En se préparant à dormir, le soi supérieur rassemble toutes les énergies disponibles et les emmène vers la région du centre du cœur. Il est important d’accompagner ce mouvement pour s’intérioriser et partir pour un sommeil paisible, en direction des niveaux les plus profonds.
Lorsque nous suivons ce mouvement du moi supérieur, nous devons écarter les pensées qui traversent le cerveau.
Lorsque le corps physique et le cerveau dorment, l'âme est collectée à son propre niveau: la quatrième dimension, le mental supérieur ou le soi-disant plan supérieur du mental. De là, l’âme peut ou non envoyer des impressions aux corps de la personnalité. Si ceux-ci étaient préparés et au repos, ils pourraient être parcourus par les messages de l'âme et transmis du mental à l'émotionnel, de l'émotionnel à l'éthérique et du dernier au cerveau physique. Ainsi, quand il se réveillera après le rêve, il aura enregistré dans le cerveau ce que l'âme a envoyé. S'il n'est pas possible d'obtenir une relaxation adéquate, le message ne pourra pas passer même les barrières mentales, niveau le plus proche de la région de l'âme.
Si, dans le processus de détente, nous nous apercevons que les soucis du jour nous accompagnent toujours, nous pouvons utiliser la ressource pour les récapituler en sens inverse. Cet examen devrait être calme, attentif et impartial afin de ne pas promouvoir de nouvelles associations avec des faits déjà vécus. L’effet pratique de ce travail est que tout ce qui s’est passé le jour se développe dans le cerveau, comme des épisodes d’un film, et finit par être publié.
Si la personne s'endort pendant cette récapitulation, peu importe si l'intention est de l'achever, car le processus de récapitulation peut se poursuivre pendant que nous dormons.
Il faut se rappeler que nous avons besoin que l'émotionnel reste dans un état de relaxation, car la contrepartie éthérique du cerveau est en contact avec lui, recevant à la fois ses courants positif et négatif.
Si l'émotionnel ne se détend pas avant de commencer le rêve, il reste en contact avec les corps émotionnels unis et recueille alors les sentiments, les impressions et les sensations éprouvés au cours de la journée. En raison de sa capacité à dramatiser, avec le matériel rassemblé, il crée une histoire, une histoire que le cerveau enregistre et présente comme s'il s'agissait d'un rêve authentique.
Nous pouvons relâcher les émotions en essayant d'obtenir une bonne position de sommeil - celle dans laquelle le corps se sent plus libre et confortable - et en libérant le cerveau des faits de la journée par une récapitulation inverse. À ce stade, l'émotionnel doit vouloir passer une nuit tranquille, que le corps physique et le cerveau s'endorment et qu'il soit lui-même prêt à servir de transmetteur aux messages de l'âme.
Au moment de la récapitulation, l’émotif assume la tâche de se désidentifier de tout ce qui s’est passé pendant la journée et est lié au désir de passer une nuit calme et instructive.
Le mental pensant, ou mental concret, est également capable de produire des rêves tout seul, car tout ce qui s’est passé pendant la journée, dans la vie de tous les jours, y est imprimé.
Le travail dans le corps mental nous permet de tirer parti de l'énergie de la volonté, que l'on ne retrouve pas dans les autres corps de la personnalité.Pour ne pas subir les influences de pensées externes, individuelles ou collectives, il suffit que nous nous endormissions avant de nous endormir en nous disant ce qui suit: : Je ne veux pas que le mental enregistre ce qui se passe en dehors de moi, ni ne communique avec quiconque l’a été pendant la journée, parce que je ne veux pas rêver ce que rêvent ces gens, ni que leurs pensées soient imprimées dans mon cerveau.
Résumé: Étapes qui préparent les corps au sommeil
- Détente physicienne
- Le travail du cerveau récapitulant les événements de la journée en sens inverse
- Le désir émotionnel d'avoir une nuit d'instruction
- La volonté mentale de ne pas subir d'interférence.
