et une d’aubépine blanche sont mélangées dans un litre d’eau bouillante et laissées au repos pendant dix minutes.

2 bain apaisant. Dans un bol contenant cinq litres d'eau à 30 ° C, on ajoute cent grammes de fleurs de lavande, cent grammes de mélisse et cent grammes de menthe poivrée. Laisser reposer 15 minutes, filtrer et ajouter à l'eau du bain.

3 Eau de laitue. Prenez la moitié de la laitue et faites bouillir dans un litre d'eau jusqu'à cuisson complète. Le liquide qui en résulte est pris tout au long de la journée et pendant quelques jours.

Ramollir la toux

Les remèdes suivants atténuent la toux agaçante qui entraîne souvent la congestion des voies respiratoires.

4 feuilles d'origan. Les infusions d'origan, de mauve et de thym ramollissent la gorge et apaisent les démangeaisons et les maux de gorge dus à la toux sèche et pectorale.

5 menthe et guimauve. Pour combattre la toux due à un excès de mucus, versez une cuillère à thé de menthe et de racine de guimauve dans une tasse d'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 15 minutes avant de filtrer.

Sirop d'oignon Cuire un kilogramme d'oignons coupés avec 200 grammes de miel et 400 grammes de sucre brun pendant trois heures dans deux litres d'eau. Laissez refroidir, égouttez-le et mettez-le dans une bouteille pour pouvoir en disposer tout l'hiver. Prenez plusieurs cuillères à soupe par jour.

7 soupe au thym. On fait bouillir une branche de thym pendant trois minutes, puis on ajoute du pain grillé au blé entier, une pincée de sel et un filet d'huile d'olive extra vierge.

Constipation

Cela est généralement dû à un apport insuffisant en fibres et en eau.

8 coquille de plantain. Deux cuillerées à thé de poudre de plantain sont mélangées dans une tasse d'eau. Il boit immédiatement puis boit un verre d'eau. Le plantain augmente le volume des selles.

9 douches et tampons d'argile. Des douches circulaires quotidiennes dans le ventre avec de l'eau chaude pendant cinq minutes sont très utiles, tout comme l'application de compresses d'argile sur cette même zone du corps pendant 20 minutes.

Fatigue

Pour la fatigue, les plantes médicinales sont de grands alliés.

10 plantes qui donnent de la force. Eleuterococcus ou ginseng sibérien renforce l’énergie physique, augmente la consommation d’oxygène et réduit la pression artérielle. La dose recommandée d'Eleutherococcus senticosus est de deux à trois grammes de racine, à raison de 300 à 400 milligrammes d'extrait par jour. Une consommation modérée de réglisse a des effets positifs en cas de fatigue chronique, la dose recommandée étant comprise entre 25 et 100 milligrammes par jour pendant une période de six à huit semaines consécutives au maximum. Il doit être pris une demi-heure avant le petit-déjeuner et le déjeuner (cette dose est inférieure à la première heure).

Mal de tête

En cas de céphalée de tension due à un stress physique ou mental, ou à une migraine:

11 Eau froide et chaude. Pour les maux de tête de tension, appliquez de l'eau chaude (bain, douche ou compresse), car elle détend les muscles contractés. Il est également conseillé de masser la région du cou et des épaules ou d'appuyer sur le point le plus élevé de chaque sourcil. En cas de migraine, appliquez de l’eau froide sous forme de compresse ou de glace et plongez les pieds et les mains dans de l’eau chaude, ce qui entraînera un excès de sang aux extrémités. Il soulage également un turban de vinaigre de cidre.

12 huile essentielle de lavande. Pour lutter contre les céphalées de tension, versez deux gouttes sur le bout des doigts et massez les tempes, les globes oculaires ainsi que derrière les oreilles et le cou par mouvements circulaires.

13 infusions. Celui de matricaria diminue l'intensité et la fréquence des migrations; La menthe poivrée est utilisée pour les maux de tête avec une composante digestive et celle du tilleul commun, lorsqu'il y a anxiété et insomnie. Ils prennent trois tasses par jour.

La conjonctivite

Les déchirures et autres affections oculaires peuvent être traitées avec des moyens légers.

14 bains de plantes. Mélangez une poignée de camomille avec de la fleur de sureau, de la rose d'Alexandrie, de la rue et du bleuet. Mettez deux cuillères à soupe de mélange dans un quart de litre d'eau et laissez bouillir pendant deux minutes. Laisser reposer cinq minutes et filtrer. Appliquez deux coton ou une gaze imbibés et chauds sur les yeux et appuyez légèrement avec les doigts. L'application est répétée cinq fois. Vous pouvez également utiliser une décoction de fleurs de bleuetier sur les yeux sous forme de compresses, de bains pour les yeux ou de gouttes, d'hamamélis sous forme de compresses ou de lavis et décor d'herbe de San Roque. dans le cas où la muqueuse conjonctivale présente des héritages.

15 lave avec euphrasie. 15 lave avec euphrasie. Il est appliqué à l'extérieur d'une infusion avec 50 grammes de plante séchée par litre d'eau. Pour le lavage, le liquide doit passer de la tempe au nez pour lui permettre de pénétrer dans l'œil pendant le circuit.

