ECKHART TOLLE - Les relations en tant que pratique spirituelle


Alors que le mode de conscience égoïste et toutes les structures sociales, politiques et économiques qu'il a créées entrent dans sa phase finale et sont détruits, les relations entre hommes et femmes reflètent l'état de crise profonde dans lequel se trouve l'humanité. Dans la mesure où les humains sont de plus en plus identifiés avec l'esprit, la plupart des relations ne s'enracinent pas dans le Soi et deviennent ainsi une source de douleur et restent dominées par les problèmes et les conflits.

Il y a maintenant des millions de personnes qui vivent seules ou en tant que parents isolés, incapables d'établir une relation intime ou réticentes à répéter le drame insensé des relations passées. D'autres sautent d'un rapport à l'autre, d'un cycle de plaisir et de douleur à un autre, à la recherche du but insaisissable de la réalisation par l'union avec la polarité de l'énergie opposée. D'autres s'engagent et continuent ensemble dans une relation dysfonctionnelle - dans laquelle la négativité prévaut - dans l'intérêt des enfants, pour la sécurité, pour la force de l'habitude, pour la peur d'être seul ou pour tout autre arrangement "bénéfique", ou même pour la dépendance inconsciente à l'excitation du drame émotionnel et de la douleur.

Cependant, chaque crise est non seulement un danger mais aussi une opportunité. Si les relations dynamisent et magnifient les schémas de l'esprit égoïste et activent le corps de la douleur, comme cela se produit de nos jours, pourquoi ne pas accepter ce fait plutôt que d'essayer de le fuir? Pourquoi ne pas coopérer avec lui au lieu d'éviter les relations ou de continuer à rechercher le fantôme d'un partenaire idéal en réponse à ses problèmes ou comme moyen de se sentir épanoui? L'opportunité cachée dans chaque crise ne se manifeste pas tant que tous les faits d'une situation donnée ne sont pas pleinement reconnus et acceptés. Tant que vous les refusez, tout en essayant de leur échapper ou de vouloir que les choses soient différentes, la fenêtre d'opportunité ne s'ouvrira pas et vous resterez pris au piège de cette situation, qui restera la même ou se détériorera davantage. La reconnaissance et l'acceptation des faits apportent un certain degré de liberté. Par exemple, lorsque vous savez qu'il n'y a pas d'harmonie et que vous vous rendez compte que, grâce à cette connaissance, un nouveau facteur est apparu et le manque d'harmonie ne peut rester inchangé. Lorsque vous savez que vous n'êtes pas en paix, vos connaissances créent un espace calme qui entoure votre manque de paix dans une étreinte aimante et tendre qui le transmue et le transforme en paix. En ce qui concerne la transformation intérieure, vous ne pouvez rien faire. Il ne peut pas se transformer et il ne peut certainement pas transformer son partenaire ou une autre personne. Tout ce que vous pouvez faire est de créer un espace pour la transformation, la grâce et l'amour.

Donc, tant que votre relation ne fonctionne pas, tant que vous "devenez fou" pour vous-même et votre partenaire, réjouissez-vous. Ce qui était inconscient est en train de se révéler. C'est une opportunité de salut. Soyez toujours conscient de ce moment, en particulier de votre état intérieur. S'il y a de la colère, sachez qu'il y a de la colère. S'il y a de la jalousie, une attitude défensive, une impulsion à argumenter, un besoin de raison, un froid intérieur qui demande de l'amour et de l'attention, ou une douleur émotionnelle de quelque nature que ce soit, connaissez la réalité de ce moment et soyez attentif à cette connaissance. La relation deviendra alors votre sadhana, votre pratique spirituelle. Si vous observez un comportement inconscient chez votre partenaire, gardez-la dans les bras de sa connaissance pour ne pas réagir. L'inconscience et le savoir ne peuvent pas coexister pendant longtemps, même si le savoir est chez l'autre personne et non dans celui qui agit sous l'impulsion de l'inconscient. La forme d'énergie derrière l'hostilité et l'attaque trouve la présence de l'amour absolument intolérable. Si vous réagissez à la perte de conscience de votre partenaire, vous devenez également inconscient. Mais si à ce moment il se souvient d'avoir connu sa réaction, rien n'a été perdu.


L’humanité subit une forte pression pour évoluer car c’est notre seule chance de survivre en tant qu’espèce. Cela affecte tous les aspects de votre vie et des relations étroites en particulier. Les relations n’avaient jamais été aussi problématiques auparavant, ni aussi conflictuelles qu’aujourd’hui. Comme vous l'avez peut-être remarqué, votre objectif n'est pas de le rendre heureux ni de le faire. Si vous continuez à poursuivre l'objectif du salut à travers une relation, vous serez déçu encore et encore. Mais si vous acceptez que la relation vise à vous rendre conscient plutôt que heureux, vous offrirez le salut et vous serez en phase avec la conscience supérieure qui veut naître dans ce monde. Pour ceux qui s'accrochent aux vieux schémas, il y aura de plus en plus de douleur, de violence, de confusion et de folie.

