Avez-vous déjà essayé de voir vos pensées de l'intérieur, mes chers amis, où tout ce que vous voyez n'est que des pensées et rien d'autre? Il est important de comprendre que vos pensées ne vous définissent pas nécessairement en tant qu'être divin et amoureux, et que vous n'exprimez pas vos valeurs ni votre point de vue à chaque fois. De plus, vos pensées n'ont absolument aucun pouvoir sur vous et votre vie, à l'exception du pouvoir que vous vous donnez. Il est vrai que ce n'est pas parce qu'une pensée est soudainement apparue dans votre esprit que vous devez agir en conséquence, et il n'est absolument pas nécessaire de votre part de croire du fond du cœur. Et il n’est écrit nulle part que vous devriez accepter que vos pensées expriment quelque chose d’important à votre sujet. Comprenez mes chers amis que même vos pensées, votre souffle de vie ou même le pouls de votre cœur battant ne vous définissent pas. Et pourtant, s’ils ne remarquent que le sens de leurs pensées et deviennent prisonniers de leur sémantique, ils s’y attachent. En faisant un pas en arrière, ils peuvent observer et aller au-delà de leur sens afin de les voir avec l'œil de leur esprit, car c'est exactement ce qu'ils sont, une poignée de mots mentaux et parfois des images. C’est ce que cela signifie de remarquer que vos pensées ne sont que des pensées et que, quand vous le faites, mes proches, vous êtes un peu plus près de votre liberté intérieure. Lorsqu'ils s'efforceront d'observer leurs pensées sans risque de se perdre en eux, ils devront réserver suffisamment de temps pour s'asseoir tranquillement sans être dérangés et entrer en contact avec leur corps et toutes leurs sensations, ce qui signifie qu'ils doivent être dans leur corps. et ensuite, concentrez-vous sur leur flux de pensées, et avec la moindre lumière, elles leur donneront la possibilité d'observer comment leurs pensées se forment du début à la fin. Après avoir reconnu le début et la fin d'une pensée, ils commenceront à remarquer le suivant, le suivant, etc. Au cours de tout ce travail interne, mes chers amis, il est nécessaire que vous restiez assis dans votre corps afin que vous ne commenciez pas à être détourné par un courant de pensée particulier. Mais si la conscience est impliquée et que vous réalisez que vous êtes tombé dans vos pensées, alors arrêtez d’observer et revenez pour vous connecter à votre corps et vous contacter afin de voir vos pensées. Ne vous en prenez pas à vous-même si vos pensées vous détournent; essayez juste encore et concentrez-vous davantage. payer plus d'attention.
Lorsque vous décidez que vous souhaitez observer vos pensées de l'intérieur, sachez, mes chers amis, que ce sera difficile, car vos pensées circulent dans de nombreux domaines en termes de sujet et de type de pensée. Certaines pensées arrivent si rapidement que vous ne recevez aucune notification ni aucun avertissement indiquant que vous pouvez être rapidement enveloppées par celles-ci, mais vous avez également des pensées qui sont tout aussi puissantes et peuvent vous calmer pour que vous puissiez dormir - et c'est ainsi.
Nous sommes certains que pendant les premières minutes de votre méditation, des pensées ont surgi ... des idées émergent de la surface de ce que vous avez encore à faire, des préoccupations qui vous ont échappé au fond des pensées et vous demandent souvent si vous êtes en train de méditer. correctement C'est assez courant, mais quand vous les verrez, éloignez-vous d'eux et voyez-les comme ils sont, et ils se rendront vite compte qu'ils ne sont que des pensées et rien d'autre, rien de moins.
Nous avons un exercice simple pour vous qui n'implique pas de méditation ni d'être seul pour voir vos pensées. La prochaine fois que vous lirez quelque chose, concentrez-vous sur les mots et les sons que ces mots émettent lorsqu'ils vous sont présentés. Avec votre oreille interne, pas le public, vous pouvez accorder les mots comme vous le feriez avec n'importe quelle pensée. Mais comme cet exercice est intentionnel et planifié, vous aurez une meilleure chance de reconnaître les mots et les images en tant que pensées. Bien que vous n'ayez pas lu ce que vous avez lu, cet exercice est un bon moyen d'apprendre à reconnaître que vos propres pensées ne sont que des pensées.
Pendant la lecture de cette transmission, prenez un moment pour noter vos pensées sans essayer de les changer. Maintenant, concentrez-vous sur votre esprit pour pouvoir regarder vos pensées entrer et sortir de votre propre état d’harmonie. Laissez-les couler et observez simplement ce qui est vraiment là d'un moment à l'autre. Bien que cela puisse sembler être une simple pratique d'observation, il s'agit d'une chose extrêmement subtile qui aura des effets incroyables sur vous et vous dirigera vers votre liberté intérieure. Comprenez, mes chers amis, que plus vous vous sentez à l'aise et que vous vous installez dans votre propre corps et plus vous vous détendez, plus vous augmentez les possibilités d'observer les mots et les images qui traversent votre esprit sous forme de pensées. Et pourtant, si pour une raison quelconque ils deviennent agités et précipitent cet exercice ou font face à une émotion difficile, ils ne feront probablement pas assez d'attention pour observer leurs pensées être… des pensées!Ce qui va arriver, c'est que leurs pensées les emporteront. Ensuite, à mesure que vos pensées vont et viennent, vous commencerez à les croire telles qu’elles sont, et cela si vous êtes capable de les reconnaître. Ceci est votre état normal, mes chers amis, où vous permettez à vos pensées de vous façonner. Ensuite, votre univers de pensées devient incohérent, parfois contradictoire et souvent réactif, et votre vie externe assume des manières similaires qui reflètent ce qui se passe à l'intérieur de vous - ce n'est pas une liberté interne.
