Équilibrer les chakras avec le chant: un exercice d'auto-guérison créative

Il existe certains sons et fréquences appropriés pour stimuler ou équilibrer chaque chakra. Si nous nous en tenons aux notes de la gamme musicale conventionnelle, nous verrons que chaque note est associée à un chakra. Partant de la base de la colonne et ascendant, cette relation est la suivante: Premier Chakra = DO; Deuxième chakra = RE; Troisième Chakra = MI; Quatrième chakra = FA; Cinquième Chakra = SOL; Sixième chakra = LA; Septième Chakra = OUI.

D'autre part, l'instrument par excellence pour harmoniser et équilibrer nos chakras est la voix. La voix humaine est l'instrument le plus personnel qui existe, capable de transmettre notre essence, notre propre âme. Par notre voix, nous nous exprimons et transmettons des émotions, des humeurs, des connaissances, etc. Se connecter avec notre voix, c'est nous ouvrir à l'univers, à la vie et aux autres .
Avec la voix, nous avons à notre portée tout un océan de possibilités expressives et de guérison. Des mantras au chant harmonique, les options sont multiples. Cependant, il existe deux techniques de chant très spécifiques qui affectent particulièrement l'équilibre et la guérison des chakras.

Le premier de ceux-ci est l'utilisation de certaines des syllabes de base ( bija mantras ) qui représentent les vibrations primordiales. La relation de ces syllabes avec les chakras est la suivante: Premier Chakra = LAM; Deuxième chakra = VAM; Troisième Chakra = RAM; Quatrième Chakra = YAM; Cinquième Chakra = HAM; Sixième chakra = OM ou AUM; Septième Chakra = Silence (en écoutant la réverbération du reste des syllabes déjà chantées). Chantez simplement trois fois chaque syllabe, dans une posture facile et une attitude méditative, bien que le processus puisse être répété autant de fois que vous le souhaitez.

La deuxième technique est encore plus simple. Il s'agit de chanter des voix dans le même but d'harmoniser les chakras, avec la correspondance suivante: Premier Chakra = UH; Deuxième chakra = U; Troisième chakra = 0; Quatrième chakra = A; Cinquième Chakra = AI; Sixième chakra = EI; Septième Chakra = I. Le UH initial est exécuté avec le son le plus grave possible, et chaque voyelle se lève un peu plus. Encore une fois, l'idéal est de chanter cette série de voyelles dans une posture facile et en pleine concentration, au moins trois fois par voyelle.
La relation de ces voyelles avec les chakras obéit à la fois à des principes physiques et énergétiques, comme détaillé dans le résumé suivant:

UH : La voyelle U combinée avec le muet H (sous forme de souffle comme s'il s'agissait du souffle) travaille notre centre d'énergie racine, le premier chakra, situé à l'extrémité de la colonne vertébrale. Il vibre du coccyx au centre du corps. Il y a ceux qui sentent leur vibration jusqu'au septième chakra, au centre du crâne. Il est lié aux différents degrés de la couleur rouge. Son élément est la Terre, il nous aide à nous enraciner et à nous connecter au présent et il peut dissiper nos craintes, en particulier envers le futur. Les organes liés à ce centre sont les glandes surrénales. La note de musique qui résonne est le do central (Do).

U: En prononçant la voyelle U, nous faisons vibrer le deuxième chakra situé entre l'aine et le sacrum, dans la zone adjacente aux organes sexuels. Son élément est l'eau. C’est le domaine dans lequel circulent toutes les émotions et l’énergie de la créativité, qui se manifesteront ensuite par notre son personnel, par le cinquième chakra situé dans le larynx. La couleur qui vibre dans ce centre est orange. Généralement, les émotions de frustration et de colère s'accumulent dans ce centre, lorsqu'elles ne circulent pas ou ne s'expriment pas correctement. Il résonne avec la note D (Re).

