Table des matières masquer 1 Qu'est-ce que le Kundalini Yoga? 2 Les éléments qui composent un kriya sont les suivants: 3 L'outil que je propose pour trouver votre âme soeur est: 4 Explication de la signification de Bhand Jamee-ai 5 Mantra complet: 6 Traduction: 7 Ensuite, nous continuerons à méditer So Purkh 8 Mantra complet : 9 Préparation:

Ici nous présentons un outil vraiment efficace pour trouver votre âme soeur

Si vous lisez cet article, c'est que vous êtes une personne qui a la conviction que l' âme sœur existe et qui reste calme / ce que nous ne sommes pas les seuls. Du point de vue du Kundalini Yoga, il existe plusieurs façons d’ accélérer cette rencontre grâce à certaines techniques. Aujourd'hui, je vais vous dire celui qui a donné le plus de résultats à beaucoup de mes connaissances et à moi-même.

Bien sûr, on parle beaucoup de ce sujet aujourd'hui, mais comme chacun a des points de vue différents et que chacun a un rôle réel, je tiens à partager avec vous quelque chose qui vous aide vraiment à le trouver, si c'est votre point de vue et conviction .

Je voudrais d’abord commencer par vous parler un peu de Kundalini Yoga.

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga?

Le Kundalini Yoga est une technologie sacrée transmise par Maître Yogi Bhajan, qui a consacré sa vie à répandre cette sagesse ancestrale. Ces enseignements visent essentiellement à renforcer les systèmes nerveux central, glandulaire et lymphatique et à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale . Ce sont tous des points vitaux et essentiels de chaque être humain, qui sont stimulés par une certaine série d' exercices (kriyas). Un autre avantage de la pratique de cette technologie est l'amélioration de la santé en général, telle que le fonctionnement optimal de différents organes de notre corps, la promotion de l'activité de certaines glandes, l'oxygénation de chacune des cellules et des organes, la stimulation de certains points etc. Toujours dans le but ultime de favoriser le bon fonctionnement biologique du corps grâce aux différents exercices . Cet ensemble particulier de certains exercices s’appelle Kriyas, d’ autres types de yoga comme asanas .

Ensuite, ces séries sont appelées ' KRIYAS' et chacune d’elles peut avoir des buts et objectifs différents, par exemple: un kriya peut avoir pour objectif de stimuler le système immunitaire, un autre de réveiller le chakra du cœur (Anahata) ou de se préparer. au praticien de yoga pour une méditation profonde.

Les éléments qui composent un kriya sont:

Pranayamas (respirations spécifiques, avec des temps et des rythmes totalement déterminés), mantras (chansons qui ont de profondes vibrations énergétiques), mudras (postures des mains) et méditations.

Le yoga Kundalini n’a rien à voir avec les autres types de yogas bien connus du dénominateur commun, puisqu’il s’agit d’un yoga plus centré sur le spirituel, c’est-à-dire se connaître et se connecter avec soi-même. . En d'autres termes, ce type de pratique est utilisé pour sensibiliser.

Avec le terme kundalini, il est fait référence au nom sous lequel l’ énergie qui se trouve à la base de notre colonne vertébrale dans un état latent est connue. Ce style de yoga cherche justement à réveiller cette énergie (représentée par un serpent endormi) qui, en combinant certains exercices, cherche à libérer le pouvoir latent que chacun de nous possède et porte à l’intérieur. De cette façon, ce qui est fait en pratique, c’est envoyer toute l’énergie au kundalini pour le réveiller, le réveiller se réfère à l’ ouverture de la conscience, un effet qui ressemble à une énergie née de la base. de la colonne vertébrale et monte comme un chatouillement dans le dos jusqu'au sommet de la tête ou de la couronne (c’est la sensation la plus courante qui est habituellement ressentie, mais ne vous laissez pas emporter, L’expérience peut être très différente et est également valable). Apportant ainsi tous les avantages mentionnés ci-dessus.

