Dans notre article d'aujourd'hui, nous découvrons ce qu'est exactement la thalassothérapie . De plus, nous approfondirons la question pour connaître ses avantages et savoir comment l’aider peut être fait grâce aux différentes techniques qu’il applique avec cette thérapie alternative.
Thalassothérapie
La thalassothérapie est une thérapie très ancienne basée sur l'utilisation de différents éléments marins tels que l'eau de mer, les algues ou le sable pour traiter diverses maladies, éliminer le stress et promouvoir le bien-être physique et mental .
Le climat marin est aussi un élément thérapeutique, mais cette thérapie naturelle est également pratiquée dans des espaces clos, connue sous le nom de thalassothérapie artificielle .
Thalassothérapie naturelle et thalassothérapie artificielle
La thalassothérapie est divisée en deux techniques générales, la thalassothérapie naturelle et artificielle.
La méthode naturelle englobe toutes les techniques pratiquées à l'extérieur et la méthode artificielle est utilisée pour désigner des techniques exécutées dans des lieux fermés, tels que les centres de thalassothérapie.
Thalassothérapie Naturelle
Ces techniques pratiquées en extérieur exploitent les conditions et les éléments du milieu marin:
- Bains de mer
- Enterrements avec du sable
- Aérothérapie marine (promenades en bord de mer)
- Héliothérapie (cures solaires)
Thalassothérapie Artificielle
Dans les installations fermées, des techniques alternatives aux conditions environnantes sont mises en pratique.
- Immersion dans l'eau de mer contenue dans les piscines
- Immersion dans l'eau avec des éléments marins (algues, sels, huiles essentielles)
Avantages de cette technique alternative
Cette technique est utilisée pour le traitement de divers problèmes de santé, mais il s'agit d'une thérapie naturelle qui procure de grands avantages pour le bien-être, la vitalité et l'humeur d'une personne.
Il est particulièrement indiqué pour éliminer le stress, la dépression, améliorer la qualité du sommeil et lutter contre l'insomnie, pour la relaxation, les problèmes émotionnels ou psychiques et la restauration des dommages post-traumatiques.
En outre, il collabore au traitement de:
- Douleurs générales
- Perte ou diminution de la vigueur physique
- Blessures musculaires
- Maladies rhumatismales
- Troubles circulatoires périphériques
- Problèmes de peau tels que le psoriasis
- Problèmes glandulaires
Brève histoire de la technique naturelle
Depuis l'époque d'Hippocrate, les médecins ont recommandé l'utilisation des éléments de la mer pour promouvoir une bonne santé . Mais c'est au cours du Moyen Âge en Europe que l'utilisation d'éléments naturels à des fins médicales et hygiéniques a été discréditée.
C'est le roi de France Enrique III qui a recommencé à utiliser des traitements à base d'éléments marins sur recommandation de son médecin, Ambrosio Paré. Ce médecin pensait que les bains de mer étaient tonifiants et avaient des effets astringents, antipiogènes et résolutifs, entre autres.
Mais c’est l’Anglais Richard Russell qui a écrit en 1760 un manuel de thalassothérapie intitulé " L’utilisation de l’eau de mer dans les maladies des glandes ", basé sur ses observations sur la santé des enfants des villes côtières.
Le livre de Russell rencontra un vif succès et ce médecin fut appelé au service de la famille royale britannique. L’intérêt de la monarchie a aidé les prêtres marins à acquérir une grande popularité, en Grande-Bretagne et dans toute l’Europe, puis dans le monde entier.
Au début du XXe siècle, le Dr Ceresole a fondé à Venise le premier institut d’études sur l’influence de l’eau de mer sur les hommes en bonne santé et malades. Et en 1913, l’Association internationale de thalassothérapie s’est établie en France. C'est ce pays qui a développé ces thérapies et compte le plus grand nombre de centres de thalassothérapie au monde.
Que pensez-vous de cette technique naturelle? Sans aucun doute, les thérapies alternatives sont excellentes et l’eau de mer peut être un excellent allié pour la santé.
Vu dans Fitness Guide, de Pedro, rédacteur en chef de la Fraternité Blanche
