"Dans la vie, il y a quelque chose de plus important que d'augmenter votre vitesse." Gandhi
Le rythme de vie de l'être humain, en particulier dans les zones urbaines, les villes, s'est accéléré au cours de l'histoire; en particulier, l'histoire des 100 dernières années. Peu à peu, des instruments, des outils, des moyens de transport et des technologies de toutes sortes, améliorant ou maximisant le temps utile à diverses tâches, ont été intégrés à la vie de la civilisation.
Je donnerai un exemple: avant que la lampe électrique ait été inventée et utilisée massivement, le jour, le moment du travail et de l'activité, ont culminé avec l'arrivée de la nuit, la chute du soleil Cela semble évident, mais à la tombée de la nuit, les gens ne travaillaient plus ou presque, car ils manquaient de lumière. Bien qu'il y ait des bougies ou des lampes à huile, l'éclairage était insuffisant pour effectuer la plupart des tâches. Ce fut un moment de repos, de rassemblement autour du feu pour raconter des histoires ou chanter de vieilles chansons et dormir.
Une fois que la technologie électrique est entrée dans les maisons, elle pourrait être plus productive. Il n'y avait pas de temps à perdre.
Et ainsi, chaque innovation et progrès augmentait la productivité, réalisant plus de tâches en moins de temps et plus rapidement.
Un exemple de l’augmentation de la vitesse de la vie, un jour est arrivé à Rome, il ya 30 ans. En 1986, à la Piazza di Spagna, un magasin McDonald's a été ouvert. Un commerce de restauration rapide . Carlo Petrini était opposé à l’invasion de son mode de vie et de son alimentation. Il a donc fondé le mouvement Slow Food ou Slow Food .
De cette première tendance lente, d' autres sont nés. Chacun contribuant à l’idée de ne pas laisser la vitesse nous envahir, remplissant chaque espace de temps d’une activité "productive".
L'idée est de profiter de chaque moment, même les moments de loisir, de ne rien faire, de ces moments que nos ancêtres ont désirés et dont ils ont profité chaque jour, lorsqu'ils se sont rencontrés pour partager leurs joies et leurs peines.
Le mouvement lent, présente aujourd'hui différents aspects ou divisions, tels que les voyages lents, les écoles lentes, la vie lente ou la mode lente . Nous nous arrêterons à deux d'entre eux:
Villes lentes:
C'est un réseau de villes «où il fait bon vivre» selon le site internet qui les unit. Ce sont des villes de moins de 50 000 habitants, caractérisées par le maintien des traditions et où les façons de faire traditionnelles sont valorisées. Ils s'opposent aux pratiques homogénéisées, comme le demande le monde globalisé. Ils ont moins de trafic, moins de bruit et moins de foules. Les marchés des producteurs locaux sont privilégiés, pour la durabilité, l'hospitalité de ses habitants, bref la qualité de la vie.
Slow Food:
Ce fut le premier mouvement lent et son objectif est de préserver la cuisine traditionnelle de chaque culture et de préserver ainsi les plantes, graines, animaux domestiques et de ferme comestibles de chaque région. C'est un mouvement qui s'oppose à la déshumanisation des aliments produits à grande échelle et à l' industrie du fast food .
Nous sommes nombreux à penser que nos vies sont trop frénétiques et émotionnellement agitées. Nous aimerions vivre une vie plus consciente et plus complète.
Comment pouvons-nous incorporer une partie du mouvement lent dans nos vies? Nous avons plus de choses que par le passé mais nous ne sommes pas là pour en profiter. Nous ne prenons pas le temps de rester un peu plus longtemps pour profiter de la nourriture, de la famille, des amis. Nous ne goûtons pas la vie et ne perdons pas les connexions de la vie réelle.
Ces conseils peuvent vous aider à ralentir et à en profiter davantage :
Apprenez à dire non: ne saturez pas votre emploi du temps ni vos listes de choses à faire.
Déconnectez la technologie chaque fois que vous le pouvez, au moins un moment chaque jour
Connecter avec la nature
Mangez lentement et savourez la nourriture
Pratiquez un passe-temps ou une activité qui vous détend: pratiquez le yoga, peignez, écoutez de la musique
Si nous cherchons l' équilibre, nous trouverons plus de bonheur dans notre travail, avec notre famille et avec notre vie en général.
Si vous voulez en savoir plus, lisez le livre de Carl Honoré, "Eloge de la lenteur".
ÉDITORIAL: Carolina Cobelli, rédactrice en chef de la grande famille de la Fraternité Blanche
SOURCE: http://www.cittaslow.net/, http://www.slowmovement.com/
