L'estime de soi, c'est nous accepter avec nos forces et nos faiblesses.
C'est valoriser nos qualités et compter sur elles.
Cela ne nous quitte pas quand nous nous sentons mal, nous traversons une crise ou avons des douleurs émotionnelles.
C’est être honnête avec nous-mêmes, sans franchise, pour pouvoir voir la réalité - sans se maquiller - même si cela nous bouleverse et que parfois cela peut faire mal.
C'est accueillir toutes nos émotions, sans filtrer celles qui sont désagréables mais plutôt déchiffrer leurs messages.
L’estime de soi ne consiste pas toujours à plaire aux autres et à se placer à la dernière place, mais à voir mes besoins et ceux des autres et s’il était commode de rechercher un accord juste, en s’exprimant avec assurance.
C'est savoir comment fixer des limites aux autres, si nécessaire à un moment donné.
C’est valoriser notre propre individualité, notre particularité en tant qu’être humain et ne pas y renoncer comme d’autres nous le voudraient ou pour leur plaire, en nous adaptant à un rôle qui n’a rien à voir avec nous, mais que nous adoptons par peur du rejet et de la solitude.
C'est accepter que nous ne pouvons pas aimer tout le monde et ne pas nous sentir blessés si quelqu'un nous rejette ou nous donne un corner. Acceptez-le comme un manque d'affinité sans le personnaliser, sans vous sentir blessé, même si nous le savons mal, mais sans dramatiser ces événements. Peut-être devrions-nous nous concentrer sur le fait de voir avec qui nous nous entendons davantage, nous sentir plus à l'aise et y mettre notre énergie; mettez-le où il sera bien reçu. Si les portes se ferment, sur quoi allons-nous insister? D'autres vont s'ouvrir.
C'est traiter les autres et nous-mêmes avec respect.
C'est reconnaître nos erreurs afin de nous améliorer et de grandir en tant que personnes.
C'est nous pardonner pour nos échecs.
C'est prendre en compte les autres, mais sans s'oublier soi-même.
Savoir écouter ce que l'on ressent à l'intérieur et voir ce dont nous avons besoin à chaque instant.
C'est apprendre à s'aimer et à se respecter soi-même et à respecter les autres.
Il prend soin de notre corps en fournissant une bonne nourriture, en faisant de l'exercice et en ne prenant pas de substances toxiques.
C'est trouver un espace pour ces choses que nous aimons et nourrissons notre âme.
C'est poursuivre notre rêve personnel.
C’est investir notre énergie dans les choses qui sont vraiment importantes pour nous et ne pas la gaspiller en critiques inutiles et inutiles.
C'est être en paix avec nous-mêmes et ouverts à la vie.
C'est faire confiance au processus de la vie et penser que, de tout ce qui nous arrive, nous pouvons toujours apprendre quelque chose.
Si quelqu'un aime les histoires, en référence à l'estime de soi, vous pouvez vous connecter avec:
www.poesiadesdelalma.blogspot.com histoires de section: "L'éléphant rose"
www.rosamariagallegopintoraartistica.blogspot.com
Estime de soi: c'est prendre la barre de notre vie par Rosa M Gallego
