Évitez d'absorber les énergies négatives des autres, vous êtes un être de lumière!

Vous sortez et quand vous rentrez, vous sentez-vous plus fatigué que d'habitude? Avez-vous mal aux épaules, à la tête et parfois à la poitrine? Il semble que vous absorbiez beaucoup d’ énergies négatives d’autres personnes ; Par conséquent, je vais vous apprendre à éviter de les absorber afin que vous continuiez à exister en tant que véritable Être de Lumière .

Éponges émotionnelles d'énergies négatives

Je vais vous apprendre un terme que nous utiliserons différemment dans ce texte, " éponges émotionnelles ". Maintenant, quelles sont les éponges? Que font les éponges? C’est un ustensile normalement utilisé pour des raisons d’hygiène et sa fonction principale est d’absorber tout ce qui est nocif, en surplus ou sale, là où nous allons effectuer le nettoyage.

Alors, imaginez que vous êtes une « éponge émotionnelle » qui absorbe les énergies négatives et les émotions des autres, demandez-vous maintenant à quel point je rentre chez moi? C'est vrai! Au retour, je vais contaminer toute ma famille avec la «saleté fraîche» que j'ai pu attraper des autres sans m'en rendre compte.

Les émotions représentées par la colère, le désespoir, la haine, la frustration, la violence, l’immobilité, l’échec, entre autres, sont des énergies négatives que celui qui les porte est capable de les transmettre à d’autres, même sans le savoir.

Maintenant, du point de vue énergétique, toutes les émotions négatives découlent de trois scénarios de base, ce que vous ressentez personnellement, ce que les autres ressentent individuellement et le résultat qui découle du mélange de ces deux réalités. Ainsi, vous pouvez voir que, dans le troisième scénario, le mélange des deux réalités peut devenir des énergies sociales négatives, c'est-à-dire des émotions négatives présentes dans la foule. Voulez-vous transporter toute l'énergie souillée par les autres? J'espère que non!

D'autre part, si vous êtes comme une " éponge émotionnelle ", vous devez savoir à quel moment vous pouvez devenir plus enclin à recevoir davantage d' énergies négatives d'autres environnements et d'autres personnes. Fondamentalement, lorsque vous vivez des expériences de stress, d’anxiété ou de dépression, vous êtes plus disposé à recevoir toutes les émotions négatives qui entourent l’environnement et les personnes.

Sachant déjà à quel point nous sommes plus vulnérables en raison de la similitude d'une éponge, je vous invite à vous sentir très à l'aise et à apprendre à différencier et à utiliser l' énergie de manière stratégique.

Arrêtez d'absorber les énergies négatives et les émotions des autres

A travers neuf sous-titres, je vais vous montrer comment vous pouvez identifier en vous-même, si vous êtes susceptible ou non, les énergies négatives, comment les éradiquer, comment les échapper et quelques exercices d'entraînement personnel.

Identifiez si vous êtes sensible aux énergies négatives

Les personnes qui existent en tant qu '" éponges émotionnelles " ont plus de chances d'être harcelées par des énergies négatives . Mais comment savoir si je suis une " éponge émotionnelle "? Fondamentalement, c’est un type de personne que nous appelons énergiquement «empathique».

Ensuite, je vous ferai connaître en détail certaines caractéristiques et identifications qui indiqueront si vous êtes ou non une personne « empathique ». Voyons voir!

- En présence de foules, vous vous sentez fatigué, vous avez mal à la tête et parfois malheureux .

- D'autres personnes vous disent que vous êtes une personne très sensible, en gardant à l'esprit qu'elles ne vous le disent pas comme un compliment .

- Vos nerfs et votre anxiété sont provoqués par un bruit excessif, des odeurs et des conversations fastidieuses et longues .

- Pour d'autres personnes, vous ressentez du stress, de la peur et de l'anxiété et vous le sublimez ou le transmettez à votre corps par la douleur physique .

- Vous devez être seul pour recharger vos énergies .

- Vous êtes par nature spirituel, généreux, pacifique et à l'écoute .

- L’intimité de certaines relations intimes vous fait sentir que vous êtes étouffé et qu’il est possible que votre Être essentiel et Lumière soit en train de disparaître .

- Vous ne faites pas attention et ne défendez pas ce que les autres vous disent, ce qui vous fait facilement souffrir à travers vos sentiments .

- Pour vous sortir de situations que vous n'aimez pas ou qui sont négatives, vous dites que vous avez un plan d'intervention, parfois vous le dites simplement comme une évasion .

Comment était-il! Avec quelles déclarations avez-vous eu plus d'identification? Rappelez-vous que si au moins vous estimiez que deux ou plus à partir de là étaient les situations qui correspondent à votre profil personnel, vous devrez effectuer toutes les actions que je vais vous montrer ci-dessous, et que je veux vous montrer avec plaisir.

