Parfois, nous nous sommes sentis insatisfaits de la vie, nous voulions comprendre ce qui nous motive à faire certaines choses ou à adopter des attitudes différentes à l’égard de ces choses. D'où la question suivante qui se pose: quel est le but de l'être humain? Et de nombreuses réponses se présentent, comme acheter une maison, voyager, avoir des enfants, avoir un partenaire, avoir un travail stable, trouver l'amour de ma vie. D'autres diront: je ne l'ai pas défini, je m'amuse, j'ai une indépendance économique sans travailler dur. Et après avoir réalisé tout ça, quoi? Avons-nous obtenu la satisfaction à laquelle nous nous attendions? Ou sentons-nous toujours un vide dans notre être?
Peut-être que nous voulons quelque chose mais nous n'avons pas une image claire. Obtenir certaines de ces choses peut nous donner un sentiment de tranquillité et d'accomplissement. Cependant, est-ce vraiment ce que nous voulons dans la vie? Peut-être que ce que nous recherchons vraiment, c'est le bonheur. Est-il possible que ces choses me donnent le bonheur que je recherche? Et si je ne les ai pas, je ne serai pas heureux?
Camus dans son livre Le mythe de Sisyphe nous dit que "ce qui s'appelle une raison de vivre est en même temps une excellente raison de mourir . " Cette phrase nous porte à penser que peut-être ces choses que nous obtenons tout au long de notre vie peuvent devenir notre plus grande joie, mais quand nous les perdons, elles peuvent devenir notre plus grande tristesse. Cela nous conduit nécessairement à l'attachement, à la peur de perdre ce que nous avons accompli, que ce soit des personnes, des choses, une position sociale, etc. Ou nous pouvons entrer dans une obsession incontrôlable pour obtenir ce que nous n’avons pas réalisé, nous remplissant de frustration et de misère. Dans les deux cas, nous perdons de vue ce qui est vraiment important, nous cessons de vivre pour devenir des esclaves de ce que nous voulons.
En tant qu'être humain, qu'est-ce que je recherche vraiment et comment puis-je y parvenir?
Avant de savoir ce que nous recherchons, nous pouvons nous demander: est-ce que je me suis déjà senti heureux? Qu'est-ce que je faisais quand je me sentais comme ça? Mais il y a un autre élément important à analyser et c'est la différence entre le bonheur et le bonheur ou le bonheur. La joie est une émotion et est donc temporaire. Une émotion survient lorsqu'il y a un événement interne ou externe important pour nous. En cas de joie, ce serait bien. Par exemple, je me sens gai quand je marche. Mais à la fin de la promenade, ce sentiment de joie et de plaisir prend fin.
Le bonheur au contraire est constant. C'est un état de plénitude dans tous les aspects de la vie.
Certains pourraient argumenter: Comment savoir si les objectifs que je me fixe conduisent au bonheur, ou du moins en valent la peine?, ou ils pourraient dire: la nature insatisfait de l'être humain, toujours à la recherche de plus en plus, donc nous ne pourrons jamais atteindre le bonheur, quand vous êtes heureux, vous remerciez Dieu pour tout, mais la vie est déterminée à mettre fin à ce bonheur Peut-être que le bonheur est une recherche constante de choses.
La plupart des gens cherchent à avoir des choses matérielles et des relations, mais ce n’est pas toujours ce qui leur donne le sentiment d’avoir une vie bien remplie à la fin de leur vie; au contraire, ils ont souvent ressenti un lourd fardeau s’ils devaient obtenir et conserver que leurs propres idéaux de satisfaction exigent en priorité.
Si ta vie prenait fin demain, est-ce que tu penserais qu'elle est heureuse et pleine?
Peut-être que vous avez eu des moments de plénitude, peut-être qu'ils n'ont rien à voir avec des choses matérielles. Bon temps malgré les difficultés, ces temps d'or. Mais à d'autres moments, ce vide existentiel est apparu.
Lair Ribeiro définit le bonheur comme "... consiste à apprécier ce qui a déjà été réalisé". Le bonheur est un état d'être, quelque chose de permanent dans le temps. C’est chacun de nous qui prend la décision d’être satisfait de ce que nous avons, d’être reconnaissant pour tout ce que l’Univers nous a donné, de comprendre que nous sommes à la place et au moment qui nous correspond. Cela inclut de nous accepter.
Lorsque nous changeons d'attitude et pensons différemment, cela nous conduit nécessairement à un état de plénitude qui reste dans le temps, car il ne dépend plus de l'extérieur mais de nous. Le contrôle cesse d’être à l’extérieur où nous ne pouvons rien faire et commence à être à l’intérieur où nous sommes qui nous dirigeons .
Mais nous avons un problème et c’est que l’éducation que nous recevons nous enseigne à être des esclaves, nous enseigne à faire et à être ce que nous ne voulons pas, ce que les autres attendent de nous, de sorte que nous ne remettons jamais en question le chemin que nous choisissons, les décisions que nous prenons, la les choses que nous recherchons, les emplois que nous obtenons. Nous nous sentons simplement insatisfaits et pleins de vide sans savoir où aller ni quel chemin emprunter pour trouver ce dont nous savons avoir besoin mais que nous ne savons pas. Et ces quelques occasions où nous faisons et sommes ce que nous voulons vraiment, notre cerveau se révèle, il génère la culpabilité, car ils lui ont appris à faire ce que nous devons, car il est programmé pour faire quelque chose de différent, pour nous rendre malheureux, pour faire plaisir aux autres. Le résultat est plus d'insatisfaction.
Par conséquent, nous devons reprogrammer notre cerveau, lui apprendre à penser différemment, afin que nos actions nous conduisent au bonheur et à la liberté, sans fardeau ni sentiments. Bien que nous ne soyons pas libres, nous nous sentirons coupables de faire ce que nous voulons et de saboter notre propre bonheur. Nous devons rompre avec les enseignements qui nous limitent au moment de penser, d’agir. Nous devons apprendre à nous sentir satisfaits de nous-mêmes, de ce que nous sommes, car c'est ainsi que nous pouvons trouver de la joie dans ce que nous faisons.
Pensons aux occasions où nous sommes réunis avec nos amis, notre famille et nos connaissances; nous nous sentons heureux lorsque nous avons la possibilité de nous exprimer calmement, lorsque nous nous accordons les uns aux autres, mais lorsque nous paraissons, nous nous sentons incomplets. Ensuite, le bonheur est atteint lorsque nous devenons ce que nous sommes vraiment sans masques, en nous libérant des préjugés du devoir. Quand on cesse d'essayer de plaire aux autres, on se plait soi-même.
Le bonheur est atteint par la communion avec votre propre être.
Enfin, je tiens à remercier Johisar pour ces longues discussions sur le bonheur.
Auteur: JP Ben-Avid
Références
Camus, Albert (1985). Le mythe de S sifo. Editorial Losada: Buenos Aires
Ribeiro, Lair (1998). Les pieds sur terre et la tête dans les étoiles. Editions Uranus: Espagne
