Les mois qui ont précédé l'année du singe ont commencé pour beaucoup de manière explosive; de grandes pertes, des déceptions, des maladies, des objectifs difficiles à atteindre, mais aussi beaucoup à apprendre à quitter la vieille résistance et à vivre. Le message est toujours le même. se séparer des anciens liens et s'ouvrir au plan cosmique. Le signal, contrairement à d’autres années, est entouré de feu avec la force qui caractérise cet élément, la vérité viendra illuminée pour nous tous, de sorte que lâcher nos négativités devient irremplaçable.
La signification que je détache pour la langue espagnole est «un manque d'intérêt pour les intérêts, l'éloignement ou la déviation», ce qui est légèrement différent de la vision bouddhiste qui est liée avec le mot " renoncer" . Lorsque nous décidons d'abandonner quelque chose, c'est parce que nous avons la certitude que ce à quoi nous nous accrochons ne nous rend plus heureux, et c'est à ce moment que commence notre détachement, que nous avons probablement tous vécu. Il y a une partie de l'être humain qui aimerait avoir tout ce qu'il veut, c'est notre enfant intérieur qui s'accroche à des objets qui procurent du plaisir ou ne l'aiment pas, veut ses bonbons sans se soucier des conséquences et incapable de penser clairement parce que Il le veut, il sait seulement que ne pas l'avoir fait souffrir et il a peur de souffrir, voilà notre enfant intérieur, et cela nous déconcerte, car il ne veut pas se laisser aller, il ne résiste pas à la croissance .
Il y a beaucoup d'auteurs qui parlent de lâcher prise ou de détachement, le bouddhisme, par exemple, nous parle d' avidité et d'aversion, des deux formes d'attachement, l'une avec les choses positives (avidité) et l'autre avec les formes négatives (aversion). ), tous deux nous rendent esclaves parce que nous dépendons constamment des courants qui nous rapprochent et nous éloignent de ces objets. Par conséquent, la première étape consiste à les reconnaître, à sortir des chaînes de ces objets pour pouvoir avoir une vision. Plus largement, avoir plus de conscience et à son tour plus de liberté .
L'art de se laisser aller
On peut dire que l'acte de lâcher prise est un art puisqu'il s'agit d'un outil essentiel pour notre spiritualité et notre ouverture d'esprit, et comme Erich Fromm l'explique dans son livre L'art de l'amour, tout art requiert quatre piliers fondamentaux; le premier est la discipline, qui est nécessaire car nous devons maintenir un rythme, un ordre dans le temps, qui dépasse nos états émotionnels pour décider d'accomplir un acte, de centrer notre volonté. La seconde est la concentration, c'est-à-dire être attentif à nos sensations, auxquelles nous devons nous détacher, ce qui est nécessaire pour apprendre et intérioriser les enseignements à notre être. Le troisième est la patience, aucun art n’est maîtrisé du jour au matin, c’est un processus qui n’est jamais terminé, donc la patience est essentielle. Le quatrième et dernier pilier concerne le souci de maîtriser cet art, c’est-à-dire qu’il doit faire l’objet d’une volonté réelle.
Technique puissante pour libérer les pièces jointes
Parmi les techniques à libérer, il y a celle fournie par le Dr Hawkins dans son livre "Letting go: The way of delivery", dans lequel il nous dit que le détachement signifie avant tout accepter notre situation et reconnaître nos émotions, Il est basé sur le concept de ce que nous gardons dans notre esprit a tendance à se manifester dans notre corps et dans notre vie. Par conséquent, abandonner ces pensées et ces émotions commence par entrer dans notre monde intérieur sans peur et en se concentrant sur le ressenti. ce que je ressens Où ça fait mal? Pourquoi ça fait mal? Ce serait un exemple pour les premières questions, c'est de nous traiter comme un enfant avec amour, puis de nous concentrer davantage sur la façon dont la sensation se développe dans tout notre corps, sans juger personne et encore moins nous-mêmes, en nous considérant comme faisant partie d'un système de croyances d’une société, ressentez que l’énergie, en fonction de la situation qui affecte le pire des cas, et aimez, aimez aussi le prochain, livrez la situation à quelque chose de plus puissant sans attentes. Cet exercice simple, qui peut être effectué toutes les nuits ou chaque fois que nécessaire, nous donne la paix et la force intérieure. Plus vous dominez, plus vos avantages deviennent évidents pour notre vie et celle des autres, renforçant ainsi la confiance en soi. dans l'être
Lorsque nous entrons dans ce processus conscient de lâcher prise, nous nous sentons un peu désorientés. À ce moment, il est crucial de communiquer avec Dieu, avec la source universelle, de la laisser modeler notre chemin, de nous sentir partie intégrante du tout et de nous soumettre au cosmos. En pratiquant l' art de lâcher la vie, il devient plus clair et transparent, les énergies denses et subtiles sont mieux reconnues et la conscience grandit, nous devenons de plus en plus semblables, nous rejoignons progressivement tout et tout, c’est une énergie qui apporte plus de bonheur à nos vies, chaque fois que nous libérons, nous ouvrons une fenêtre dans nos cœurs pour que l’énergie universelle entre dans nos vies et nous bénisse de sa présence.
Lâcher prise est une chanson pour la paix, et la paix dépend de tout le monde.
Auteur: Valentina Salvo
Références: L'art de l'amour, Erich Fromm
Laisser aller: le mode de livraison, David Hawkins
Images :
http://www.rinconpsicologia.com/2015/08/10-frases-para-dejar-ir-tu-pasado.html
