Yoga, philosophie de la vie et transcendance du soi

  • 2017

Savez-vous ce qu'est le yoga? Différences-tu entre les pratiques du Real Yoga et les positions de fitness exercées par certaines personnes? À travers le parcours de ce charmant texte, vous découvrirez les expériences existantes du yoga, sa philosophie de la vie et la transcendance du soi . S'il vous plaît, n'attendez pas qu'on vous le dise, lisez-le vous-même maintenant!

Articulez votre moi, votre corps et votre esprit avec le style de vie yoga

"Le yoga, à partir de l'expérience réelle de ce style de vie, aide et permet que les composés de l'être humain restent en essence harmonieuse avec votre moi"

En gros, avant de générer une communication plus détaillée, formatrice et intime avec vous, je tiens à indiquer que le yoga, plus qu’une pratique, est un mode de vie capable de guérir, de former, de régénérer, de revigorer et de surveiller votre esprit, votre corps et toi

On connaît dans le monde plus d'une centaine de types de yoga, parmi lesquels le plus commun, le yoga spirituel, le yoga facial, le yoga physique et le yoga exigeant, comme je vous l'ai déjà dit.

Linéaire à l'histoire, il est dit, que le yoga est une discipline ancienne, pratiquée principalement en Inde il y a des milliers d'années. L'hindouisme a le yoga comme une partie fondamentale de sa tradition spirituelle, sociale, culturelle et religieuse .

Actuellement, il existe des textes préservés depuis l'Antiquité, dans lesquels sont référencés les mécanismes permettant de mettre en pratique la transcendance du Soi, la méditation et la respiration, à travers un rythme harmonieux de postures qui aident le Yogi à se purifier. corps, réalisant de cette manière, très bons asanas.

Dans ce mode de vie, des expériences d'asanas, de méditation et de contrôle de la respiration sont créées . Il s’agit de combiner en un seul moi, votre corps, votre esprit et votre spiritualité, l’unité avec l’univers, la conscience, et avec sa propre vie et celle de tous les êtres existants dans le monde. En d'autres termes, il s'agit de la transcendance du moi, connecté à l'univers, à votre corps et à votre esprit .

En tant qu'être humain, vous êtes composé d'un corps physique, d'un esprit et d'une essence ou d'un esprit spirituel, logés harmonieusement dans la propriété intime et originale de votre Soi. Le yoga, à partir de l'expérience réelle de ce style de vie, aide et permet que les composés de l'être humain restent en essence harmonieuse avec votre Soi .

Je vais vous donner un exemple très simple, le moins qui puisse vous arriver. Imaginez que vos amis vous aient invité à jouer à un match de football, mais là-bas, ils vous ont expulsé avant la fin des temps, parce que votre état physique était effrayant, plutôt bas. Ensuite, en réponse à cet événement, vous avez eu un déclin psychologique, car ils ne vous ont pas gardé à l’esprit et vos coéquipiers ne vous ont pas traité avec la dignité d’un bon joueur. Tu es triste à la maison et tu ne veux pas sortir avec tes camarades parce que tu es désolé et craint qu'ils ne te rejettent à nouveau . Jusqu'ici l'exemple, maintenant je vous demande, quelles sont vos conclusions?

Regardez, si votre corps souffre de blessures et de maladies, vous affecterez votre esprit et votre spiritualité, si votre esprit subit des altérations et des déséquilibres, votre corps et votre spiritualité les vivront également, si votre esprit souffre et ne transcende pas, la même chose se produira avec votre esprit et votre corps Alors allez-vous rester coincé? Pour articuler votre corps, votre spiritualité et votre esprit, je vous invite à vivre l'expérience du yoga . .

Yoga, philosophie de la vie, comment être plus yogi?

"Il est important que vous transcendiez dans votre vie les cinq caractéristiques fondamentales du yoga, de l'amour, de la vérité, de la paix, du bonheur et de l'autodiscipline"

Notamment, les personnes qui sont moins transcendantes et qui manquent spirituellement voient dans le yoga un exercice de postures, pour la plupart difficiles à façonner . Ils ne connaissent pas la méditation et le don de la respiration contrôlée, ce qui, en tant que disciple formé et fidèle du style de vie yogi, est plus important que les asanas ou le travail physique effectué au moyen de postures.

