FRICTION DES MAINS
Nous allons toujours nous frotter les mains avant chaque séance de massage et la même chose entre chaque massage à chaque endroit du corps, ceci est fait afin de concentrer l'énergie sur eux et nous allons également nous concentrer sur les points des paumes et des doigts du qui émettra une énergie de guérison et de guérison.
MASSAGE DU VISAGE
Les mains sur le front en avant vers les yeux, les joues et la bouche et jusqu’au menton, à partir de là, nous allons commencer à faire des mouvements circulaires, comme le montre l’image, les frictions seront légères dans la direction descendante et quelque chose de plus intense vers le haut.
EFFETS: Il tonifie toute l'énergie du visage, tonifie la peau et les muscles du visage. Ce massage neutralise l'affaissement du visage et aide à prévenir la formation de rides.
MASSAGE DU FRONT:
Friction des mains puis massage alternativement comme indiqué sur la figure (15 passes avec chaque main)
EFFETS: Favorise la circulation sanguine et énergétique dans les sinus frontaux ainsi qu'au niveau de la peau avec un effet anti-rides marqué.
MASSAGE DU CUIR DES CHEVEUX:
Commencez par frotter les mains, puis utilisez les doigts comme s'il s'agissait des dents d'un peigne; faites-les glisser de l'avant vers l'arrière jusqu'à 15 fois, puis effectuez les mêmes mouvements mais plus lentement, sans vous balancer en grattant le cuir chevelu avec les ongles. Avec un peu plus de pression. Répétez 15 fois.
EFFETS: Tonifie les cheveux et aide à prévenir la chute des cheveux, également en grattant le cuir chevelu (sans exagérer bien sûr), renforce les racines des cheveux. Ce massage permet à l'énergie de circuler dans la vésicule biliaire et la vessie, même le cerveau est revigoré. Il est bon, même lors de longs trajets, de réduire la fatigue du volant.
MASSAGE DES YEUX:
Après nous être frottés les mains, nous les posons à plat sur les yeux, puis nous les déplaçons vers les tempes tout en frottant toute la région des yeux, des paupières et des sourcils. Le petit doigt placé sous l'œil masse la voûte de l'os de l'orbite.
EFFETS: Fortifie les yeux et la vision et procure le repos nécessaire après une longue activité de concentration élevée ou avec un ordinateur. Il améliore l'énergie des yeux et du foie, en appuyant légèrement sur les paupières, nous stimulons également l'énergie du cœur.
MASSAGE DU NEZ:
Après le frottement des mains, nous massons les côtés du nez avec l'index des nageoires au froncement de sourcils 30 fois.
EFFETS: Découvrir le nez, stimuler les odeurs, tonifier l’énergie des poumons et agir sur les points réflexes du nez.
MASSAGE DES LÈVRES:
Nous nous frottons les mains, plaçons un index longitudinalement au-dessus de la lèvre supérieure et l'autre index sur la lèvre inférieure creuse.
Nous avons massé 15 fois et ensuite inversé la position des doigts qui était de haut en bas, et vice versa, massé 15 fois de plus.
EFFETS: Stimule les muscles des lèvres et ralentit l'apparition des rides autour de la bouche. Stimule les énergies de la rate, du pancréas et des organes de l'estomac.
MASSAGE DE L'OREILLE:
Après nous être frottés les mains, nous prenons l'anneau et le milieu du côté correspondant et massons vigoureusement de haut en bas.
Nous couvrons ensuite nos oreilles avec la paume de nos mains et massons-nous en pliant et en dépliant les oreilles 30 fois.
Puis pincez le pavillon avec votre index et votre pouce et massez-le.
EFFETS: Stimule la circulation énergétique dans l'oreille, améliore l'audition. De plus, les oreilles sont liées aux reins, nous stimulons donc également leur énergie. D'autre part, les pavillons des oreilles sont des zones réflexes où tout l'organisme est projeté. Ainsi, en les stimulant, nous activons tous les points réflexes et renforçons toutes les fonctions.
MASSAGE AU PALAIS DU VENT:
Nous nous frottons les mains pour les réchauffer et du bout des doigts, nous frottons le trou indiqué sur la figure. Appuyez 30 fois plus fort ou décrivez de petits cercles en frottant vigoureusement.
EFFETS: Aide à s'endormir, à calmer l'esprit, à combattre la douleur et à prévenir les migraines.
MASSAGE À LA NUCA:
Les mains, appuyées sur la nuque, descendent le long des vertèbres jusqu’à atteindre le trapèze à la base du cou.
EFFETS: Favorise la circulation de cette région et l'énergie du médulla oblongata, engourdit le cou, prévient l'arthrose, la paralysie des vertèbres cervicales et régule le sommeil. o.
MASSAGE DU PALAIS DES CENTRES VITAUX:
Nous effectuons le frottement des mains, nous croisons les bras et soutenons 3 doigts comme indiqué sur la figure nous frottons en diagonale 30 fois.