- Je suppose qu'il faut être deux pour faire d'une relation une pratique spirituelle, comme vous le suggérez. Par exemple, mon partenaire agit toujours selon les anciens schémas de jalousie et de contrôle. Je le lui ai maintes fois répété, mais il est incapable de le voir.

De combien de personnes avez-vous besoin pour faire de votre vie une pratique spirituelle? Peu importe si votre partenaire ne veut pas coopérer. La santé mentale - la conscience - ne peut atteindre ce monde que par vous. Vous n'avez pas besoin d'attendre que le monde devienne sain d'esprit ou qu'un autre devienne conscient pour être illuminé. Je pourrais attendre pour toujours. N'accusez pas les autres d'être inconscients. Au moment où vous commencez à vous disputer, vous vous êtes identifié à une position mentale et défendez non seulement cette position, mais également votre sens de soi. L'ego entre dans la charge. Vous êtes devenu inconscient. Parfois, il peut être approprié de souligner certains aspects du comportement de votre conjoint. Si vous êtes très alerte, très présent, vous pouvez le faire sans impliquer l'ego, sans blâmer, accuser ou nuire à l'autre. Lorsque votre partenaire agit inconsciemment, abandonnez tout jugement. Le jugement consiste à confondre le comportement de quelqu'un avec qui cette personne est ou à projeter sa propre inconscience sur une autre personne et à confondre cela avec ce qu'elle est. Quitter le procès ne signifie pas que vous ne reconnaissez pas le dysfonctionnement ni la perte de conscience lorsque vous le voyez. Cela signifie être celui qui sait au lieu d'être la réaction et le juge. Ensuite, soit vous êtes totalement libre de réaction, soit vous réagissez et vous êtes déjà celui que vous connaissez, l’espace dans lequel la réaction est observée et autorisée. Au lieu de combattre les ténèbres, vous apportez la lumière. Au lieu de réagir à l'erreur, vous la voyez tout en la parcourant. C’est celui qui sait qui crée un espace clair de présence aimante qui permet à toutes choses et à tous d’être tels qu’ils sont. Il n'y a pas de catalyseur majeur pour la transformation. Si vous pratiquez cela, votre partenaire ne peut pas rester avec vous et rester inconscient.


Si vous convenez tous les deux que la relation sera votre pratique spirituelle, c'est beaucoup mieux. Ils peuvent ensuite exprimer leurs pensées et leurs sentiments dès qu’ils se manifestent ou dès qu’une réaction se produit, afin de ne pas créer de décalage dans le temps où une émotion ou une plainte se plaint et grandit. Apprenez à exprimer ce que vous ressentez sans accuser. Apprenez à écouter votre partenaire de manière ouverte et non défensive. Donnez-lui un espace pour s'exprimer. C'est présent. Accuser, défendre, attaquer, tous ces modèles conçus pour renforcer ou protéger l'ego ou pour répondre à leurs besoins deviendront inutiles. Donner de l'espace aux autres - et à vous-même - est essentiel. L'amour ne peut pas s'épanouir sans elle. Lorsque vous avez supprimé les deux facteurs qui détruisent les relations, lorsque le corps de douleur a été transmuté et que vous n'êtes plus identifié avec le mental et les positions mentales, et si votre partenaire a fait de même, vous ferez l'expérience le bonheur de la floraison de la relation. Au lieu de réfléchir les unes aux autres sur leurs souffrances et leur inconscience, au lieu de satisfaire leurs besoins de dépendance mutuels de l'ego, ils refléteront mutuellement l'amour qu'ils ressentent au plus profond de vous, l'amour qui découle de la compréhension. n de votre unité avec tout ce qui est. C'est l'amour qui n'a pas de contraire.

Si votre partenaire est toujours identifié avec l'esprit et le corps de douleur alors que vous êtes déjà libre, cela représentera un plus grand défi, non pour vous mais pour votre partenaire. Il n'est pas facile de vivre avec une personne éclairée, ou plutôt, il est si facile que l'ego le trouve extrêmement menaçant. Rappelez-vous que l’ego a besoin de problèmes, de conflits et d’ennemis pour renforcer le sentiment de séparation sur lequel repose votre identité. L'esprit du partenaire non éclairé sera profondément frustré parce que leurs positions fixes ne trouveront aucune résistance, ce qui signifie qu'ils échoueront et s'affaibliront et risquent même de "s'effondrer" complètement, ce qui entraînerait une perte d'identité. Le corps de la douleur demande un feedback sans le recevoir. Le besoin de discussion, de drame et de conflit n'est pas satisfait. Mais attention: certaines personnes qui ne répondent pas, qui s'enferment, qui sont insensibles ou déconnectées de leurs sentiments peuvent penser, et convaincre les autres, qu'elles sont éclairées, ou du moins qu'il n'y a rien de "faux" en elles et Tout ce qui est mauvais est dans votre partenaire. Les hommes ont tendance à le faire plus que les femmes. Ils peuvent voir leurs partenaires comme irrationnels ou émotionnels. Mais si vous pouvez ressentir vos émotions, elles ne sont pas loin du corps intérieur radieux qu'elles recouvrent. Si vous êtes fondamentalement dans votre tête, la distance est beaucoup plus grande et vous devez sensibiliser votre corps émotionnel avant d'atteindre le corps intérieur.