Nous comprenons que beaucoup d’entre vous ont ce que l’on appelle des pensées «pénibles». Ils peuvent avoir une situation qui n'est pas favorable et qui les a laissés se sentir incertains et peut-être effrayés par leur issue, ils ont donc tendance à s'inquiéter pour cela. Vos pensées continueront à revenir à la situation, ce qui fera que la cause de l'inquiétude redeviendra vivante parce que vous aurez choisi de croire constamment dans vos pensées, augmentant ainsi le niveau d'anxiété et d'inquiétude.Mais s'ils sont capables de voir leurs pensées troublantes pour ce qu'ils sont, simplement des pensées, ils vont se rendre compte qu'ils ne doivent pas couler avec eux. Oui, ils peuvent vous permettre d'aller de l'avant sans vous inquiéter ou vous inquiéter. Ces pensées sont nécessaires car elles contiennent des informations vitales et qu’elles doivent prendre en compte et éventuellement prendre des mesures. Nous savons qu’ils feront de leur mieux dans toutes les situations difficiles et nous les encourageons en même temps à ne pas donner leur précieuse énergie à la cause de l’inquiétude, car cela effacera les couleurs glorieuses de leur vie et leur donnera un ton terne et sans vie. Donc, si vous voulez voir vos pensées simplement comme des pensées et que vos préoccupations soient simplement des préoccupations, vous allez enfin commencer à alléger le fardeau que vous portez et à ouvrir la voie à votre propre liberté.
Équilibrer vos pensées et rester assis est lié à votre chakra racine. Lorsque ce chakra est équilibré, vous savez si vos propres pensées manquent de clarté et d’équilibre, et quand elles sont facilement agitées et qu’il est permis à ce qu’elles soient portées par ce qu’elles pensent et se retrouvent ainsi. eux-mêmes traversant des soucis désespérés sans se permettre de voir le côté positif de leur journée.Un excellent moyen de retrouver votre équilibre et de vous réinstaller est d'être pieds nus et de laisser vos pieds toucher le sol pour se connecter à la terre et permettre à Mère Terre de prendre vos pensées inquiétantes avec vous et de les faire revivre avec une énergie pleine d'amour. Être proche de la nature les aide à retrouver leur équilibre interne et leur redonne une perspective saine et un point de vue de leur vie. Tenir un rocher dans votre main qui a été embrassé par le soleil pendant de nombreuses heures vous fournira de l’énergie et de la lumière, même lorsque sa surface est froide Aucune pensée particulière autre que celle de se connecter à la chaleur qu’elle a absorbée, vous pourrez vous donner la liberté que vous méritez de n’avoir aucune pensée ou préoccupation préoccupante.
Lorsque vous vous connectez intentionnellement à la nature, à sa beauté, à sa puissance et à son énergie majestueuses, vous vous installez dans tout ce qu’elle est, et le pouvoir auquel vous vous connectez correspondra à chacun. Je respire quand vous respirez l'énergie de la terre et toute sa splendeur. Lorsque vous êtes capable de sentir votre beauté au lieu d'utiliser vos yeux, votre connexion s'intensifie et vous méditez dans le sanctuaire de la Terre Mère qui apporte la paix à tout votre être, où votre corps intérieur soupire. de soulagement et commencer à guérir alors que vous libérez vos pensées et vos soucis et que vous ÊTES simplement. Bien sûr, il y a d'autres moyens de s'installer, mes chers amis, si vous ne pouvez pas aller dans une forêt ou un groupe d'arbres. Nous savons que beaucoup d’entre vous se sont tournés vers des cristaux et des pierres semi-précieux pour ce type de travail et que vous acquérez leurs propriétés métaphysiques, tandis que d’autres êtres chers utilisent les arômes de certaines essences naturelles, tels que ceux du bois de santal, de l’encens ou même sage pour la guérison et le travail d'établissement.Pendant la saison la plus chaude, travailler avec la Terre les aide à se connecter à la Terre Mère et à réduire leur stress pendant la plantation. Même s'ils ne font que mettre une plante ou une graine dans un pot, ils se connecteront à travers la Terre et avec l'usine avec laquelle ils travaillent. Il existe d'innombrables façons de vous installer lorsque la vie devient trop difficile pour vous et que vos pensées semblent vous submerger et vous submerger. Trouvez ce qui vous convient le mieux car il est essentiel pour votre propre capacité de guérir votre moi intérieur et de vous ramener sur le chemin de la liberté intérieure.
Après une journée de travail acharné ou si vous vous sentez stressé et anxieux à propos de ce qui se passe à la maison, reposez-vous bien et allez faire une promenade. Cette marche deviendra un médicament thérapeutique qui vous aidera à réfléchir, à vider votre esprit et à avoir une perspective différente de toute situation ou pensée pénible. Une promenade autour du bloc à l'air frais, même s'il fait froid, revigorera vos sens et vous ramènera de vos pensées. Si vous pouvez passer à côté d'une fleur ou d'une plante aromatique, assurez-vous de la sentir et laissez votre parfum exercer votre magie sur vous et vous apporter Il rendit son sourire à son visage renfrogné.Et c'est comme ça ...
JE SUIS le Maître Ascensionné Sérapis Bey par Julie Miller
Vers la liberté interne ~ Maître ascensionné Sérapis Bey
