Table des matières masquer 1 Qu'est-ce que la méditation transcendantale? 2 La méditation transcendantale, une technique pure 3 David Lynch et la méditation transcendantale 4 La Fondation David Lynch pour changer le monde 5 La méditation transcendantale, en quoi consiste-t-elle? 6 Résumé sur la méditation transcendantale

David Lynch est probablement l'un des réalisateurs les plus créatifs et les plus étonnants du paysage audiovisuel au cours des 40 dernières années . Peu de gens manquent la force des films et des séries comme Twin Peaks ou A True Story. Maintenant, où cet artiste tire-t-il son énorme torrent de créativité? De méditation transcendantale .

Qu'est-ce que la méditation transcendantale?

Nous pouvons définir la méditation transcendantale avec des mots très simples et simples. Cependant, ses implications pour ceux qui le pratiquent sont très élevées. Quelques minutes par jour, nous pouvons prendre conscience de nous-mêmes et trouver la paix intérieure, ainsi que fuir la colère ou l'anxiété .

La méditation transcendantale est un processus naturel par lequel l'esprit se déplace vers l'intérieur, de plus en plus loin et de plus en plus intime. Grâce à cela, on y accède au-delà de la pensée, en faisant l'expérience d'une réserve d'énergie silencieuse, créative et intelligente . Un état d'alerte est atteint en repos complet. Tout cela fait que notre corps se détend beaucoup et que notre cerveau entre dans un état de cohérence considérable.

La technique de méditation transcendantale nécessite une pratique très limitée. Avec quelques séances quotidiennes ne dépassant pas 20 minutes, les effets sont visibles dès le premier jour. Lynch lui-même le pratique depuis plus de 30 ans et commente que sa vie a changé .

Pour être efficace, il vous suffit de vous asseoir dans un endroit confortable, de fermer les yeux et de laisser votre esprit voyager à l'intérieur . Cependant, bien que n'étant pas une philosophie ou une religion, cela signifie que vous ne devez changer aucune de vos croyances, mais que cela nécessite au début de l'initiation par le biais d'un enseignant.

La méditation transcendantale peut être pratiquée par n'importe qui, y compris les enfants . Plus de 600 études scientifiques dans près de 300 universités en garantissent l'efficacité. Mais comme on dit, pour que la pratique soit correcte, il est nécessaire d’être initié par la connaissance d’un enseignant formé. En règle générale, l’instruction dure quelques mois et se compose de sept étapes.

Méditation transcendantale, une technique pure

Comme l'ont expliqué les experts eux-mêmes, la méditation transcendantale est une technique très pure, simple et très efficace . La transcendance finit par devenir automatique, ce qui permet à notre esprit d'accéder à son état le plus primaire, et donc plus puissant.

En accédant à toute la puissance de notre esprit, nous pourrons non seulement exploiter tout notre talent et nos capacités, mais aussi nous débarrasser des processus de contrôle mental ou des pensées qui nous mènent à des états de colère, d'anxiété, de douleur, de tristesse ...

Nous ne devons pas oublier que le bonheur est en contradiction avec notre santé. Cela signifie que notre état et notre corps dépendent de notre corps et de notre esprit . Si nous sommes en mesure d'accéder à des situations personnelles équilibrées et d'exploiter pleinement notre potentiel, la résolution de problèmes, la créativité, la productivité et la joie viendront seules dans nos vies.

David Lynch et la méditation transcendantale

Le réalisateur David Lynch, au-delà de sa renommée, parle ouvertement de ses expériences personnelles . En fait, lorsqu'il donne une interview et qu'on lui pose des questions sur cette technique de méditation, il n'a aucun problème à révéler ses secrets et son efficacité.

Lynch pratique la méditation transcendantale depuis plus de 30 ans. Comme il le dit quand il a commencé avec cette technique, toute sa vie a été une mer de doutes, de peurs et de colère . En fait, celui qui a pris le pire, c'est sa femme, qui a agi comme les larmes d'un mari à fort potentiel, incapable d'exploiter et de laisser sortir.