S'il n'y a pas d'émanation d'amour et de joie, de présence complète et d'ouverture à tous les êtres, alors il n'y a pas d'illumination. Un autre indicateur est la manière dont une personne agit dans des situations difficiles ou menaçantes ou lorsque les choses "tournent mal". Si votre "illumination" est une auto-déception de l'ego, alors la vie vous proposera bientôt un défi qui soulèvera votre manque de conscience sous toutes ses formes, telles que la peur, la colère, l'attitude défensive, le jugement, la dépression, etc. Si vous avez une relation, beaucoup de défis viendront de votre partenaire. Par exemple, une femme peut avoir le défi d'un partenaire insensible qui vit presque complètement dans sa tête. Vous vous sentirez menacé par votre incapacité à l'entendre, à lui accorder une attention et un espace, ce qui est dû à votre manque de présence. L'absence d'amour dans la relation, qui est généralement ressentie plus vivement par la femme que par l'homme, déclenchera le corps de la douleur de la femme et, à travers elle, attaquera sa partenaire, le blâmera, le critiquera, lui fera voir qu'il est Mal, etc. Cela devient son défi. Pour se défendre contre l'attaque de sa douleur par le corps, qu'elle considère totalement injustifiée, elle s'enfoncera encore plus profondément dans ses positions mentales, tout en justifiant, en défendant ou en contre-attaquant. Finalement, cela peut activer votre propre corps douloureux. Lorsque tous les deux ont été maîtrisés de la sorte, un profond niveau d'inconscience, de violence émotionnelle, d'attaques sauvages et de contre-attaques a été atteint. Il ne diminuera pas jusqu'à ce que les deux corps douloureux aient été reconstitués et entrent en état de sommeil. Jusqu'à la prochaine fois.

Ce n'est qu'une des innombrables situations possibles. De nombreux volumes ont été écrits et de nombreux autres pourraient être écrits sur la manière dont l'inconscience flotte dans la relation entre un homme et une femme. Mais, comme je l'ai déjà dit, une fois que vous avez compris la racine du dysfonctionnement, vous n'avez pas besoin d'explorer ses innombrables manifestations.

Reprenons brièvement la situation que je viens de décrire. Chaque menace qu’elle contient est une opportunité de salut. À chaque étape du processus dysfonctionnel qui se développe, la libération de la perte de conscience est possible. Par exemple, l'hostilité de la femme pourrait être un signal pour que l'homme quitte son état d'identification avec le mental, se réveille à présent, devienne présent, au lieu de se sentir encore plus identifié, encore plus inconscient. Au lieu d'être "le corps" de la douleur, la femme pourrait être celle qui sait observer la douleur émotionnelle elle-même, accédant ainsi au pouvoir de Maintenant et initiant la transmutation de la douleur. Cela supprimerait sa projection compulsive et automatique vers l’extérieur. Ensuite, vous pourrez exprimer vos sentiments à votre partenaire. Bien sûr, rien ne garantit qu’il écoutera, mais cela lui donne de bonnes chances d’être présent et, bien sûr, brise le cercle malsain des actes involontaires selon les anciens schémas mentaux. Si la femme rate cette opportunité, l'homme pourrait examiner sa propre réaction mentale et émotionnelle face à sa douleur, sa propre attitude défensive, au lieu d'être la réaction. Vous pourrez alors observer comment votre propre corps de douleur monte en flèche et ainsi sensibiliser vos émotions. De cette manière, un espace clair et calme de conscience pure émergerait: celui qui sait, le témoin silencieux, celui qui observe. Cette prise de conscience ne nie pas la douleur et pourtant elle la dépasse. Il le laisse faire et le transmue en même temps. Acceptez tout et transformez tout. Une porte lui aurait été ouverte à travers laquelle elle pourrait facilement le rejoindre dans cet espace.

Si vous êtes habituellement, ou du moins la plupart du temps, présent dans votre relation, ce sera le plus grand défi pour votre partenaire. Il ne pourra pas tolérer sa présence pendant longtemps et restera inconscient. Si vous êtes prêt, vous allez franchir la porte que vous avez ouverte et vous rejoindre dans cet état. Si ce n'est pas le cas, ils se sépareront comme l'eau et le pétrole. La lumière est trop pénible pour ceux qui veulent rester dans le noir.

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