Éducation cérébrale
Ilchi Lee est l'un des rares visionnaires à avoir rapidement compris le rôle important que joue le cerveau dans l'expansion de la conscience humaine et dans l'amélioration de la qualité de la vie. Pour de nombreuses personnes, le cerveau est un organe biologique sur lequel seuls les scientifiques et les médecins peuvent enquêter. Mais pour Lee, le cerveau est l’espace personnel le plus intime, et l’endroit où vous pouvez aller à tout moment de votre vie.
Fort de cette perspicacité et de sa compréhension, il a développé un programme novateur appelé Brain Education. C'est une intégration créative de la pratique orientale de pleine conscience et de découvertes modernes en neuroscience et en éducation. L'éducation cérébrale vise le développement intégral du potentiel humain, englobant les aspects physique, émotionnel, intellectuel, moral et spirituel de l'humanité.
Cinq étapes pour se réveiller le cerveau
Étape 1: Sensibilisation du cerveau: éveillez tous les sens du corps pour développer une plus grande conscience du cerveau
Vous essayez plusieurs exercices corps-esprit pour éveiller vos sens, notamment des exercices de méridien, de méditation, de travail sur la respiration et des techniques de sensibilité énergétique. Ces exercices améliorent le flux d'oxygène et d'énergie dans le corps, améliorant ainsi la connexion entre le cerveau et le corps. Votre sensibilité corps-esprit s’améliore considérablement, contribuant à un sentiment commun de santé et de bien-être . Vous constaterez des améliorations dans la force, la vitalité, la clarté mentale, la concentration et la gestion du stress.
Étape 2: Polyvalence cérébrale: Développement de la flexibilité du corps et réveil du cerveau aux multiples facettes.
Vous développez une flexibilité dans le corps et l'esprit grâce à un processus discipliné d'exercice physique et mental. Vous devenez physiquement moulable et consciemment ouvert pour abandonner les idées préconçues . Vous entrez dans un vaste champ de possibilités en "sortant des sentiers battus". Cette étape découle de la fluidité et de la souplesse des schémas d’activation du cerveau.
Étape 3: Rafraîchissement du cerveau: autorisez la guérison et le renouveau en apprenant à libérer les émotions.
À ce stade, éveiller le cerveau comprend trois compétences: la conscience émotionnelle, purger la mémoire émotionnelle et transformer les mauvaises habitudes.
Vous serez plus conscient de l'influence des pensées et des émotions préconçues stockées sur votre qualité de vie. Lorsque vous examinez des informations émotionnelles dans votre cerveau et votre corps à des niveaux de conscience profonds, vous neutralisez les informations oppressives, créant ainsi un espace pour de nouvelles informations positives. En apprenant à oublier les souvenirs et les idées qui ne vous sont plus utiles, vous pouvez faire face à toutes les situations en étant un être propre, frais et autonome.
Étape 4: Intégration du cerveau: le processus de fonctionnalité utilisant tout le cerveau
Cette étape intègre les différentes zones fonctionnelles du cerveau pour libérer des capacités non découvertes. Ce processus se déroule en deux dimensions: sur l'axe horizontal des hémisphères gauche et droit et sur l'axe vertical du tronc cérébral, le système limbique et le néocortex. Cela vous permet d'évoluer vers une fonction cérébrale équilibrée et d'atteindre la capacité maximale de votre cerveau. Les sentiments, les émotions et les processus de pensée commencent à fonctionner en harmonie, ce qui favorise un bon jugement et des solutions.
Étape 5: Domination du cerveau: construire et affiner
En appliquant et en appliquant à nouveau les quatre premières étapes de l’éducation cérébrale à des objectifs concrets spécifiques, vous développez un contrôle exécutif sur votre cerveau, ce qui se traduit par un processus d’amélioration personnelle et une qualité de vie continue. Vous développez et perfectionnez le pouvoir de décision et le but de devenir un auteur conscient de votre vie. La domination du cerveau consiste à cultiver la clarté de l'intention accompagnée d'une action solide.
Vague de vibration du cerveau
La vague de vibration cérébrale est la méthode la plus fondamentale mais essentielle de l’éducation cérébrale qui regroupe les cinq étapes. Grâce à des mouvements rythmiques et à une attention concentrée, il vous aide à gérer votre stress, à redécouvrir votre vitalité physique et à améliorer votre créativité. Cette simple méditation en mouvement suscite naturellement un sentiment de paix, d'espoir et d'amour.
Utilisation du système d'exploitation cérébrale (BOS)
Le système d'exploitation cérébrale (BOS) est un terme conçu par Ilchi Lee pour exprimer l'art de contrôler votre cerveau et de traiter les informations que vous acquérez jour après jour. Ilchi Lee suggère 5 règles pour que votre BOS fonctionne efficacement et vous aide à devenir la meilleure version de vous-même.
- Si vous le choisissez, vous pouvez le créer.
Tout commence par votre choix conscient. Si vous indiquez votre choix constamment et constamment à votre cerveau, votre cerveau trouvera le moyen de le faire.
- Les bonnes nouvelles font un bon cerveau.
Réfléchissez positivement au chemin qui mène à la réalisation de votre création, transformant les obstacles en opportunités. Renforcez votre cerveau avec des informations positives.
- Accorde une attention!
Restez dans le moment et faites attention, et votre cerveau sera plus concentré et conscient de l'action que vous devez entreprendre pour atteindre votre objectif.
- Soyez l'enseignant du temps et de l'espace.
Le temps et l'espace représentent votre situation. Entraînez votre cerveau à voir les opportunités dans toutes les situations et utilisez toutes les ressources pour atteindre l'objectif que vous souhaitez atteindre.
- Concevez votre environnement.
Votre environnement n'est pas vous, mais il est à vous. Vous avez le pouvoir de décider comment réagir en tout temps à votre situation et de faire en sorte que votre environnement fonctionne en votre faveur.
Auteur: Diana Martinez, rédactrice et traductrice de la grande famille hermandadblanca.org
Source: Canalisé par Ilchi Lee, auteur et fondateur de méthodes d’entraînement esprit-corps, défenseur de la paix et d’un monde durable.
Page d'origine: http://ilchi.com/page/index/Awakened-Brain