Lancer la recherche de source

En Amérique du Sud, il existe un adage populaire qui dit " tue le serpent par la tête ", c’est-à-dire, cherche la racine de la situation.

Maintenant, la première chose que vous devriez vous poser est la suivante: l’ énergie négative que j’absorbe-t-elle est-elle la mienne ou celle de quelqu'un d’autre? N'oubliez pas que parfois, l' énergie négative qui vous tourmente peut venir des deux côtés.

Deuxièmement, pour identifier la source de l’ énergie négative, vous devrez y faire face. Si cela vient de vous, affrontez avec soin ce qui se passe et pourquoi ces émotions de colère, de rage, d'anxiété, de paresse, de haine, entre autres, se produisent. Si vous réalisez que vous ne pouvez pas y faire face seul, veuillez demander de l'aide à un professionnel.

Si, au contraire, ce n’est pas vous qui générez de l’énergie négative et des émotions négatives, faites très attention! Vous devez rechercher la tête pour l’éradiquer.

Vous devez vous éloigner de la source possible

Une fois que vous avez trouvé la source des émotions négatives et des énergies que vous absorbez, la première chose à faire est de rester à l'écart de ces personnes, à au moins 30 mètres. Tellement Oui, un espace bien défini est nécessaire. S'il vous plaît, peu importe si des étrangers se sentent offensés.

Si vous vous trouvez dans des espaces publics et que vous êtes proches pour générer des énergies négatives, n'hésitez pas à changer de lieu et à vous éloigner. Si vous sentez que quelqu'un frappe votre colère, votre non-conformité, votre haine, votre tristesse, etc., éloignez-vous maintenant!

Concentrez-vous sur votre souffle pour passer du temps

Au début, vous devez effectuer l' exercice de respiration pendant une période prolongée de plusieurs minutes, 10 ou 15, pour pouvoir respirer le calme et expirer la négativité, ainsi que tout ce qui est néfaste et néfaste pour votre être. .

Maintenant, comment effectuer l' exercice de respiration ? Je vais vous montrer la continuité.

Installez un matelas, duvet, un tapis ou un matelas sur le sol. Ensuite, allongez-vous sur le dos, placez l’une de vos mains sur le haut de votre poitrine et l’autre sur votre abdomen. Si vous le faites correctement, vous sentirez chaque mouvement de votre diaphragme lorsque vous le ferez.

Respirez lentement et profondément, votre main sur votre poitrine devrait rester aussi immobile que possible, et celle de votre abdomen devrait s'élever en même temps que vous respirez.

Ensuite, vous devez retenir votre souffle en comptant jusqu'à trois. Par la suite, relâchez l'air. Rappelez-vous que la main sur votre poitrine doit rester très immobile et que celle de votre abdomen doit descendre et monter en fonction de votre inspiration et de votre expiration.

Petit à petit, avec cet exercice de respiration, vous retournerez aux moments originaux de tranquillité, de paix, d'amour, de spiritualité et de joie que vous possédiez auparavant en tant qu'être de lumière .

Les dégâts doivent être lavés

Régulièrement, les émotions négatives et les énergies restent généralement dans le plexus solaire, vous devez donc laver ce site. Comment le faire? Je vais vous dire.

Vous devez placer la paume de votre main droite sur votre plexus solaire, puis commencer à envoyer à cette région toutes sortes d’ énergie positive, de gentillesse, de joie, d’effort, de dévouement, de passion, parmi d’autres énergies et émotions positives . Tous ceux dont vous avez le plus besoin et que vous jugez commodes.

Maintenant, si vous voulez traiter ou neutraliser des énergies négatives de plusieurs années, vous devriez faire cet exercice tous les jours, au moins, jusqu'à ce que vous vous sentiez rétabli.

Vous pouvez pratiquer cet exercice surtout lorsque vous avez des énergies négatives d’anxiété, de dépression et de stress; De cette façon, vous récupérerez et renforcerez votre centre calme.

Tu dois te protéger

Un autre exercice que je vais vous apprendre est celui qui prend soin de vous . En tout temps, vous devez être préparé, rappelez-vous que vous êtes un être de lumière extraordinaire.

Commençons, en vous, dans votre esprit et dans votre cœur, visualisons une couverture de lumière blanche autour de votre corps tout entier. Vous pouvez également créer cette protection avec une autre couleur que vous jugez puissante. Il déclare que cette lumière blanche est un bouclier qui ne permet pas aux énergies négatives ou physiques d'entrer qui altère votre humeur et votre être .

