Les êtres humains, comme les animaux, ont un instinct. Cet instinct recherche la survie: nourriture, abri, sécurité, reproduction, combats et fuite, etc. Dans notre cerveau reptilien, les fonctions instinctives pour notre survie sont hébergées. Les situations d'insécurité dans lesquelles nous vivons, celles qui nous font sentir que notre survie est en danger, activent ce cerveau en le programmant de manière à agir de manière impulsive. Diverses situations peuvent nous amener à générer des réactions de ce type, des plus extrêmes aux autres, de sorte que nous les considérons tous les jours comme "normaux". Certains d'entre eux sont la violence domestique, le déplacement, l'abandon des parents, les attaques terroristes, les attaques par des pairs, etc., qui activent notre cerveau reptilien qui agit en combattant ou en fuyant pour survivre. Ces expériences sont enregistrées si profondément en nous que si nous n'en prenons pas conscience, elles finissent par dominer notre vie.
Dans les cultures orientales, des concepts ont été générés selon lesquels la maladie est liée non seulement à la partie biologique de l'être humain, mais également à l'ensemble des expériences, émotions, pensées, etc. associées à la maladie. Du point de vue des Indiens (ceux de l'Inde), nous parlons des chakras comme des roues d'énergie présentes dans notre corps, avec des fonctions, des couleurs, des organes, des émotions, des maladies associées; La médecine chinoise nous parle d'éléments également associés aux organes du corps et qui, en cas de déséquilibre, peuvent générer certaines maladies. D'un point de vue psychologique et plus occidental, nous pouvons parler d'archétypes néo-jungiens, de maladies psychosomatiques et de l'école de la pensée nouvelle. Tout cela ne constitue pas une multitude d'informations éparses, avec des théories et des postures différentes, mais elles sont plutôt liées les unes aux autres et que l'observation avec un esprit plus large peut nous mener à une vie saine, cohérente et avec un plus grand bien-être.
Le territoire intérieur et divers postes
Les expériences liées à la survie correspondent au chakra Muladhara ou au premier chakra, l'élément est l'eau, l'archétype est l'Innocent et les pensées sont toutes celles liées à la confiance et au territoire; mais ce territoire ne peut être équilibré que lorsque non seulement le premier chakra, ou le second chakra ou Swadhisthana, est équilibré.
Le premier chakra est la sécurité sur le territoire, la connaissance de soi de la réalité et de la corporalité, le désir de vivre. C'est l'enracinement de l'homme, sa capacité à avoir les pieds sur terre, il est en charge du traitement de la nourriture énergétique. Les glandes surrénales sont celles qui défendent le territoire, responsables de la survie, si nous n’avons aucune sécurité, si nous nous efforçons continuellement de protéger notre territoire, ce sont ces glandes qui maintiennent l’organisme dans des situations stressantes grâce à la synthèse de corticostéroïdes. Le premier chakra régit la colonne vertébrale et les reins, représente également la quantité d'énergie physique et la volonté de vivre. Puisqu'il concerne la Terre Mère et donc le matériel, il concerne également l'argent, la nourriture, la sécurité. Si vous ne vous sentez pas en sécurité, si vous considérez la vie et le monde comme un lieu accidenté dans lequel vous devriez rechercher la survie, vous avez probablement un déséquilibre dans ce chakra. En déséquilibre, ce chakra peut produire des relations de dépendance qui nous mènent à des idées telles que «Je ne peux pas vivre sans toi», si le chakra est bloqué, la personne a des problèmes de pieds et de jambes «Je n'ai pas les pieds sur terre», «J'imagine des choses qui sont hors de la réalité ". Surchargé, ce chakra génère de l'anxiété et du stress.
Swadhisthana chakra ou le deuxième chakra est le contact aimant avec la mère dans lequel je découvre qu'il existe un autre où nous rencontrons l'autre donnant la vie et l'amour, c'est notre capacité à donner et à recevoir de l'amour et du plaisir; Il produit un plaisir physique et sexuel, une passion pour ce que nous faisons, une capacité à se rapprocher des autres, la facilité à se projeter dans la société, transcendant, laissant une marque. Ce centre est lié aux testicules chez les hommes et aux ovaires chez les femmes, en général à tout l'appareil sexuel et aux gonades, au monde émotionnel. Il garde des souvenirs du passé qui nous ont profondément touchés, c’est l’énergie créatrice. C’est ici que les dépendances découlent du sexe, d’un désir sexuel excessif ou de la perte totale du désir sexuel. Surchargé produit la colère, l'agressivité, la dépendance, les émotions du monde.