On dit qu'une classe de Kundalini Yoga équivaut à 14 classes de Hata Yoga, six d'Ashtanga et trois de Vyniasana Yoga. Avec cela, nous voulons impliquer qu'une sorte de yoga kundlaini est une énergie très puissante, non pas en relation avec l'exercice, mais avec l' énergie que nous générons nous-mêmes à travers un kriya.

Une classe de Kundalini Yoga est généralement structurée de la manière suivante: elle commence par un mantra, une autre de protection, la classe est terminée et se termine par deux mantras, le terno sol et ensuite Sat Nam est chanté trois fois.

Revenons à notre point d'intérêt, l' âme soeur

L'outil que je propose pour trouver votre âme soeur est:

Une méditation appelée So Purkh.

Ce mantra précieux commence par réciter le shabd Bhand Jamee-ai en premier et ensuite le So Purkh.

Explication de la signification de Bhand Jamee-ai

Pour trouver notre âme soeur, homme ou femme, il est nécessaire de méditer et de reconnaître l' énergie Divine Féminine . Il est essentiel de nous ouvrir à cette merveilleuse énergie et Bhand Jamee-ai est une prière merveilleuse récitée pour nous aider à communiquer avec cette énergie précieuse. En récitant ces mots, un climat d'humilité est créé là où il n'y a aucune place pour de mauvaises actions ou pensées envers les femmes, permettant à l'homme (ou à l'aspect masculin d'une femme) de voir et de traiter une autre femme d'une manière élevée, telle que: Exprimez le poème.

Quand une femme récite cette prière, elle lui donne le pouvoir de devenir invincible et lui donne la dignité qui est son droit de naissance. Avec la méditation de So Purkh, il s'agit du premier shabd pour une femme qui veut que ses prières soient une bénédiction pour leurs relations, leurs amitiés, sa famille et le monde. Rappelez-vous que Yogi Bhajan a axé une grande partie de ses enseignements sur les femmes puisqu'il savait que c'est grâce à l'énergie féminine que de véritables changements peuvent survenir dans ce monde. C'est pour cette raison qu'il parle toujours du respect et de l'admiration qu'un homme doit avoir pour chaque femme, que ce soit sa mère ou sa femme.

Néanmoins, un homme peut le réciter pour améliorer la communication avec les femmes qui font partie de sa vie, sous quelque forme que ce soit. C'est quelque chose de très important que vous pouvez faire pour votre partenaire ou votre épouse, votre mère, votre soeur, etc.

L'un des principaux avantages de la récitation de ce shabd est qu'il permet la sacralisation des relations avec toutes les femmes et que la révérence se développe. La colère est éliminée avec la mère et peut même éliminer les phobies.

Mantra Complete:

Bhand jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu.

Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu.

Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan.

Donc, kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan.

Bhandahu salut bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay.

Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay.

Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar.

Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar. || 2 ||

Traduction:

De la femme, l'homme est né, l'homme est conçu; Une femme est fiancée et mariée.

La femme devient son amie, à travers la femme, les générations futures arrivent.

Quand sa femme meurt, il cherche une autre femme. Eh bien, la femme est unie.

Alors, pourquoi l'appeler mauvaise? Si d'elle naissent les rois.

D'une femme, la femme est née; Sans la femme, il n'y aurait personne du tout.

Oh Nanak, seul le Vrai Seigneur est sans femme.

La bouche qui loue continuellement le Seigneur est bénie et belle.

Oh Nanak, ces visages seront radieux dans la Cour du Vrai Seigneur. || 2 ||

Je laisse la version que j'aime la plupart du mantra Bhand Jamee-ai (vous pouvez réciter avec celle que vous aimez, il existe de nombreuses versions sur Internet):

Ensuite, nous continuerons à méditer sur So Purkh

Les avantages de So Purkh, en plus d’attirer l’âme soeur, sont les suivants:

• Il favorise l'état intérieur où la grâce peut rester en vous et permet à votre âme de se manifester dans sa plus grande splendeur.
• Il aide à effacer le karma des relations passées de votre ligne d'arc (cet arc est un arc de lumière qui va d'une épaule à l'autre en passant sur son chemin au-dessus de la tête) et vous libère de sorte que vous puissiez ainsi attirer Votre âme soeur
• Ce mantra vous donne la possibilité d' élever l' aspect masculin ou masculin par lequel vous méditez, car en récitant le mantra, vous permettez, à un niveau énergétique, que la personne pour qui vous récitez vivez dans son plus fort potentiel Vous pouvez le réciter pour qui que vous soyez, de un à trois hommes (ou l'aspect masculin d'une femme).
• Qui récite ce mantra, par le simple fait de le mettre en mots, a le pouvoir de dissoudre toute négativité par rapport à tout homme (ou à l’aspect masculin de la femme).

