Pensez-vous que la méditation est quelque chose d'exotique pour les végétariens qui ne sont pas impliqués dans le football?
Pensez-vous que pour méditer, vous avez besoin d'un lac, d'un temple ou d'être seul à la maison?
Pensez-vous que ceux qui méditent passent du sexe et vivent dans une prudence d'idéalisation?
Que se passe-t-il dans le monde occidental en ce qui concerne la soi-disant «méditation»? Bien qu'au cours du siècle dernier, quelques «prostituées» se soient connectées à cet Extrême-Orient, au contraire, cela commence à être quotidien dans les entreprises, les aéroports, les maisons d'édition, les centres commerciaux et dans toutes sortes d'offres. Croissance personnelle culturelle. Et bien qu’il s’agisse d’une réalité sociale de croissance vertigineuse, il convient de s’arrêter quelques minutes et de clarifier certaines déceptions qui circulent à son sujet.
Soudain, la prétendue méditation devrait changer de nom et s'appeler mieux "contemplation". En réalité, méditer ne consiste pas à réfléchir, à renverser la situation ou à découvrir par l'utilisation de la pensée. Donc, contempler est une pratique de la pleine conscience jusqu'au moment présent, c'est-à-dire devenir pleinement conscient des sensations, des émotions et des pensées qui circulent maintenant dans le champ de la perception. Cette pratique d'observation qui augmente le silence intérieur, c'est-à-dire un silence qui ressemble à l'apaisement et à l'immobilité, est si mal comprise que, en général, on pense que pour méditer correctement, "vous devez laisser votre esprit vide", ce qui En croyant cela, vous pouvez torturer le débutant qui finit par appeler cela une "mission impossible". Laissez-nous clarifier qu'une chose est d'observer les pensées et de réaliser que des espaces vides peuvent émerger entre chacune d'elles, et une autre chose de rechercher ce vide comme objectif méditatif.
La pratique de la contemplation est un cadeau que la sagesse ancienne a légué à cet être humain aussi profondément désorienté dans les vérités de la pensée et de la mémoire que celui de notre civilisation actuelle. Sur quoi cette déclaration est-elle basée? En quelque chose de clé et en même temps inconnu de la réalité ordinaire: la pensée n’est pas le moyen de rencontrer la vérité, ni une référence à la sagesse. La pensée ne crée pas le Nouveau, mais elle est construite et se nourrit de mémoire, c'est-à-dire de “matière morte”, de style photocopie, c'est-à-dire rien de créatif ni de spontané. La pensée crée le temps et se situe entre les canaux étroits et illusoires du passé et du futur.
La pensée et l'information sont ce qui mobilise toujours une société de prisonniers de logique et de raison, une société endormie dans un "Je pense, alors j'existe". En réalité, la pensée ne fonctionne pas sur le plan de la réalité, mais plutôt sur une veillée qui, lorsqu'elle transcende, est considérée comme un rêve de réalité illusoire. La pensée se déroule dans un état mental aussi limité que séparateur et dualiste, un état sous-optimal qui n’est utile que pour contrôler et déduire les aspects techniques de l’existence.
Peu de temps après l’enquête, on se rendra compte que la pensée n’est pas le bon outil pour créer, aimer, ressentir la beauté, découvrir la vérité ou satisfaire le besoin de compréhension du fait que les êtres humains aspirent au processus de réveil. C'est pourquoi, au fur et à mesure de son évolution, vous ressentez le besoin de découvrir un niveau au-delà, un niveau à partir duquel vivre, ressentir, créer, comprendre, aimer et faire confiance à partir d'une conscience d'unité.
Et pour traverser ce plan de la pensée et entrer dans une perception aussi créative que multiniveau, la pratique de la méditation est un véritable turbo, un outil sans idéologie à adhérer ni religion à laquelle adhérer. La méditation, bien que réalisée à partir de la non-intention ou du désir de ses fruits, est connue pour ouvrir doucement le melon de la tête pensante. Une ouverture qui permet d'accéder à un niveau de conscience permettant de vivre dans un présent continu, un présent dans lequel il n'y a pas de place pour la souffrance ni la tyrannie émotionnelle de l'anticipation et de la mémoire. Un niveau de conscience qui, même d’un point de vue pragmatique, présente tant d’avantages que même les jeunes "requins" de Wall Street commencent à le pratiquer. Et bien que beaucoup d’entre eux l’aient toujours incorporé dans leur vie dans l’espoir de ne pas stresser et d’accéder à des espaces de génie, ils espèrent aussi avoir plus d’énergie pour s’enrichir.
Dans cet ordre de choses, le silence est le meilleur moyen de se plonger dans l'observation et le discernement. En fait, si vous ne passez pas plusieurs heures par jour en silence, vous risquez de vous déconnecter de l'âme, ce qui nous maintient dans la raison du cœur. Cette pratique continue favorise également la naissance d'une identité profonde et non affectée que l'on peut qualifier d'observateur ou de témoin. Un observateur ou une identité essentielle vécue comme un centre de perception neutre et équanime, un témoin qui ne s'identifie pas avec le courant de pensées, de sentiments et de sensations qu'il perçoit comme devant passer sans intervenir ni juger.
Ce niveau supramental ou transpersonnel est plus facilement accessible avec la pratique de cette technique ancienne de contemplation, technique qui commence généralement dans des lieux spécialisés et finit par mener à la vie quotidienne sur le trottoir. éplucher un oignon, consulter un programme boursier, s'embrasser avec ou sans passion ... En réalité, la différence entre l'état mental ordinaire et l'état contemplatif est que, lorsque vous vivez automatiquement dans l'un, vous vivez consciemment dans l'autre. présence soutenue.
Est-ce que nous conditionnerons encore la réalisation de la paix et de la joie à l’arrivée de quelque chose?
Est-il temps de reconnaître que le moyen de sortir de cette folie est juste plus profond à l'intérieur?
La soi-disant méditation…