Je vous invite à ce que nous émiettions ensemble les caractéristiques d'un Être transcendé et articulé dans le corps, dans son moi et dans son esprit par le yoga . Cela signifie que si vous vivez cette expérience, vous améliorerez votre qualité de vie actuelle, avec des proportions extraordinaires de spiritualité, de santé, de communication avec Dieu, de maîtrise de vos décisions, de fantasmes et de plaisirs, votre amour, votre compassion, votre réalité et votre goût augmenteront considérablement, passion, rêves et idéaux, rire et union, goûts pour la musique, chansons, rire et amusement sain voudriez-vous? Je vais vous dire une partie du secret, l'autre partie est dans votre vie et vous adoptez un style yogi réel et transcendant .

Le premier exercice à pratiquer sera le principe de base de la non-violence . Des yeux! Pour que ce principe de yoga soit réalisé, vous ne devez jamais, dans votre existence, vous maltraiter vous-même ou autrui, y compris tous les êtres qui comprennent l'univers, en évitant les conflits à tout moment.

Quel est le conseil pour commencer? Toute l'énergie que vous avez avec des racines négatives, brûlez-les avec la pratique d'exercices sensibles à votre condition physique, respectant à tout moment votre corps, votre état physique Physique et mental . Vous verrez que vous commencerez à vous sentir blindé, protégeant votre corps à tout moment, précisément, tel est l'objectif des asanas.

Quelle discipline au monde conseillez-vous aux gens de manger plus sainement et plus sainement ? Je vous dis que le yoga va vous demander, ceci est le deuxième exercice de pratique expérientielle exquise.

Si vous faites un peu de recherche sur le yoga et la médecine ayurvédique, vous vous rendrez compte que la nourriture est essentielle pour prévenir les maladies et prendre soin de votre santé, même si la stabilité émotionnelle, une bonne cohérence et une bonne santé mentale peuvent vous empêcher de nombreuses maladies.

Que peux-tu manger? Pour votre régime alimentaire, sans subir de changements catastrophiques, vous pouvez éviter les aliments transformés, les sachets ou les saucisses, il est préférable de consommer une bonne quantité de fruits et de légumes. Buvez plus d’eau, des jus non sucrés ou de la pulpe pure au lieu des sucres et des boissons préparés industriellement. Rendez visite à votre nutritionniste ou à votre diététicien afin de vous considérer comme un régime alimentaire spécial pour vous à l' intérieur, tout ce que vous mangez à l'extérieur!

Le troisième conseil que je peux vous donner concerne votre initiation. Trouvez un enseignant éclairé pour commencer cette expérience de vie, à travers votre initiation . Ce professeur vous ouvrira les portes pour que vous obteniez votre énergie éclairée ou énergie-kundalini. Cependant, vous devez être patient, l'illumination brillera dans votre Soi, au bon moment, lorsque vous serez prêt .

Il est important que vous transcendiez dans votre vie les cinq caractéristiques fondamentales du yoga, de l' amour, de la vérité, de la paix, du bonheur et de l'autodiscipline . Vous verrez quelle joie vous ressentirez chaque jour de votre existence!

Comme cinquième conseil, je propose de vivre l'expérience du yoga, de la méditation et de la pensée positive dans chaque événement de votre être . Ce sont les trois livres les plus importants du yoga qui, dans les termes anciens, seraient le "Yoga-Sutra" de Patanjali, le Hatha-Yoga-Pradipika de Goraksha et le Bhagawad Gita de Krishna. Cela signifie que les trois techniques les plus importantes du yoga sont la pensée positive (Patanjali), la méditation (Patanjali), le travail corporel (Goraksha), la prière (Krishna) et l' amour pour tous les êtres (Krishna).

Enfin, laissez-vous guider . Votre professeur et vos camarades plus avancés vous prendront par la main.

Il y a plus de conseils, ils seraient nombreux, cependant, mon idée est que vous existez dans votre Être, avec les expériences les plus importantes, puisque les autres viendront dans votre processus, au bon moment.

Qu'est-ce que tu attends? C'est l'option de vie la plus enrichissante, elle remplira votre vie de passion, de bonheur, de joie, vous réaliserez votre projet de vie et tous les objectifs plus intimes que vous exigez de votre Être.

"Je propose de vivre l'expérience du yoga, de la méditation et de la pensée positive dans chaque événement de votre être"

Auteur : William Hernán Estrada Pérez, rédacteur en chef de la grande famille d'Hermandadblanca

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