QI.GONG (un baume pour l'âme)
Dimanche 30 mai
Heures d'ouverture: de 9h30 à 13h30
Atelier animé par: Montse Serlav s
Prix: 40
Dans ce deuxième séminaire (vous pouvez y participer indépendamment de ne pas avoir participé au premier), nous travaillerons sur les techniques de respiration dans Qi.Gong (théorie et pratique) et sur les relations entre Qi. .Gong avec la médecine traditionnelle chinoise (méridiens d'acupuncture, points importants des méridiens, etc.)
Sur le plan pratique, nous allons travailler sur la série de sons de guérison, le sourire intérieur et la deuxième série d'exercices de Lian gong pour prévenir et traiter les douleurs à la taille et au dos.
Séquence
1) Lève les mains au dessus de la tête
2) Tournez le torse et retirez les paumes de la main
3) faire pivoter la taille avec les mains sur les hanches
4) fléchissez le coffre vers l'avant avec les bras étendus
5) Dirigez la main obliquement vers le haut en effectuant un pas en arc
6) Touchez les coups de pied avec vos mains
Veuillez réserver une place pour:
ou: 636.667.453
SPI de Tai Chi SHEN
C / Escorial, 198 Principal (coin avec croix de Dalt)
08024 - Barcelone
C'est un plaisir pour nous de vous informer des nouveaux cours qui débuteront en juin prochain.
Du lundi 31 mai au vendredi 4 juin, tous les cours seront gratuits pour que vous puissiez essayer celui que vous préférez.
Lundi 31 mai: de 17h à 18h ZEN RELAX avec Pere Borrás
de 19h30 à 21h. TAI.CHI / DEFENSE PERSONNELLE avec Joan Manel Clavero
Mardi 1er juin: de 13 à 14h PILATES avec Renata
de 20h à 21h INITIATION TAI CHI avec Rosa Galdeano
Mercredi 2 juin: de 10h à 11h. TAI CHI pour améliorer et prévenir les douleurs articulaires
avec Montse Serlavós
de 17'30 à 20'00 PRATIQUES REIKI avec Pere Borrás
Jeudi 3 juin: de midi à midi. PILATES avec Renata
de 17'30 à 18'30 TAI CHI avec Rosa Galdeano
Vendredi 4 juin: de 11h à 12h30 YOGA (Hatha Vinyasa) avec Renata
QI GONG - Initiation à la méditation avec Montse Serlavós
Nous voulons que ces cours soient à votre goût,
Nous vous attendons avec vos familles, amis ...
Un long chemin commence par un petit pas
Lao-Tse.
Important: N'oubliez pas de réserver votre place, en répondant à cet email, ou par téléphone: 636.667.453
ESPAI DE TAICHI SHEN
Escorial, 198 Main - Corner Travesera de Dalt.
08024 (Barcelone)
