Comment augmenter l'énergie vitale

  • 2017

Combien de fois avons-nous voulu faire quelque chose et ne pas le terminer ou parfois nous ne le commençons même pas? À de nombreuses occasions, nous imaginons beaucoup de choses que nous voulons faire, nous avons des projets à réaliser mais tout ce qui est retardé et au fond de nous nous sentons redevables à nous - mêmes de ne pas avoir fait de notre mieux pour réaliser ce que nous voulons, nous nous sentons auto-traduits et nous commençons à croire Que nous ne sommes pas assez bons.

Parmi de nombreuses raisons telles que la peur de l'échec, la peur de ne pas bien faire, le jugement des autres, le manque de temps, les idées d'indignité, le fait de préférer une position de confort. Mais l'une des raisons pour lesquelles nous ne faisons souvent pas ce que nous voulons, c'est par manque d'énergie vitale .

Selon la culture chinoise, l’énergie vitale, qu’ils appellent Qui ou Chi, est l’énergie qui anime les formes de l’univers, c’est l’énergie qui nourrit les êtres vivants, c’est Ce qui donne la vie est l'essence de la vie. Cette énergie se déplace à travers les méridiens du corps humain qui transportent l'énergie vers les différents organes de notre corps. Lorsque cette énergie ne circule pas dans notre corps, des maladies se produisent, les défenses de l'organisme sont abaissées, mais nous nous sentons également paresseux, il est difficile pour nous d'interagir avec les autres, nous avons moins de flux d'argent. Au contraire, les personnes qui ont un bon flux d'énergie sont des leaders, ils ont beaucoup d'amis, ils ont plus d'argent, ils ont en général une abondance dans tous les aspects de leur vie, les gens sont plus attirés par ceux qui ont plus d'énergie vitale.

Comment perdons-nous notre énergie vitale?

Nous perdons notre énergie vitale lorsque nous avons des pensées et des émotions inharmonieuses, car celles-ci usent à la fois notre corps et notre esprit. Toutes ces croyances qui génèrent souffrance, anxiété, angoisse, colère et autres émotions négatives polluent notre corps, consomment l’énergie vitale et génèrent des blocages qui nous conduisent à souffrir de maladies et à nous sentir épuisés. Les pensées obsessionnelles nous fatiguent car elles nous font perdre beaucoup d’énergie vitale. Rappelez-vous un épisode dans lequel vous avez vécu une situation qui a généré une grande colère, rappelez-vous les pensées et les émotions que vous aviez à ce moment-là. Alors rappelez-vous ce que vous avez ressenti plus tard, vous vous êtes certainement senti très épuisé.

Un autre élément qui influence la perte d’énergie vitale est la malnutrition. Le corps a besoin de nourriture pour générer de l'énergie vitale, mais certains aliments font diminuer notre énergie vitale, tels que ceux contenant du sodium, du sucre raffiné, des aliments transformés, des aliments frits, de l'alcool, du tabac, des édulcorants, des saucisses et des viandes transformées. mais aussi une mauvaise préparation de ceux-ci, tels que l'utilisation de l'autocuiseur et du micro-ondes. Les aliments trop lourds pour notre corps dépensent beaucoup d’énergie pour être transformés.

Une respiration inadéquate nous fera ne pas avoir assez d'énergie vitale. L'être humain tire son énergie principalement de la nourriture et de l'air qu'il respire. Lorsque nous ne respirons pas correctement, le corps ne peut pas absorber l'énergie de l'univers

Ne dormez pas ou dormez peu. Les stimuli sensoriels que nous recevons pendant la journée, les fréquences des différentes technologies rendent l’endormissement difficile la nuit. Si nous ne dormons pas bien à cause du bruit, de problèmes respiratoires, d’un excès de lumière,

Entouré de gens bavards, qui se plaignent, usés, ces gens volent notre énergie vitale.

Comment augmenter l'énergie vitale?

Prends soin de tes pensées. Ce que vous pensez, c'est ce que vous devenez. C'est pourquoi il est si important que vos pensées soient positives, plus vos pensées sont élevées, plus votre énergie sera élevée.

Certains aliments sont difficiles à digérer, ce qui vous oblige à dépenser plus d'énergie. Au contraire , les aliments frais, les légumineuses, les fruits, les légumes et les céréales sont faciles à digérer et augmentent votre énergie vitale . Évitez de manger du sucre et des aliments riches en sodium.

Pratiquez des techniques comme le Chi Kung . Vous trouverez plusieurs exercices qui vous aideront à augmenter votre énergie vitale. Vous pouvez également pratiquer la méditation et la respiration consciente.

Dors bien . Il est nécessaire d'atteindre un niveau de sommeil profond suffisant pour que le corps et l'esprit se reposent. Évitez les lumières à l'endroit où vous dormez, car cela affecte le sommeil. Placez du ruban isolant sur les ampoules des appareils que vous avez dans votre chambre, car elles gênent le sommeil profond.

Entourez-vous de personnes agréables, évitez les personnes chaotiques et négatives qui vous volent votre énergie. Ils maintiennent également une attitude positive, car ainsi viendront à vous les gens qui sont dans votre même vibration.

Auteur: JP Ben-Avid

Éditeur hermandadblanca.org

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