Ce mudra appartient au groupe de mudras spirituels qui étaient autrefois utilisés dans les temples et les églises pour renforcer la méditation et la prière.
Joignez les bouts de l'index, le majeur, l'annulaire et le petit doigt et les alhohadillas des mains. Les pouces doivent rester ensemble et parcourir le "chemin" jusqu'à ce qu'ils touchent les extrémités jointes des petits doigts. En dessous des pointes des petits doigts, une cavité vide se forme à travers laquelle la lumière brille. Cette ouverture symbolise la force du cœur par la sagesse divine . Dans chaque personne l'ouverture est différente.
Ce mudra symbolise l'être intérieur d'une personne, recouvert d'un pouvoir corporel, mais parfois diffusé par le bonheur ou la souffrance, ou dirigé par l'école cachée de l'homme intérieur.
Gardez vos mains dans cette position avant le front et regardez sans plisser les yeux à travers l’ouverture aussi longtemps que vous le pourrez; Baissez ensuite vos bras et maintenez le mudra quelques centimètres sous le menton pendant quelques instants. Vos mains se trouvent automatiquement à l'endroit où, selon les anciens mystères, se trouve l'âme, et c'est pourquoi vos mains forment un temple. Maintenant, faites attention à votre respiration. À chaque expiration, soufflez doucement "Huuu" et laissez-vous emporter par la petite ouverture vers l'infini, le grand mystère.
Lorsque ce mudra est pratiqué, et plus encore s'il est fait jambes croisées dans la posture de méditation, les différentes parties du corps forment de nombreux triangles; en commençant par le petit espace entre les doigts, par la posture des mains, des bras, des jambes et du corps entier. Le triangle est le symbole de la divinité et notre corps l'exprime de manière multiple. Ce mudra est une prière sans paroles, une méditation silencieuse, un abandon au divin.
Avec ce mudra, nous entrons dans le royaume de l'impalpable, du divin.
Mudras: Mudra de l'être intérieur
