L'absence de sons peut être la porte d'entrée vers un monde plein de significations.
Avoir un temps de silence vous permet de vous écouter, votre propre voix réduite au silence par autant de bruits; et si l'esprit se calme également, il sera beaucoup plus facile d'apprécier et de résoudre les différentes situations que nous vivons.
Le silence nous donne l’occasion d’écouter votre propre corps, votre rythme cardiaque, votre respiration, vos légers mouvements internes et externes, ...
Le bruit envahit notre vie, à tout moment. Les machines sont partout en train de construire, de démolir, de circuler; On entend quand ils percent un mur, quand ils nous envoient un message, une musique tonnante à travers la vitre d'une voiture, le réveil ...
Peut-être qu’il n’ya pas de silence absolu, même dans notre propre silence, nous écoutons ceux de notre corps. Mais lorsque nous parlons de silence, nous entendons écouter notre respiration, nous rapporter à des sons qui nous procurent un état de tranquillité et de détente: le son de l’eau d’une rivière, les vagues se heurtant au rivage de la plage, le chant des oiseaux, le sifflement du vent ... Nous associons le silence à un état de bien-être.
Être silencieux met à l'épreuve notre capacité à être seul. Ne pas avoir à exprimer ce que nous ressentons, juste en faire l'expérience, l'intérioriser. Et vous ne savez pas ce qui se passe, mais c’est un moment magique: c’est l’absence de bruit, être avec vous, revoir votre intérieur, clarifier vos idées, ..., de la tranquillité, ressentir vos sensations. Toi et toi. Il n'y a pas besoin d'expliquer quoi que ce soit.
Dans cette société bruyante, une personne silencieuse est étrange, folle ... parce que l'absence de bruit se traduit par une conviction d'isolement.
L'incapacité à garder le silence a un nom: logorrhée: toujours dire, interrompre constamment les autres, ne jamais se taire. Ce n'est pas plus que l'insécurité, la peur de soi-même, que le silence prévaut et que vous devez faire face à votre moi intérieur et que ce que vous voyez ne vous plaît pas. Vous perdez la capacité de profiter de la tranquillité du silence, de vous découvrir.
Nous devons nous entraîner au silence et faire quelque chose d’habituel dans notre vie. Profiter de lui nous apporte de grands avantages internes.
Source: http://psicoterapiatrans.blogspot.com.es/2013/11/la-fuerza-del-silencio.html
Lorsque vous parlez, essayez de rendre vos mots meilleurs que le silence Lao Ts .
La force du silence
