Il existe une vieille douleur émotionnelle qui habite en vous. C'est une accumulation d'expériences de vie douloureuses qui n'ont pas été complètement abordées et acceptées au moment où elles se sont produites. Ils laissent derrière eux une forme de douleur émotionnelle qui rencontre d’autres formes d’énergie provenant d’autres instances. Après quelques années, vous avez une «Corps de douleur», une entité énergétique constituée d'anciennes émotions.

Elle vit chez l'homme et constitue l'aspect émotionnel de la conscience égoïque. Lorsque le moi est amplifié par l'émotion du corps de douleur, le moi a encore une force énorme - particulièrement à cette époque. Il faut une grande présence / être très conscient afin qu'ils puissent être là ainsi que l'espace pour votre corps de douleur quand il s'agit de la surface.

Tout le monde ici doit être là pour reconnaître le corps de la douleur qui passe d’un état de sommeil à un état actif, lorsque quelque chose provoque une réaction émotionnelle très forte. À ce moment où il submerge son esprit, le dialogue interne qui est au mieux dysfonctionnel devient maintenant la voix du corps de douleur qui leur parle en interne. Tout ce qu'il dit est grandement influencé par les anciennes et douloureuses émotions du corps souffrant. Chaque interprétation, tout ce que tu dis, chaque jugement sur ta vie, sur les autres, sur une situation dans laquelle tu te trouves, sera totalement déformé par la vieille douleur émotionnelle.

Si vous n'êtes pas là présent / conscient comme espace pour lui, vous vous identifiez au corps de douleur et croyez chaque pensée négative qu'il vous dit. S'ils sont seuls, le corps de la douleur sera nourri de toutes les pensées négatives qui se présentent et obtiendra plus d'énergie. C'est pourquoi il est devenu actif après avoir fait cela pendant un moment, vous ne pouvez pas arrêter de penser la nuit ou à n'importe quel moment. Le corps douloureux est en train de s'alimenter et après quelques heures, il en a assez. Vous vous sentez un peu épuisé, puis cela se reproduit quelques semaines plus tard ou quelques jours plus tard.

Le corps de douleur se sentirait encore mieux s'il pouvait se nourrir de la réaction de quelqu'un d'autre. Votre partenaire serait la personne préférée. Et ce sera le cas, s'il y a quelqu'un autour. ou des situations familiales. Notre corps souffrant aime les familles. Et cela provoquera cette personne, son partenaire ou qui que ce soit. Le corps de la douleur sait exactement ce qui va provoquer une réponse négative. Ensuite, dites ce qui leur fera mal. Et bien sûr, si vous n'êtes pas complètement présent / conscient à ce moment-là, vous réagirez immédiatement. Et le corps de la douleur aime ça! Donnez-moi plus de drame s'il vous plaît!

Les deux corps douloureux sont maintenant réveillés et se nourrissent l'un l'autre. Puis, quelques heures plus tard ou le lendemain, les corps douloureux n'en ont plus besoin. Ils sont pleins, ils se sont reconstitués. Et vous pouvez vous regarder et dire: "Qu'est-ce que c'était?" Dans certains cas, vous pouvez même ne pas vous rappeler comment tout a commencé. Cet énorme drame a commencé quelque part, puis une chose en a conduit une autre. «N'était-ce pas la même chose il y a deux semaines? Pouvons-nous être présents / conscients et voir si nous pouvons l'attraper à un stade précoce la prochaine fois afin que cela ne nous tire pas complètement? Pouvons-nous tous les deux essayer d'être présents l'un pour l'autre et pour nous-mêmes? Voyons si nous pouvons voir les premiers signes du corps de la douleur - en nous-mêmes ou en l'autre individu. "

Remarquez-le immédiatement et soyez son espace, et si possible - parlez-en à votre partenaire, dites: "Mon corps de douleur s'est senti provoqué lorsque vous avez dit cela."

Souvent, les petites situations provoquent des réactions énormes. Soyez là pour lui / au courant de lui. Votre partenaire trouvera plus facile de le voir en vous et vous pourrez le voir plus facilement en elle. Pour pouvoir dire à leur partenaire que leur corps douloureux est devenu actif, cela dépend de la mesure dans laquelle leur partenaire est déjà dépassé. S'ils l'attrapent à un stade précoce, alors un reste de Conscience sera présent dans leur partenaire et ce reste les écoutera lorsqu'ils diront: "Cela pourrait-il être votre corps de douleur?" Il faut l'exprimer avec beaucoup de soin. Peut-être voudriez-vous ajouter: «Vous souvenez-vous de notre accord?» S'il reste un reste de Conscience, elle vous écoutera et votre partenaire pourra y être comme un espace pour votre corps en peine. S'il ne reste aucune Conscience chez votre partenaire, vous parlerez au corps de la douleur et il ne veut pas entendre parler du corps de la douleur. Bien sûr, il niera une telle chose. «Mon corps de douleur? Va le tien. "

Alors que peuvent-ils faire? Peuvent-ils être l'espace pour cela? Pendant que le couple est là, soyez l’espace pour cela. Lorsque vous êtes l’espace pour quelque chose, cela ne signifie pas nécessairement que vous devez y rester. Vous pouvez être l'espace, puis sortir de là. Regardez vous-même. L'auto-observation - c'est pourquoi être dans le corps est une partie importante de cela. Sentez le corps intérieur aussi souvent que vous le pouvez. Quand une vieille émotion se pose, il sera plus facile d’être présente quand elle se présentera.

Si vous êtes présent / conscient, le corps de la douleur ne peut plus se nourrir de ses pensées ou des réactions des autres. Vous pouvez simplement l'observer et en être le témoin, en être le lieu. Puis, progressivement, cette énergie diminuera.

Vivre conscient du corps de la douleur émotionnelle par Eckhart Tolle