Yoga pour les enfants autistes

  • 2017

Le yoga gagne en popularité dans le monde entier en tant que thérapie complémentaire pour les enfants ayant des besoins spéciaux et l'autisme, avec l'augmentation du nombre d'écoles et de parents participant à des programmes émergents. Dans le monde entier, en plus des avantages habituellement associés au yoga, les enfants autistes constatent une réduction de la douleur, de l’agressivité et de l’anxiété., comportements obsessionnels et activités de stimulation. En dehors de cela, les enfants ont également plus de succès à se faire de nouveaux amis et à réguler leurs émotions .

Yoga pour les enfants ayant des besoins spéciaux

Le yoga gagne en popularité en tant que thérapie complémentaire pour les enfants ayant des besoins spéciaux et l'autisme et Louise Goldberg, la célèbre auteure du livre intitulé « Thérapie de yoga pour les enfants autistes et ayant des besoins spéciaux », a également Il a une expérience directe de l'observation des énormes avantages des enfants dans l'expérience du spectre autistique lors de la pratique du yoga . En 1981, Goldberg et un de ses camarades de classe ont été invités à enseigner un cours de démonstration à l'intention des enseignants dans un hôpital résidentiel pour enfants présentant des troubles affectifs graves du comportement.

Il a dit que tous les deux étaient de nouveaux professeurs de yoga, mais voir les enfants dont beaucoup étaient extrêmement anxieux, séparés des autres ou en colère, était une révélation . Ils ont été surpris de l'efficacité du yoga avec ces enfants et de leur plaisir.

Les enfants autistes ont souvent des expériences sensorielles très différentes des autres et ces réactions entraînent souvent leur corps dans un mode de combat ou de gel qui dirige le sang des organes digestifs vers les muscles squelettiques. Cela provoque une digestion interrompue, une augmentation de la fréquence cardiaque et une respiration superficielle, ce qui provoque de l'anxiété.

Goldberg explique qu'il avait un élève, un jeune enfant qui était très inquiet si le bus scolaire était en retard. Sa mère l’emmenait tous les jours à l’école. Un jour, il le vit allongé sur le siège arrière de la voiture et elle lui demanda s’il était malade, ce à quoi il répondit non, qu’il était détendu. La mère a dit qu'elle ne l'avait jamais vu aussi calme et que tout était à cause de la shavasana, car depuis qu'elle pratiquait la shavasana, il était capable de s'autoréguler et de calmer ses émotions .

Yoga aide les enfants atteints d'autisme

Les éducateurs en autisme soulignant souvent l'importance des pratiques de visualisation, Goldberg a donc conçu le programme Stop and Relax, qui utilise plus de 50 cartes de référence pour aider les enfants à visualiser la pose qu'ils sont censés prendre déjà. Grâce à cette visualisation, ils sont capables d'imiter et de modéliser avec succès des actions physiques et des postures qu'ils ne pouvaient pas avoir auparavant.

Le spécialiste explique que certains des enfants ne parlent pas, ils n'ont pas de langue, mais ils peuvent regarder une carte visuelle et répondre . Certains enfants ont également des difficultés à participer, même s'ils peuvent accomplir des prières fluides et peuvent effectuer une planification motrice . Cependant, ils ne possèdent pas les compétences de planification motrices comme aller d'un point A à un point B à un point C, mais voir le signal visuel déclenche en quelque sorte quelque chose dans leur cerveau et ils peuvent le reproduire.

Lorsque Goldberg commença à enseigner des cours de yoga spécialisés, il rencontra une certaine résistance de la part des parents et des écoles, car certaines personnes n'étaient pas à l'aise avec le mot " yoga ".

Ce programme peut être appliqué à tous les enfants de tous les âges, car il s'agit d'une autre forme de mouvement qui implique exercice, attention et respiration. Goldberg l'a baptisée guérison, elle a pris des postures de yoga et les a appliquées aux défis auxquels les enfants sont confrontés à l'école comme dans la vie de tous les jours. Il s'agit d'un programme qui peut être mis en pratique avec des enfants de tous âges. forme de mouvement

L'idée est que, lorsque nous enseignons le yoga, nous ne devrions pas utiliser de noms sanscrits, c'est-à-dire que nous ne l'appelons pas la posture de la prière, nous l'appelons la pose de l'arbre, comme viparita shalabhasana, qui est la pose de Superman. Goldberg pense que les enfants bénéficient de la pratique du yoga en classe . Il dit en souriant qu’il ya dix ans, alors qu’il enseignait dans une école, il avait eu l’occasion de participer à toutes les classes ayant un enfant autiste et d’apprendre à tout le groupe à apprécier les bienfaits du yoga.

Les enfants ont besoin de pauses toutes les 15 minutes

Si ce temps est dépassé, aucun apprentissage ne se produit, ce qui engendre la frustration des enfants et de la personne qui transmet le traitement .

Goldberg est d’accord et pense que le yoga constitue l’antidote parfait, il suffit de tenir la pose pendant une minute, assis ou debout près du bureau, et l’ apprentissage peut continuer sans que les enseignants ne doivent discipliner leurs enfants. reste de la leçon

TRADUCTION: Lurdes Sarmiento

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