Il existe deux types de céphalées «courantes»: la tension et la migraine . Malheureusement, la plupart des médecins prescrivent des médicaments contre le mal de tête sans même connaître la véritable cause du mal de tête, peu importe le type.
Bien que les migraines ne soient pas aussi courantes que les céphalées de tension, elles peuvent être très débilitantes pour ceux qui en souffrent. Ce type de mal de tête se produit lorsque les vaisseaux sanguins de la tête et du cou se contractent, entraînant une diminution du débit sanguin dans les vaisseaux. La douleur lancinante qui en résulte, le plus souvent d'un côté de la tête, est souvent accompagnée de nausée et d'une sensibilité à la lumière et au son. Migraines et riboflavine. La riboflavine (également appelée vitamine B2) est composée de deux enzymes: la flavine adénine dinucléotide (FAD) et la flavine mononucléotide (FMN). Il apparaît de plus en plus qu’une déficience en ces deux enzymes joue un rôle important dans le développement des céphalées migraineuses, qui semblent être nécessaires à la chaîne de transport d’électrons mitochondriale. Donc, si la vitamine B2 (riboflavine) est insuffisante, le métabolisme de l’oxygène mitochondrial dans le cerveau entraîne la pathologie de la migraine. Des études prouvent que le traitement à la riboflavine prévient les migraines
Des études ont été réalisées pour démontrer les avantages du traitement à la riboflavine avec des résultats positifs.
L’une de ces études était une étude randomisée contrôlée contre placebo menée en 1998. L’étude explore l’effet de 400 mg de riboflavine par jour pendant trois mois sur 54 hommes et femmes ayant des antécédents de migraines. a. Le traitement a semblé plus efficace pour le troisième mois pour réduire la fréquence des crises de migraine et réduire le nombre de jours. durée de la migraine.
L'essai a rapporté la conclusion suivante:
En raison de son efficacité élevée, de son excellente tolérance et de son faible coût, la riboflavine est une option intéressante pour la prophylaxie de la migraine et un candidat pour un essai comparatif avec un médicament prophylactique établi.
Une étude publiée en 2004 dans le European Journal of Neurology a également exploré l’utilisation de la riboflavine à haute dose pour la fréquence, la durée et l’intensité des migraineux. de vingt ans à soixante-cinq. De nouveau, la dose utilisée était de 400 mg pour une période de trois mois. Le résultat s'est avéré être similaire à celui de 1998 avec une diminution de la fréquence des maux de tête:
Conformément aux études précédentes, nos résultats montrent que la riboflavine est une alternative sûre et bien tolérée dans la prophylaxie de la migraine.
Tout est question de stress.
On sait depuis longtemps que le stress émotionnel est un important moyen de soulager les migraines. Pendant ces périodes de stress, votre corps se «contracte», pour ainsi dire, ce qui réduit le flux de sang et d'oxygène qui les zones du corps, y compris le cerveau. On sait également que le stress épuise le corps en nutriments essentiels, en particulier les vitamines du groupe B, et que, lorsque le stress émotionnel est chronique, les personnes se sentent également fatiguées.
Cela peut certainement offrir une autre explication du déficit subclinique en riboflavine qui entraîne des migraines, notamment des migraines oculaires. Il est important de noter que tous les médicaments sur ordonnance (ainsi que les médicaments en vente libre) qui sont généralement pris pour les migraines entraînent une augmentation de l'épuisement des vitamines.
Ce cycle malheureux dans lequel beaucoup de gens voyagent continuellement est inutile. Heureusement, la vitamine B2 (riboflavine) s'est révélée extrêmement efficace pour soulager les migraines, sans effets secondaires.
Source: wakeup-world.com
Traduction: équipe Lucid Life
Source : http://www.lavidalucida.com
Un remède naturel contre les migraines
