Je vous montre ce simple exercice de recharge et d’équilibrage des chakras et de nettoyage des cellules, que j’ai illustré avec mes dessins pour faciliter leur compréhension.
Il y a 7 chakras alignés de la couronne à la base de la colonne vertébrale ou du coccyx. Il est commode qu'ils soient équilibrés, car s'ils ne le sont pas, cela peut non seulement affecter les autres chakras, mais aussi nos émotions, entre autres. Chaque ferme se voit attribuer une couleur.
La couleur de la ferme n ° 7 est le violet. Le chakra n ° 7 est appelé le chakra couronne. Il est situé dans la couronne, au sommet de la tête et est associé à la communication avec les êtres supérieurs, à l'univers et, en général, à la volonté qu'il y a quelque chose au-delà de soi.
La couleur de la ferme n ° 6 est l'indigo. Le chakra n ° 6 est appelé chakra du troisième œil car il est situé dans le sourcil, un doigt au-dessus. C'est le domaine de l'intuition, de la voyance ou de l'imagination.
La couleur de la ferme n ° 5 est le bleu. Le chakra n ° 5 est appelé chakra du larynx ou de la gorge, car il se trouve là où il se trouve. C'est le domaine de la communication et de la créativité.
La couleur de la ferme n ° 4 est verte. Le chakra n ° 4 est appelé le chakra du cœur car il se situe à côté du cœur, au centre du sternum. C'est le chakra de l'ouverture du cœur, de l'amour inconditionnel, de la compassion et de la connexion avec les autres.
La couleur de la ferme n ° 3 est jaune. Le chakra n ° 3 est appelé le chakra du plexus solaire et dans le creux de l'estomac, sous le diaphragme. C'est lié à la maîtrise de soi et à la volonté.
La couleur de la ferme n ° 2 est orange. Le chakra n ° 2 est appelé le chakra sacré et se situe à environ quatre doigts sous le nombril, dans le bas du ventre. Il est lié aux émotions, à la reproduction et à la sexualité.
La couleur de la ferme n ° 1 est le rouge. Le chakra n ° 1 est appelé le chakra de base ou chakra racine car il se situe à la base de la colonne vertébrale ou du coccyx. Cette ferme est associée à la sécurité et à la volonté de survivre. .
Une pratique facile pour renforcer nos fermes et nettoyer nos cellules:
Nous allons nous asseoir comme dans l'illustration que j'ai dessinée ou nous pouvons aussi nous asseoir sur une chaise.
Nous fermons les yeux, respirons profondément et lorsque nous nous détendons, nous allons visualiser une colonne de lumière blanche autour de nous, qui nous protège pendant l'exercice et dissout toute négativité. Pendant que la colonne blanche remplit cette fonction, nous allons placer nos mains croisées sur chacun des champs pour les recharger pendant que nous visualisons dans chacun d’eux la couleur qui leur est associée.
Nous placerons nos mains sur chaque ferme, l'une sur l'autre ou simplement en nous touchant les doigts. Nous allons commencer par placer nos mains sur la couronne pour charger le chakra de la couronne. Ensuite, nous allons visualiser un point de lumière violette dans cette partie supérieure de la tête, qui devient plus intense.
Lors de la visualisation de la couleur de chaque ferme, les initiés en reiki peuvent également dessiner le symbole Choku Rei sur leurs mains et le copier trois fois, tout en visualisant comment il est introduit dans chaque ferme. Ils peuvent également le dessiner en l'air et le copier trois fois, puis visualiser l'élargissement et l'installation du symbole dans chacune des fermes. Ceux qui n'ont pas de niveau de reiki peuvent continuer à visualiser la couleur violette dans la couronne de la tête, tout en sentant que le champ brille en violet et qu'il est nettoyé ou purifié tandis que nos mains sont placées sur ce champ pour renforcer l'énergie. à ce point.
Ensuite, nous ferons la même chose avec le chakra suivant, le chakra du troisième œil, situé entre le sourcil et le sourcil. Nous baisserons les mains vers cette ferme et les placerons croisées, l'une sur l'autre ou simplement en touchant les doigts, entre les sourcils, pour charger le chakra du troisième œil - comme je l'ai dessiné dans l'image - que nous renforcerons avec notre vision intérieure en couleur indigo et nous aurons l’impression que sa lueur est aussi forte que celle d’une étoile.
Ensuite, nous baissons nos mains à la prochaine ferme. Nous allons visualiser le chakra du larynx, situé dans la gorge, comme un cercle de lumière bleue, qui renforce et purifie, tandis que nos mains sont placées sur cette zone pour lui donner lumière et chaleur.
Nous baissons nos mains à la prochaine ferme. C'est le chakra du cœur, à côté du cœur, que nous allons visualiser comme une belle lumière verte qui irradie de l'amour et dissout toute trace opposée à ce sentiment. Cette lumière verte brille et sa luminosité est si intense qu'elle nous fait sourire. Comme pour les autres fermes précédentes, nos mains seront placées sur cette zone ou sur cette ferme, comme je l’ai dessiné dans l’image, tout en visualisant son feu vert.
Ensuite, nous poursuivrons avec le chakra du plexus solaire situé dans le creux de l’estomac, au-dessous du diaphragme, de couleur jaune. Avec nos mains sur cette zone, nous allons visualiser sa lumière de manière si intense qu'elle pourrait être confondue avec le soleil.
Nous baissons nos mains vers la ferme voisine, la ferme sacrée. Nous visualisons le chakra sacré avec sa couleur orange, situé à quatre doigts sous le nombril, dans le bas du ventre, où nous placerons nos mains pour travailler avec ce chakra. Sa lumière est forte et puissante et nous pouvons sentir sa chaleur dans le ventre et dans nos mains.
Ensuite, nous baissons les mains vers la ferme suivante, la ferme de base. Nous visualisons cela comme un cercle rouge. Le rouge est la couleur de l'énergie de la planète Terre et maintenant cette couleur est installée à la base de la colonne vertébrale ou du coccyx, l'emplacement du chakra de base.
Nous avons déjà équilibré nos fermes. Nous plaçons maintenant nos mains sur les jambes.
Enfin, nous prenons une profonde respiration et envoyons mentalement un bain de lumière blanche, cristalline, pure, transparente à toutes les cellules de notre corps afin qu’elle revigore, nettoie et dissout toute trace de toxicité. Nous contemplons nos cellules heureuses et fortes dans leur bain de guérison et de restauration. Ce bain de lumière guérit toutes nos cellules parce qu'elles nous sourient et nous remercient pour cet exercice de guérison et d'amour pour nous-mêmes.
La colonne de lumière blanche que nous avons créée au début de l'exercice continuera de nous protéger et continuera de nous protéger pendant la journée.
Texte et illustrations de l'auteur: Mar a Jes s Verd Sacases
Illustrations techniques: Pastel
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