Apprenez à gérer la surcharge émotionnelle

Je pense que vous n'avez pas à faire beaucoup d'efforts pour détecter les personnes, les scénarios et les lieux susceptibles de vous remplir d' énergie négative . Ils se sentent généralement immédiatement.

Je me souviens qu’il ya quelque temps, pour aller dans la ville d’origine, nous devions traverser une rivière. Quand j'avais 16 ans, quand j'ai traversé cet endroit, j'ai senti que tout mon corps se fondait dans une terrible douleur spirituelle, c'était insupportable! Une fois, j'ai dit à ma mère, et ce jour-là, ma mère m'a dit qu'étant un enfant de deux ans environ, au bord de la rivière, j'ai glissé et suis tombé dans l'eau, je me suis presque noyé. Je devais effectuer les exercices que je vous ai décrits, de sorte que progressivement, l’énergie négative de ce site se transformait.

Par conséquent, je vais vous apprendre quelques stratégies à mettre en œuvre dans votre vie et à éviter d’émettre des émotions et des énergies négatives .

Stratégies :

Commencez par reconnaître les personnes qui peuvent réduire votre énergie . Ce sont des gens qui aiment critiquer, murmurer, contrôler, sont narcissiques et deviennent des victimes à tout moment. Si vous les détectez, vous pouvez vous protéger.

Avant de vous exposer à des situations stressantes, nourrissez-vous avec des aliments très riches en protéines; aussi, avant de sortir à une foule. Vous aurez besoin de beaucoup de force!

Une pratique que vous devez mettre en œuvre dans votre vie est la méditation. Je vous invite à lire l'article intitulé «Et qu'est-ce que la méditation? Quels avantages cela apporte-t-il à votre vie? Je vous assure que vous allez être passionné.

Si votre maison est partagée avec d'autres personnes, vous devez disposer d'un espace personnel et silencieux. Demandez fermement que l'espace que vous avez choisi de laisser soit respecté.

Vous devez définir des limites de temps de résistance. Lorsque vous atteignez la limite, s'il vous plaît! Ne le tenez plus, cela doit être pour votre bien-être mental .

Efforcez-vous de rechercher des personnes et des situations positives, vous êtes un être de lumière

Personnellement, j'ai plusieurs amis qui reconnaissent mes talents, mes compétences et mes compétences, ils me reconnaissent généralement. Vous devez également rester avec des personnes qui voient le bien en vous, dites que ce que vous devez améliorer vous le savez déjà, et que personne n’aurait à vous le rappeler.

Vivez et achetez votre vie avec des personnes qui peuvent vous infecter d'espoir, d'amour, de bonté, de spiritualité, de douceur, parmi beaucoup d'autres énergies positives, échappez à toute énergie négative .

Gardez à l'esprit :

Gardez votre paix intérieure avec des amis qui cultivent vos émotions positives .

Par l'estime de soi, votre estime de soi, respectez vos besoins et augmentez votre capacité de respect pour les autres êtres humains, la nature et le cosmos.

Utilisez la compassion comme moyen de défense contre les situations qui extériorisent les énergies négatives . Vous devriez savoir qu'avec compassion, toutes ces expériences ou réalités qui pourraient vous submerger vont passer et ne vous feront pas de mal.

Pour vous déconnecter du monde physique et de ses énergies négatives, créez et conservez un refuge .

Sentiers ouverts capables de créer une communion avec vous et la nature, avec d'autres personnes et avec le Cosmos. Ainsi, il ira se ressourcer et enflammer votre énergie et votre spiritualité .

Je propose que vous obteniez l'image d'une belle cascade et que vous reflétiez la tranquillité et la regardiez de manière concentrée; Vous pouvez également observer une forêt épaisse et calme. Faites cette activité lorsque vous avez du stress, de l’anxiété ou des réalités impatientes.

Promenez-vous dans la forêt, caressez et nourrissez les animaux qui y sont présents, visitez un jardin botanique, rendez visite à un ami qui porte vraiment une énergie positive .

Que pensez-vous de ce que je voulais vous apprendre aujourd'hui? Vous verrez que votre vie changera complètement si vous mettez en pratique les conseils que j'ai partagés avec vous.

Pour que cela soit très présent dans votre vie, rappelez-vous les étapes de l'infographie suivante :

J'espère que vous avez apprécié l'enseignement d'aujourd'hui. Je vous invite à être très conscient, il y a quelques grands articles!, Vous verrez que vous allez apprendre en permanence.

Enfin, évitez toujours toute réalité contenant des énergies négatives, rappelez-vous que vous êtes un être de lumière, une personne capable de briller pour ce qu'il a et ce qu'il a dans son âme.

Auteur : William Hernán Estrada Pérez, rédacteur en chef de la grande famille de hermandadblanca.org