C'est une méthode de développement personnel et de guérison qui utilise la respiration consciente connectée comme technique principale, également appelée respiration circulaire énergétique . Il est basé sur le principe selon lequel la pensée crée la réalité que nous vivons et étudie la relation entre le mode de naissance et nos attitudes vitales, la façon dont nous nous rapportons à nous-mêmes et aux autres. Rebirthing utilise les éléments de la nature (air, eau, terre et feu) pour équilibrer notre corps énergétique et rétablir l' harmonie dans nos vies. Il soutient également la valeur d'une communication consciente et honnête entre les personnes, en encourageant une participation responsable dans la communauté. En 1974, Leonard Orr, après une décennie d’expérimentation, a jeté les bases de la Renaissance et sa pratique s’est rapidement étendue dans le monde entier, touchant des milliers de personnes. Ses avantages, dérivés de la libération du mécanisme respiratoire, sont multiples et sont générés à partir d’un cycle approximatif de 10 séances individuelles, au terme duquel la personne est profondément transformée, renaît. Une séance thérapeutique de renaissance dure entre deux heures et deux heures et demie. Il y a une heure entière ou plus de respiration allongée au cours de laquelle le rythme respiratoire de la personne est guidé jusqu'à ce qu'il soit amené à une respiration fluide, libre et connectée avec l'énergie . La personne entre ensuite dans ce que nous appelons le cycle énergétique, qui est généralement très agréable, dans lequel il abandonne les tensions et les blocages et apprend à couler et à s'ouvrir à la vie. Avant et après la séance de respiration, il y a un partage entre le nouveau-né et la personne sur les problèmes les plus importants de la vie de la personne à ce moment-là. Chaque session enseigne et met en pratique différentes techniques de psychologie spirituelle faciles à appliquer dans la vie quotidienne et qui nous aident à dépasser nos limites et à atteindre nos objectifs. À la naissance, nous vivons le choc de passer d’un environnement liquide à un environnement aérien. Malheureusement, les naissances à l'hôpital avec coupure prématurée du cordon ombilical, hâte, accélération artificielle des contractions de la mère, manque d'harmonie, bruit, etc. font que la naissance et le premier souffle de bébé soient plus difficile À la naissance, le bébé tire des conclusions sur la vie, telles que "Je ne suis pas le bienvenu", "La vie est une lutte", "La vie est une douleur". Nous avons tous un scénario de naissance unique que nous répétons souvent encore et encore dans nos vies. Par exemple, une personne qui ne s'est pas sentie aimée à la naissance aura tendance à ne pas se sentir aimée et à attirer des circonstances dans lesquelles elle ne se sent pas aimée. Apprendre à transformer nos pensées est une étape importante pour le développement et l'épanouissement personnel dans toutes ses dimensions, tant pratiques que spirituelles. . L'esprit est comme un jardin dont il faut s'occuper et où nous devons planter et arroser ce que nous voulons voir pousser et éliminer les mauvaises herbes. Nous devons apprendre à prendre soin de notre jardin si nous ne voulons pas le voir envahi par les mauvaises herbes. Le mental est un outil, mais si nous ne savons pas l'utiliser, nous en devenons la victime. La nature de l'esprit doit être remplie de pensées; Si nous ne choisissons pas les pensées qui profiteront à notre vie et créerons ce que nous voulons, l’esprit répète les pensées du passé (à la fois consciemment et inconsciemment). La qualité de notre vie et les circonstances et événements que nous allons attirer dépendent de nos pensées.
La Renaissance a appris à récupérer les rênes de notre monde, en harmonie et pour le bien de tous. Nous apprenons à être le créateur conscient de notre vie . Cela nous aide à trouver notre place dans le monde et à y participer consciemment, en nous réalisant nous-mêmes en tant que personnes et êtres spirituels.
Cela nous donne cet équilibre tant attendu, pour pouvoir vivre d'un centre de paix intérieure, peu importe ce que nous faisons et où que nous soyons.
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