C'est pourquoi David Lynch exprime son admiration pour cette technique de méditation ancestrale. Comme le dit le directeur, chaque enfant devrait avoir le temps de faire l'expérience du silence . Il ira à l'intérieur de lui-même, accédant au bonheur et à la réserve d'intelligence et d'énergie en lui. Un voyage dans les profondeurs de votre esprit pour trouver la paix, le talent et la créativité.

Lynch a découvert les effets positifs en quelques semaines seulement . Sa propre épouse se demandait où était passée toute la colère que le réalisateur exerçait en tant que poignard pointu sur la conscience de la femme. Et c'est que la méditation transcendantale est si puissante qu'il considère qu'il pourrait sauver la prochaine génération d'humains .

La Fondation David Lynch pour changer le monde

David Lynch a créé sa propre fondation . Bien qu'il veuille changer le monde, ses objectifs sont encore un peu plus humbles. Ils favorisent et soutiennent l'intégration de la technologie pour éduquer de manière consciente dans des environnements de violence et de dégradation en Amérique latine. Ils aident également les communautés autochtones à améliorer leurs conditions de vie.

Pourquoi cet humanisme Lynch? Très simple, il croit fermement aux avantages de la méditation transcendantale, qui a en fait changé sa vie. C'est pourquoi il considère que tout le monde pourrait se transformer si cette technique était appliquée aux quatre coins de la Terre.

La méditation transcendantale, en quoi consiste-t-elle?

Ceux qui pratiquent la méditation transcendantale observent trois éléments de base dans les différentes techniques de méditation:

• Attention focalisée : Ce premier élément de la technique de méditation consiste à se concentrer et à se concentrer sur un objet ou une pensée.

• Surveillance ouverte : Deuxièmement, nous devons porter notre attention sur l'environnement, nos pensées ou notre propre respiration.

• La transcendance automatique : L'être lui-même éprouve spontanément un niveau de pensée si détendu et silencieux que tout en soi devient calme et apaisé.

Cependant, la méditation transcendantale se concentre directement sur le dernier point. La clé est basée sur la transcendance automatique, qui permet à son propre être d'accéder à son monde intérieur d'énergie calme et silencieuse.

Résumé sur la méditation transcendantale

Selon Lynch, son domaine de créativité a été élargi grâce à cette technique. Après des années de lutte contre la dépression, la peur, la colère ou la frustration, il a trouvé dans la méditation transcendantale le moyen de transcender ses insécurités, de calmer ses émotions et d'accroître ses capacités .

Et cela ne semble pas étrange, puisque ce réalisateur est un véritable homme de la Renaissance. Non seulement il dirige des films et des séries, mais il peint, dessine, compose de la musique, a sa propre fondation, une marque de café et même un club privé à Paris. Et puis, il profite de tout comme si c'était le premier jour.

Maintenant, son monde est beaucoup plus spontané, gai et gentil . Non seulement il a amélioré son comportement, mais il porte également un message de paix et de joie . Et si cela ne suffisait pas, la frustration et la haine ont complètement disparu.

Et, comme Lynch lui-même l'explique, si votre conscience a à peu près la taille d'une balle de golf, la lecture d'un livre signifie compréhension de la balle . Mais si vous développez votre conscience, en lisant le même livre, vous pouvez améliorer votre compréhension. Et vous pouvez même créer un océan de conscience pure et vibrante qui constitue votre base mentale pour tout ce que vous entreprenez dans la vie.

Il est clair que la méditation transcendantale nous améliore en tant que personnes . Si chaque jour nous sommes plus que nous trouvons et exploitons notre potentiel, nous nous améliorerons. Et ce monde est probablement aussi un endroit plus beau, plus beau et plus agréable à vivre . Si d'autres ont réussi, pourquoi pas nous?

Par Pedro, éditeur de la Grande Fraternité Blanche