Idéalement, au lieu de les acheter, vous ferez votre propre jardin pour les avoir fraîches à tout moment. Si vous souhaitez vous préparer à les conserver, voici les moyens les plus efficaces de tirer parti de toutes leurs propriétés médicinales:
Teinture: Nous obtenons les actifs par extraction à l'aide d'alcool non dénaturé, d'éther ou même de certains types de vins. Pour ce faire, nous pouvons utiliser la macération ou laisser le liquide s’égoutter dans des récipients longs ou étroits.
Macération: Nous versons le légume broyé ou déchiqueté et le plongons dans de l'eau à la température ambiante. Il sera permis de se reposer pendant 1 à 3 jours et nous remuerons le mélange périodiquement.
Infusion: Nous broyons ou déchiquetons la partie de la plante qui contient les actifs. Nous le mettons dans un bol et ajoutons de l'eau bouillante. On laisse reposer le mélange jusqu'à ce qu'il refroidisse (jusqu'à 25 minutes), puis on le filtre avec l'option de comprimer ou de presser le résidu accumulé afin que davantage de liquide tombe.
Décoction: Nous agissons comme dans la perfusion, mais nous conservons le mélange pendant quelques heures. Ensuite, on fait bouillir pendant 10-15 minutes (ou ce qui est indiqué pour ne pas éliminer les actifs thermolabiles importants) et on laisse ensuite reposer pendant quelques jours, en remuant périodiquement.
Les 20 plantes que nous vous suggérons d’ajouter dans votre «Kit vert» sont:
Romarin: Il est utilisé contre la flatulence ou les gaz digestifs, les problèmes intestinaux, la toux, l’insomnie, la diurèse, l’hypercholestérolémie, la dépression et l’épuisement psychique.
Tusilage: Il est utilisé pour la toux, l’emphysème pulmonaire, la bronchite et les affections respiratoires chroniques.
Camomille: Antidiarrhéique, digestions lourdes, régulateur du flux menstruel, érythème solaire, insomnie, inflammation de la bouche ou de la gorge, inflammation de la peau, règles douloureuses et maux de tête.
Sauge: Sert pour l'inflammation, la transpiration excessive, la toux, l'insomnie, la nervosité et les problèmes respiratoires.
Lavande: Il est utilisé pour l'asthme, les ecchymoses, la désinfection de la peau et de la bouche, les douleurs rhumatismales, la faiblesse, la migraine, la dépression et les états nerveux.
Melissa: Il est indiqué pour les inflammations de la bouche et de la gorge, l’insomnie, les maux de tête, l’anémie, l’halitose et les affections respiratoires.
Menthe: Il est indiqué pour les digestions lourdes dues aux brûlures d'estomac ou à la gastrite, aux douleurs intestinales, aux inflammations de la bouche, à l'halitose, aux nausées, aux maux de tête, aux nerfs et à l'insomnie.
Achillée millefeuille: Son indication est pour l'acné, décongestionnant de l'épiderme, troubles du foie et de la digestion, brûlures, plaies, hémorroïdes, varices, troubles biliaires et problèmes circulatoires.
Calendula: Idéal et recommandé pour le traitement des plaies, des brûlures superficielles, des ulcères, des piqûres d’insectes et de l’acné. Il est également indiqué comme antispasmodique et en sueur.
Malva: agit comme un sédatif du système nerveux, mais il est également utilisé dans les affections des voies respiratoires, la pharyngite, la toux, les hémorroïdes, les accès, les inflammations intestinales, les inflammations de la peau et la gingivite.
Anis: Son utilisation la plus fréquente est comme goût correcteur mais elle est indiquée pour les flatulences, les troubles digestifs et les problèmes bronchiques. Des précautions doivent être prises car avec des doses élevées, il est capable de provoquer des convulsions.
Fenouil: Il est indiqué pour les brûlures d'estomac, les flatulences, l'aphonie, la pharyngite, la bronchite, la toux, la fatigue, le rhume et le manque d'appétit.
Valériane: Il est indiqué pour l'insomnie, la nervosité, l'anxiété, la dépression, l'asthme et certaines contusions. En outre, il possède des propriétés névralgiques et agit efficacement contre la migraine.
Hysope: Il est indiqué pour le traitement des ecchymoses, des plaies, des plaies et des brûlures et pour l’administration orale de l’asthme et de la bronchite.
Angelica: Agit comme un stimulant de l'appétit, dans l'aérophagie ou pour traiter les spasmes intenses de l'estomac. En outre, il est utilisé pour la préparation de liqueurs. Des doses élevées sont toxiques.
Cumin: Il est indiqué pour les gaz intestinaux, le manque d'appétit et les troubles digestifs en général.
Thym: Les traitements pour plaies, plaies, inflammation de la peau, halitose, inflammation de la bouche, mal de tête d'origine nerveuse, pharyngite, enrouement, rhume, toux et troubles gastro-intestinaux sont à souligner.
Prêle: Il est utilisé pour l'œdème généralisé, le nettoyage des plaies (usage externe uniquement), les diurétiques, l'hémostatique et comme reminéralisant pour renforcer les os et les ongles.
Hamamélis: Il est indiqué pour les varices, la phlébite, les hémorroïdes, les troubles de la ménopause et agit efficacement dans les processus de guérison du derme, ainsi que les propriétés astringentes de l'érythème ou du prurit.
Origan: Les feuilles et les fleurs sont utilisées et il est indiqué pour les digestions difficiles, les gaz, le manque d'appétit, l'indigestion, les infections de la gorge et de la bouche, la toux et les affections des voies respiratoires.
20 plantes médicinales que vous pouvez inclure dans votre trousse verte
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