EFFETS: Favorise la circulation de l'énergie dans la partie supérieure du corps, sa descente et sa distribution dans tout le corps, active la circulation dans le système lymphatique.
MASSAGE DU "GRAND LO" ET DU PALAIS DES CENTRES VITAUX:
Avec les bras croisés et les mains en forme de poing, nous percussons le palais des centres vitaux du côté opposé tandis que l’autre main fait la même chose du côté opposé à deux largeurs de main sous les aisselles, nous répétons 30 fois puis nous inversons la la position.
EFFETS: Favorise la circulation de l'énergie nutritionnelle dans tout le corps, stimule la circulation des fluides dans les tissus et combat la cellulite.
FRICTION DE «MING MEN»:
Après avoir frotté les mains, nous fermons les poings mais sans serrer le pouce sur l’index, comme si nous avions laissé un trou et dans cette position, nous masserions la région rénale de chaque côté de la colonne vertébrale en décrivant 15 tours d’un côté et 15 de l’autre. Nous avons ensuite percuté la même zone avec les poings fermés en alternance.
EFFETS: Il revigore la région lombaire, prévient les entorses et les douleurs au bas du dos, en particulier celles dues aux efforts, celles dues à une position de longue date et celles de la femme ayant ses règles. Renforce et dynamise le fonctionnement des reins et active l'énergie vitale.
MASSAGE DE "DAN TIAN":
Nous nous frottons les mains et les positionnons obliquement sur le "Dan Tian" et massons comme le chiffre l'indique alternativement lorsque l'un monte l'autre descend 30 fois. Par la suite, nous avons frappé les poings en alternance dans la région "Dan Tian" (située sous le nombril), afin d'éviter ce qui est évident pour les femmes enceintes.
EFFETS: Dans cette zone, l’énergie est raffinée et convertie en énergie vitale à transporter par tous les canaux énergétiques.
MASSAGE DES BRAS:
Après avoir frotté les mains, masser le bras droit vers le bas à travers la face interne jusqu'à atteindre la paume de la main puis remonter le dos de la main jusqu'à l'épaule, on le répète 15 fois et on répète l'opération avec le bras opposé.
EFFETS: Stimule et accélère la circulation de l'énergie à travers ces canaux, facilitant ainsi la propagation de l'énergie accumulée dans le «Dan Tian».
MASSAGE DES JAMBES:
Nous réchauffons nos mains et les plaçons en haut de la cuisse sur les faces arrière en dessous des fesses. De là, elles descendent jusqu'aux orteils pour ensuite remonter des gros orteils à l’entrejambe en passant par la face interne des cuisses.
EFFETS: Stimule et accélère la circulation de l'énergie à travers ces canaux, facilitant ainsi la propagation de l'énergie accumulée dans le «Dan Tian».
Pression sur le poignet:
Il est situé juste entre les deux tendons centraux du poignet, appuyez fort environ douze fois.
Avantages: Stimule la circulation sanguine et aide à réguler le pouls. C’est le meilleur point du corps pour le traitement d’urgence en cas de crise cardiaque. Une pression forte et rapide à ce stade peut faire battre le cœur de nouveau avant de prendre d’autres mesures.
Point de la "vallée de l'harmonie"
Situé sur la zone charnue juste au-dessus du pouce, appuyez fermement six fois avec chaque main.
Bienfaits: Soulage les maux de tête et les douleurs dentaires du côté qui exerce une pression, favorise la circulation de l'énergie dans les mains, aide à réguler la fonction du gros intestin.
Point de «poussée suprême»:
Entre les tendons du pouce et le deuxième orteil. Appuyez avec votre pouce environ douze fois ou si fort, puis répétez l'opération sur l'autre pied.
Avantages: Au moment où la pression est fatiguée, elle vous donnera un regain d'énergie, une pression appliquée quotidiennement produira de bons effets sur les personnes souffrant d'hépatite ou d'autres maladies du foie, soulagera certains maux de tête et Palliatif pour la gueule de bois.
Bullente «Point Manuel»:
Appuyez fermement avec votre doigt et frottez plusieurs fois, puis reposez-vous et répétez la même chose environ douze fois, puis passez à l'autre pied.
Bénéfices: Ce point est lié aux reins et aux glandes surrénales, à la pression exercée pour calmer l'ensemble du corps et aide à équilibrer le réseau énergétique, fortement recommandé la nuit pour ceux qui souffrent de l'insomnie
Point «triple yin»:
Situé juste derrière l'os du mollet, à environ 8 cm de la bosse intérieure de la cheville, frottez la zone environ 12 à 15 fois.
Avantages: Il est particulièrement efficace pour réveiller l’énergie sexuelle.
AVANTAGES DES MASSAGES: Sagesse ancestrale.
* Renforce les organes des sens.
* Réduire le cholestérol.
* Stimule l'énergie des organes et des tissus.
* Améliore la circulation sanguine.
* Engourdissement du corps.
* Améliore la flexibilité.
* Améliore la prise de conscience.
* Ils ne posent aucun danger.