Autre technique:
Elle consiste en un soin particulier apporté à ce moment limite qui précède le moment où nous nous endormons, heure à laquelle nous ne sommes ni éveillés ni endormis, au cours duquel nous perdons conscience et entrons dans le rêve. Là, la dernière pensée consciente doit être positive et empreinte de la volonté d’atteindre un niveau très élevé, un niveau très élevé: une pensée qui est l’affirmation d’un monde spirituel. Cela détermine une vie de rêve plus adulte.
Cette procédure est valable non seulement pour chacune de nos nuits, mais également pour le moment où nous allons nous désincarner. En entraînant nos mécanismes en nous couchant chaque nuit, nous devenons capables de faire cet exercice facilement au moment du rejet, uniquement avec un impact plus important: la dernière pensée détermine une série de conditions pour: vie future
L'utilisation de ces techniques, ou d'autres, ne devrait pas être permanente. Une fois que la maîtrise de soi est réalisée, chacun découvre sa propre discipline et finit par tout faire de manière simple et naturelle, à sa manière, en pouvant atteindre une orientation interne à cet égard, ce qui se produit généralement à une certaine hauteur.
Réveillez-vous correctement
Il y a un très bref moment de perception, un instant dans lequel on perçoit se réveiller et dans lequel on récapitule ce qui s'est passé pendant la nuit.
C’est à ce moment de la perception que nous devons faire très attention de ne pas laisser entrer les soucis ni le programme pour la nouvelle journée. Par conséquent, en prenant conscience que nous nous réveillons, essayons de rester immobiles, sans pensées.
En atteignant ce silence, nous percevons le réveil du corps et prenons soin de ne pas le déplacer, en particulier la tête.
Si un rêve doit venir à l'esprit, cela peut se produire à ce moment particulier; Si nous ne nous souvenons que d'une partie, il suffit de la présenter pour que les autres émergent progressivement et que la totalité soit recomposée. Bien que nous nous souvenions à peine d'une partie, cela peut être utile.
Tout le rêve n’offre pas toujours du matériel de réflexion. Il semble que nous ayons un mécanisme intelligent qui sélectionne exactement ce dont nous devons nous souvenir.
Une fois que nous nous sommes souvenus de la matière du rêve, nous l'écrivons avant de passer à une autre que nous aurions pu rêver la même nuit. Écrivons lentement ce que nous pouvons nous souvenir, sans agitation, avec le maximum de délicatesse et d’harmonie. Après avoir écrit les points fondamentaux d’un rêve, ou de sa totalité, nous nous tournons vers la mémoire et l’étude du deuxième rêve qui vient à notre mémoire et ainsi de suite.
Si, par hasard, nous ne réussissions pas à nous rappeler un rêve, nous devons continuer à nous imprégner de la même disposition, alertes et ouverts pour la réception éventuelle de certains rêves. message. Il suffit de rester avec cette intention tout au long de la journée pour que le canal soit ouvert qui, au cours de tâches normales, permette d'accéder à la mémoire de rêves.
Après une nuit créative, il y aura sûrement des transformations en nous, surtout si le sommeil profond a été utile. Si ces messages ne sont pas seulement au niveau du subconscient ou de l'inconscient lui-même et que la personnalité en tient compte, il peut coopérer avec le processus.
Il y a ceux qui ont des idées fantastiques au réveil. Afin de développer cette capacité, il est recommandé, avant le coucher, d'indiquer clairement le problème à résoudre et de le confier à leur surconscience. En l'envoyant au plus profond de l'être et en n'y réfléchissant plus, la solution peut être imprimée sur le cerveau physique au moment du réveil.
Ceux qui utilisent un réveil ignorent que le corps physique a sa propre conscience, capable de répondre aux requêtes qui lui sont adressées. Se réveiller au moment voulu est l’un des services les plus courants que la sensibilisation puisse offrir.
Comme elle est toujours active, il suffit de lui demander de réveiller le corps physique à une certaine heure et elle en tiendra rapidement compte.
Il faut se rappeler que, même si nous adoptons toutes ces attitudes positives, ce qui se passe au niveau interne pendant le sommeil est indépendant de notre volonté.
Extrait du livre NOUS VIVONS AUSSI PENDANT SO AMOS de J.Trigueirinho
Dormez correctement, réveillez-vous correctement, par JoseTrigueirinho
