Table des matières masquer 1 ordre dans notre esprit et nos émotions ... 2 Qu'est-ce qu'une retraite spirituelle à la fin de l'année? 3 comptes chronologiques de l'année…. 4 les quatre puissances de l'opposition… .. 5 patience et compréhension… 6 réparer les dégâts…

Bien sûr, il est difficile d'accepter de consacrer une période de l'année où nous trouvons des lumières, des arbres, de la nourriture, des cadeaux et des offres de Noël. Prenez quelques jours, au moins cinq, pour clôturer l'année en interne .

ordre dans notre esprit et nos émotions ...

Bien que cela demande de la volonté, c'est aussi une excellente occasion de garder nos affaires mentales et émotionnelles en ordre . En réalité, nous ne faisons généralement pas un compte rendu officiel de l'année. Dans le moins des cas, nous choisissons ce qui nous convient le mieux.

Qu'est-ce qu'une retraite spirituelle à la fin de l'année?

Mais qu'est-ce qu'une retraite de fin d'année spirituelle? Il existe de nombreuses approches et différentes positions idéologiques ou religieuses, l’important en réalité est qu’elles nous conduisent au résultat souhaité: clore les cycles édifiants et ceux qui ne le sont pas, commencer à écrire dans le cahier d’une nouvelle année avec tranquillité et énergie

Une retraite fortement recommandée est celle de Varatsatva ou de Dorje Sempa qui est le Budha de purification. On y trouve des méditations et des pratiques guidées de récapitulation et d’application des quatre pouvoirs de l’opposition.

La récapitulation - La rétrocognition consiste essentiellement à compter tout ce qui s’est passé dans l’année, sans distinction, ce qui nous a plu, ce que nous n’avons pas J'ai aimé ce qui est déjà parti, ce qui ne s'est jamais passé et ce que nous n'avons jamais contemplé dans notre vie et ce qui s'est passé.

décompte chronologique de l'année.

Dans le décompte, il est important de suivre les instructions avec soin, nous devons passer en revue l'année dans notre esprit d' une manière chronologique, cela peut être de la fin de l'année au début ou inversement, il doit être commandé car sinon Nous faisons pour que nous puissions nous perdre dans le nombre d’événements que nous accumulons, nous devons rester témoins et non participants, c’est comme lorsque nous allons au cinéma et que nous voyons ce qui se passe à l’écran et que nous ne participons pas à ce qui se passe. Là ça arrive, donc il faut récapituler, sans participer et juste regarder de près.

Au moment où nous récapitulons, nous pouvons, il est plus certain, trouver des moments difficiles de colère, de tristesse, d’envie, d’égoïsme ou de jalousie, nous devons appliquer à ces événements les quatre puissances de l’opposition.

les quatre puissances de l'opposition ...

Les quatre puissances d'opposition sont très importantes, elles constituent la principale raison de la pratique de la récapitulation et sont les suivantes:

1) La reconnaissance de la faute

2) Un repentir sincère et sincère (il ne faut pas le confondre avec la culpabilité)

3) La détermination de ne pas engager la même action

4) La restitution ou la correction du dommage commis

patience et compréhension ...

Au moment de reconnaître la faute, nous devons y assister avec une profonde compréhension et une patience envers nous-mêmes, en observant attentivement ce qui nous a conduit à agir, à penser ou à parler ainsi et à ne pas éviter la véritable dimension de ce que nous avons fait. Cela peut être douloureux ou embarrassant, mais nous devons le voir et le relâcher petit à petit, sans porter de jugement. Cela peut sembler étrange, mais si nous faisons cette partie correctement, le regret de la prochaine étape se présente naturellement.

Rappelez-vous que ce doit être la repentance et non la culpabilité, la première nous invite à ne pas refaire l'action et la culpabilité nous stagne dans quelque chose que nous ne pouvons pas corriger du tout, puisque soyons honnêtes, nous ne pouvons pas remonter dans le temps, la solution est de dire en interne l'autre personne un profond "désolé et cela ne se reproduira plus".

réparer les dégâts ...

Parfois, il n'est pas possible de réparer directement les dégâts, par exemple, si la personne que nous blessons est déjà décédée ou si nous ne savons pas comment le contacter, il est conseillé de la visualiser et de lui demander des excuses sincères et sincères, c'est déjà très curatif, mais s’ils peuvent le faire directement, c’est beaucoup mieux.

C'est ainsi que chaque fois que nous trouvons une occasion de soigner un événement, nous devons appliquer les quatre pouvoirs de l'opposition dans l'ordre. Peu importe combien de fois nous le faisons, ce qui est vraiment important, c'est de prendre conscience de nos actions . C’est ce que l’on appelle la fermeture des cycles et la détermination de ne pas le faire nous nourrit en tant qu’êtres humains, nous assure d’une croissance personnelle constructive et exponentielle.

Ce décompte ne dure pas une heure, c’est pour cette raison que les retraits de purification durent au moins cinq jours. Si nous voulons obtenir des résultats cohérents .

Il est très important de prendre en compte que si nous décidons de prendre conscience de notre performance, ces retraites sont une excellente option, si nous y réfléchissons, elles nous éloigneront également du consumérisme habituel du moment. C’est l’ échange le plus bénéfique auquel nous puissions aspirer en faveur de notre développement intégral.

Comme toujours, assurez-vous que l'institution et les enseignants qui proposent ces retraites sont dûment accrédités, car le travail avec notre esprit est quelque chose de très important et que nous devons prendre en charge.

Si nous pratiquons correctement, le résultat sera édifiant, il nous remplira d’énergie et de paix pour la prochaine année qui est sur le point de commencer. Ne manquez pas l'occasion de prendre conscience en cette belle année qui s'achève, le meilleur investissement est celui qui nous fait grandir et nous améliorer ... vous ne pouvez pas le manquer.

AUTEUR: Pilar Vezquez, collaboratrice de la grande famille de la Fraternité Blanche