O: Le O est par excellence la voyelle qui se connecte au plexus solaire, le troisième chakra, et harmonise l'ensemble du système nerveux, nous aidant à intégrer nos émotions et notre activité mentale. Son élément est le feu, ce qui nous donne force et vitalité pour l’action. C'est lié à la couleur jaune; Il y a aussi ceux qui se sont connectés avec l'or pour harmoniser ce centre. De plus, ses harmoniques profitent à toutes les régions du cerveau. Il est lié au pancréas et résonne avec la note E (Mi).

A: Vocal de grande puissance d'ouverture, il aborde ce dont nous avons besoin pour avoir un plus grand flux d'énergie, c'est un baume pour tout notre système émotionnel. Le chakra du cœur est reconnaissant chaque fois que nous chantons cette voyelle, elle s'harmonise et parvient à faire couler son énergie du centre de la poitrine, de la face interne des bras et des mains. Sa couleur est verte. La voyelle A peut harmoniser et déverrouiller tous les centres énergétiques. L'élément air est lié à cette voyelle et sa fonction est de produire le mouvement nécessaire à l'énergie stagnante dans notre système. L'amour est l'émotion d'une plus grande harmonisation pour ce centre . Sa vibration résonne avec la vibration de l'amour universel. La relation glande est le thymus. Il a une grande résonance avec le son F (Fa), une note également considérée comme faisant partie du son de la Terre.

AI: Ils se connectent à l'ensemble de notre système d'expression et de communication, vibrent directement dans le centre du larynx et avec la couleur bleue, certains visualisent la lumière lors de l'exécution de cette voyelle. Nous bénéficions de cette combinaison de voyelles pour communiquer nos sentiments et nos idées du cœur, tout comme elle peut nous aider à communiquer avec l’énergie des autres, même à distance, en la rejoignant avec l’intention du sixième centre énergétique. Son élément est l'éther, il contribue à créer l'énergie nécessaire à notre espace. C'est une voyelle qui relie les sentiments (du deuxième chakra) à la raison et à notre sens spirituel (septième chakra et aura), vibrant avec la note G (soleil).

EI: Avec cette combinaison, la vibration active le sixième centre d'énergie. Centre d'intuition. Recevez de l'énergie du cœur et du premier centre d'énergie . Ce centre contribue à nous donner la possibilité d’une vision plus claire des situations, c’est la zone qui reçoit les informations du septième chakra, qui entre en contact avec l’être supérieur et qui est liée aux informations qu’il reçoit simultanément des centres d’énergie inférieurs. . Sa couleur est bleu indigo et est liée à l'hypophyse. Il résonne avec la note A (La).

I: Le je vibre directement dans le septième centre d'énergie, nous connectant au système spirituel et à notre moi supérieur. Il produit un effet important sur tout le cortex cérébral, c’est généralement la voyelle qui produit l’harmonique de hauteur sonore supérieure, ainsi que le O qu’elle nous donne pour nous calmer dans notre dialogue mental excessif. Des couleurs violettes et lilas sont projetées sur cette voyelle, de même que la sensation de lumière. Vibrer avec la note B (oui).

OM: Bien que OM ne soit pas une voyelle mais une syllabe, connue comme le mantra du son primordial, elle produit un effet important sur le système perceptuel, elle est très riche en harmoniques et sa vibration se connecte surtout à la base du crâne, ce qui Le huitième chakra (l'aura) relie le système visuel et auditif et le cortex cérébral dans son ensemble, influence notre façon de voir la vie et nous en donne un aperçu. Vibrer avec la couleur Magenta. Vous pouvez également percevoir la couleur verte et blanche sous forme de lumière.

Remarques générales: prenez le temps nécessaire pour chacune des voyelles et des sons que vous exprimez. Nous gagnons en force et en énergie en mettant l'intention dans le processus sans penser au résultat. Respirez chaque changement de voyelles et faites un silence qui vous permettra de capter les vibrations qui restent dans votre champ d'énergie.
Tout d’abord, profitez de votre propre son et de votre expérience.

Source: http://armoniayyoga.blogspot.com.es

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