16 jus de persil. Un jus buccal associant carotte, céleri et persil améliore la vision et agit sur les yeux et le nerf optique.

Mal de gorge

Pour soulager les muqueuses enflammées, soulager la gêne et aider à retrouver la parole, les remèdes suivants peuvent être utilisés.

17 gargariser avec la sauge. Deux cuillerées à thé de sauge sont versées dans 250 ml d'eau bouillante. Laisser reposer dix minutes, filtrer et ajouter une cuillère à café de sel marin. Se gargariser aussi souvent que nécessaire.

18 poudre de curcuma. En cas de maux de gorge, saupoudrez de curcuma sur du miel biologique et prenez une cuillère à café toutes les deux heures.

19 poireaux contre l'aphonie. La décoction de poireaux aide à retrouver la parole. Deux gros poireaux sont hachés et cuits dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, le bouillon est tendu et saoul tout au long de la journée.

20 compresses d'eau froide. Avant de se coucher, une serviette à main est pliée verticalement en trois tiers, imbibée d'eau froide et égouttée. Il est enroulé autour du cou et, par-dessus, une autre serviette sèche est enroulée et le bandage est fixé avec un foulard. Il est retiré après quatre heures. En outre, les comprimés ou les perfusions d'orme soulagent également les maux de gorge.

Les hémorroïdes

Ils sont souvent produits par des efforts pour provoquer la défécation. Ils sont très fréquents pendant la grossesse et après l'accouchement.

21 siège de bains. Ils constituent la meilleure solution, à la fois d'eau froide et de plantes médicinales. Une infusion de 50 grammes de millefeuille dans 250 centilitres d'eau bouillante est préparée. Couvrir, laisser reposer 15 minutes et filtrer. Il est versé dans de l'eau tiède et un bain de siège est fait pendant 15 minutes. Les bains de siège à l'eau froide ou à l'écorce de chêne sont également efficaces. Et mélangés à l'eau du bain, les décoctions de fruits de cyprès, celle de feuilles et d'écorce de noisette, celle de chêne et celle de feuilles de vigne dégonflent les hémorroïdes et évitent qu'elles grossissent.

22 Pommade et infusions. Appliquez localement une pommade de chélidoine ou une compresse imbibée d'une infusion froide d'hamamélis, d'oseille et de pissenlit. La scrofularia calme la douleur et réduit sa taille.

Brûlures

Il existe des remèdes qui soulagent la douleur des coups de soleil et du ménage.

23 Eau froide. La brûlure superficielle est généralement soulagée en plaçant la zone touchée sous un jet d'eau froide immédiatement et pendant un bon moment afin d'empêcher la formation d'une cloque. Ensuite, vous devez mettre une compresse avec de l'huile d'olive.

24 plantes Appliquez des compresses ou des lotions d’aloe vera, d’huile de souci ou d’onguent, ainsi que de la gaze imbibée d’huile d’hypericum ou de ricin.

25 huile végétale Pour soulager les coups de soleil, 20 grammes de souci, d’hypericum, de camomille et de thym sont mélangés à parts égales. On ajoute 750 millilitres d'huile d'olive et on laisse macérer pendant deux semaines. Le contenant doit être secoué quotidiennement, filtré et appliqué plusieurs fois par jour.

Champignons

Ce sont des traitements naturels qui exigent de la persévérance.

26 Pied d'athlète. Ajoutez un peu d'eau tiède à une cuillère à soupe de bicarbonate de soude pour former une pâte. Avec elle, frottez doucement la zone touchée, puis rincez et séchez soigneusement. Vous pouvez également vous laver les pieds avec du vinaigre de cidre légèrement dilué, trois ou quatre fois par jour, ou laisser tremper vos pieds pendant dix minutes dans un mélange de deux cuillères à café de sel pour un demi-litre d'eau tiède. Le gingembre peut être pris à l'intérieur - trois capsules par jour - ou appliqué sur la zone touchée - une décoction de 30 grammes dans une tasse d'eau bouillante - deux fois par jour.

27 Huile d'arbre à thé. Maleleuca alternifolia est un bon antifongique. Il peut être appliqué directement sur la zone touchée - quatre à dix gouttes - ou dilué - une cuillère à thé par tasse d'eau tiède - dans le cas d'une irrigation vaginale.

Varices

En raison de problèmes circulatoires, des veines dilatées peuvent pénétrer à la surface de la peau.

28 Extrait de marron d'Inde. Une dose quotidienne de cent milligrammes de aescina, son principe actif, peut être très efficace. La dose recommandée ne doit pas être dépassée.

29 Hamamélis et romarin. Le premier augmente l'élasticité du tissu veineux et le second favorise la circulation sanguine et renforce le tissu des veines.

30 habitudes physiques C'est pratique d'exercer. Il est fortement recommandé de marcher une demi-heure par jour et de monter les escaliers à pied. Ne vous croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis et chaque fois que vous le pouvez, vous devez les placer haut. Des massages à l'huile d'amande ou à l'huile d'olive et des bains alternatifs d'eau chaude et froide sont recommandés. Il se termine par un jet d'eau froide le long des jambes.

