Dans de nombreux coins de notre planète, nous vivons des guerres, des injustices et beaucoup de violence; Par conséquent, l’ONG Plan Bee appelle à méditer pendant le mois de juillet, tous les samedis, à partir de 18h00, heure du Chili, dans l’intention de nous calmer et de générer la paix sur Terre.
Au cours des 30 dernières années, plus de 600 études scientifiques ont démontré les avantages de la méditation pour l'homme et son environnement. La méditation réduit les maladies, améliore la qualité de la vie et diminue même les taux de criminalité et de violence en ville.
Selon le Dr Javier García Campayo, psychiatre et professeur à l'Université de Saragosse, la méditation augmente certaines compétences cognitives telles que l'attention, la mémoire et la concentration , ainsi que C'est pour réduire de manière significative les symptômes de stress et de dépression. «Cela permet aux gens de se sentir plus sereins et leur procure un sentiment de plus grand bonheur».
De plus, après une période de pratique, une plus grande connectivité neuronale est générée, ce qui rend plus difficile pour vous la grippe, les maladies cardiovasculaires et le Ncer, puisque tout votre système immunitaire est renforcé,
Dans les années 1990, 4 000 méditants se sont rassemblés aux États-Unis pour réduire le nombre de crimes violents, selon les indications du programme du FBI Uniform Crime Report, observé une diminution de la criminalité de 23, 3%.
D'après les résultats de cette étude, il a été estimé que le maintien d'un groupe permanent de 4 000 participants dans des programmes de méditation axés sur les mêmes intentions que celles utilisées dans le projet entraînerait une réduction de 48% du nombre de participants. les crimes
C'est pourquoi, et compte tenu de tous les avantages de la méditation sur les personnes et leur environnement, l'ONG Plan Bee vous invite à pratiquer la méditation pendant au moins 15 minutes tous les samedis de juillet. «Si nous nous calmons, la planète le sera aussi. Le moment est venu de s'unir pour créer la paix. La contribution de chacun compte », a déclaré Paula Pedreros, directrice de l'ONG Plan Bee.