Le premier et le deuxième chakra sont ceux qui nourrissent l'élément eau de la médecine chinoise. L'eau est ce qui préserve l'information. L'information est l'outil qui a la conscience de donner un sens et un sens; Il permet également d'économiser de l'énergie et de l'essence vitale, donne la volonté. L'eau correspond aux reins et aux organes génitaux, les glandes surrénales qui, comme nous l'avions dit, cherchent à défendre le territoire, les os qui assurent la fermeté, le métabolisme, la moelle osseuse qui donne la confiance et le cerveau. Lorsque l'eau est épuisée, le cerveau se détériore, l'ostéoporose se développe dans les os et des problèmes apparaissent dans les zones génitales.
D'autre part, étant donné le manque de sécurité sur notre territoire, l'ombre de l'archétype de l'innocent apparaît. L'Innocent est expulsé du paradis et doit conquérir son territoire intérieur mais agit sous son aspect sombre: "Je n'ai personne à qui faire confiance", il craint de ne pas être accepté, d'être abandonné ; C'est pourquoi, dans son besoin d'acceptation, il génère une dépendance et cherche son père et sa mère dans les relations qu'il établit avec les autres. Alors, dans sa peur, il cherche à être en sécurité en compagnie d'un autre et pense: "Je ne peux pas vivre sans toi", "ma vie sans toi n'a aucun sens" .
Exercices pour récupérer le territoire intérieur
Pour reprendre confiance, la sécurité doit d’abord conquérir notre territoire intérieur. Nous devons commencer par travailler sur notre estime de soi.
- En utilisant des phrases de guérison telles que «Je m'aime et je m'accepte tel que je suis», je me sens en sécurité sur mon territoire », que je répète constamment tout au long de la journée.
- Une autre pratique que vous pouvez effectuer consiste à masser le siège Zhi Shi (siège de la volonté), c’est le résonateur de confiance, situé entre la première et la deuxième vertèbre lombaire, à trois pouces de la ligne médiane, ce qui fait ressortir la peur que vous avez sauvée.
- Effectuez des exercices qui vous connectent au sol pour déverrouiller votre premier centre. L’un d’entre eux consiste à rester debout, les pieds à la même distance des épaules, le dos droit et les jambes légèrement pliées, respirez calmement tout en maintenant cette position. Tout ce que vous résister.
- Reconnaissez les besoins non satisfaits de l'enfant intérieur, sans le juger, faites-vous un câlin d'amour vous remplissant de la protection que vous n'aviez pas quand vous étiez petit.
- Effectuez des exercices de respiration en établissant un rythme constant, commencez une relaxation en permettant au stress que vous avez soumis à votre corps et à votre esprit de diminuer pendant si longtemps.
- Faire un processus d'acceptation conscient où je m'enrichis de la situation, j'en apprends, il y a un changement en moi.
- Pour nettoyer le premier chakra, vous pouvez effectuer des exercices tels que bouger les orteils, faire pivoter les chevilles, faire pivoter les genoux, faire trembler les jambes.
- Pour nettoyer le deuxième centre, tournez la hanche en rond avec les mains à la taille, soulevez les jambes à la hauteur de la poitrine, tournez le tronc.
Lorsque nous conquerrons notre territoire intérieur, nous pourrons nous rendre dans la totalité.
Auteur: JP Ben-Avid
Editeur de hermandadblanca.org
Références
Aldana, Graciela. (2003). Des archétypes, des histoires et des chemins. Editions Créativité et Innovation.
Roa, Hector. (2016). Série de conférences Santé, énergie et sensibilisation. Les 5 éléments et les 12 archétypes de la conscience. Association internationale de Sintergética.
Brennan, Barbara. (1993). Guérir les mains Martinez Roca Editorial.
Forme. Consulté le 18 août 2016 à l'adresse http://www.formarse.com.ar/chakras/primer_chakra.htm.