Prurit cutané

La plupart des problèmes de peau provoquent des démangeaisons. Pour le combattre, il existe des onguents et des cataplasmes efficaces.

31 cataplasme de concombre. En plus de boire beaucoup d'eau, les cataplasmes de concombre broyé et d'avoine appliqués sur la zone touchée, ainsi que d'eau de fleur d'oranger, de souci et d'aloe vera, sont très utiles. Les compresses froides d'huile de sésame et d'essence de citron sont idéales pour les irritations de la peau et pour atténuer les taches épidermiques.

32 plantes pour le psoriasis. Avant l’apparition de plaques pourpres écarlates dans de grandes zones du corps, en particulier dans les endroits où il y a plus de friction (coudes, genoux ...), un traitement avec des plantes médicinales peut être très utile. Les plantes riches en saponine sont celles qui ont été les plus efficaces. La salsepareille est indiquée dans les cas pertinents. Une cuillère à soupe de racine de salsepareille est placée dans un litre d'eau froide la nuit et bouillie 20 minutes le lendemain matin. Il est pris régulièrement. Calaguala (Polypodium leucotomos) est recommandé pour prévenir les épidémies de psoriasis. Il est pris sous forme de capsules et périodiquement.

33 Pommade contre les démangeaisons. Une pommade à la feuille mauve est très efficace. Une poignée de fleurs et de feuilles mauves sont prélevées et coupées très minces. Bien mélanger avec du beurre jusqu'à obtenir une crème plus ou moins homogène. Enfin, la crème est placée sur une gaze stérile qui sera appliquée sur la zone touchée pendant quelques minutes. Ce pansement hydrate et adoucit également les peaux irritées.

L'insomnie

Les problèmes d'endormissement peuvent être éliminés avec les bains, les tisanes et la méditation.

34 bains relaxants. Un bain chaud 15 minutes avant de se coucher exerce une action sédative, surtout si des feuilles de laitue sont ajoutées. Egalement un bain alternatif de jambes et de pieds: les jambes sont introduites au genou dans un bol avec de l'eau froide pendant trois minutes puis une minute dans de l'eau chaude. Répète plusieurs fois.

35 somnifères. Le tilleul, le pavot et la passiflore forment un excellent thé. Une autre infusion pour bien dormir est celle de zeste de citron. Laver et sécher le citron, le monter et réserver la partie jaune de la peau. Mettez-le dans la bouilloire et versez un litre d'eau bouillante sur le dessus, en laissant infuser cinq minutes. Sucrez avec du miel et buvez-le avant de vous coucher. L'infusion de valériane est préparée avec deux cuillères à thé de racine de valériane séchée dans une tasse d'eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes avant de boire.

36 Méditation. Nous nous tenons devant une bougie allumée, confortablement assis. Nous nous concentrons sur la couronne entourant la flamme et examinons comment le bord se dissipe. Nous fermons les yeux et essayons de relier mentalement cette image à l’idée de s’endormir. Nous respirons profondément pendant cinq minutes, ouvrons les yeux et soufflons la bougie.

Les nourrissons

Certains problèmes courants des bébés peuvent facilement être traités naturellement.

37 eczéma de la couche. Après chaque changement de couche, une crème de calendula est appliquée. Le soleil et l'air permettent également la régénération rapide de la peau. Pour le ramollir, on utilise de l'huile d'amande douce ou de noix de coco.

38 Dentici n. La douleur est soulagée avec de l'huile de girofle, toujours diluée. Quatre gouttes de cette huile d'épice sont mélangées à une cuillère à soupe d'huile végétale et les gencives douloureuses sont doucement massées.

39 Cílicos. Prenant une infusion d'une cuillère à café de camomille dans une tasse d'eau bouillante avec des repas les empêche. Laisser reposer dix minutes, filtrer, attendre que les cheveux refroidissent et donner un biberon au bébé.

Traumatisme

Les huiles, les lotions et les cataplasmes soulagent les entorses et les contusions et guérissent les violets.

40 consoude. Les huiles à base de feuilles de consoude servent à combattre la douleur et l’inflammation des entorses et des contusions. La consoude est appliquée en massages ou en emplâtres.

41 single pour coups. Diluez 25 gouttes de teinture organique dans un verre d’eau tiède et appliquez-les deux ou trois fois par jour sur la zone touchée à l’aide de compresses imbibées de solution.

42 oignons Un cataplasme à l'oignon est placé sur le violet. Un oignon tendre est coupé en deux, légèrement tapé pour se ramollir puis rôti au four pendant quelques minutes. Il est placé sur le bleu, en le tenant avec un bandage.

43 Lotions et compresses de plantes. La lotion à base d'essence de lavande est anti-inflammatoire. La goutte, qui favorise la réabsorption du sang, est appliquée par des cataplasmes de feuilles broyées. La décoration du violateur sert à laver les ecchymoses.

Les 43 meilleurs remèdes naturels