Shakti Parwha Kaur (la première étudiante de Bhajan) a déclaré que Yogi Bhajan affirmait que la femme pouvait utiliser ce shabd pour:

• Attirez une âme d'enfant ou à travers vous qui deviendra un dieu.
• Guérir un homme
• Transformez un homme en homme divin.
• Attirez un homme divin pour qu'il soit votre partenaire.
• Faites que le Divin se manifeste devant vous.

Mantra complet:

Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh.

Ik ong Kar est assis gur parsaad.

donc purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.

sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.

sabh jee-a tumaaray jee aussi jee-aa kaa daataaraa.

har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.

har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. || 1 ||

aussi que le ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.

ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.

too aapay daataa aapay bhugtaa je-je-tudh bin avar na jaanaa.

aussi paarbarahm bay bay fourmi bay jeep tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.

Jo Sayveh Jo Sayveh Tudh Jee Jan Naanak Tinh Kurbaanaa. || 2 ||

har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee dit jan jug meh sukh vaasee.

mukat dire mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa confiture de boeuf étain kee faasee.

jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa je-tin kaa bha-o sabh gavaasee.

jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har je-tay har har roop samaasee.

dites dhan dis dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak étain bal jaasee. || 3 ||

tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay baie-ant bay-antaa.

tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.

tayree anik tayree anik karahi har poojaa je tape sur taapeh jaapeh bay-antaa.

tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat je kar kiri-aa khat karam karantaa.

dire bhagat dire bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh peut être har bhagvantaa. || 4 ||

Toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.

pichet toon pichet ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon kartaa nihchal so-ee.

tudh aapay bhaavai so-ee vartai je toon aapay karahi so ho-ee.

tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.

jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. || 5 || 2 ||

Langue: Gurmukhi Source: Siri Gourou Granth Sahib Auteur: Gourou Nanak Dev Ji

Je laisse la version avec les 11 répétitions, c’est l’une des versions les plus courtes, dure environ 20 minutes (vous pouvez réciter avec celle que vous aimez, il existe de nombreuses versions sur Internet):

Préparation:

Nous rechercherons un espace calme et confortable où nous pourrons nous préparer à méditer sans interruption . Un endroit où nous savons que nous serons calmes pendant le temps nécessaire, un endroit que nous estimons de préférence a une signification sacrée pour nous.

Vous pouvez utiliser un tapis et des coussins pour trouver votre confort, utiliser tout ce dont vous avez besoin pour pouvoir passer plusieurs minutes dans cette position.

De cette façon, assoyez-vous toujours avec la colonne vertébrale bien droite, sur le sol ou sur une chaise, et permettez-vous de vous connecter à l'énergie féminine qui vous habite et habite la Terre. Rassemblez vos mains dans une posture de prière à la hauteur de votre cœur, en croisant les doigts et en gardant les pouces joints (les pouces recouvrent le sternum et le bout des autres doigts fait face au ciel).

Commencez par chanter trois Om, puis continuez en récitant le mantra Bhand jamee-ai . (Il est pratique que vous imprimiez la lettre ou l'écriviez, car elle est écrite dans une autre langue que nous n'utilisons pas habituellement. Il est utile de préciser que l'idéal est de la réciter dans la langue gurmukhi dans laquelle elle est, et non pas en espagnol. Aussi, si vous préférez la réciter en espagnol, vous pouvez le faire, mais gardez à l'esprit que vous pensez au pouvoir que le son produit en les prononçant dans leur langue d'origine)

Ensuite, nous commencerons à méditer sur So Purkh . Vous pouvez commencer par le faire pendant 11 minutes et au fil des jours, il augmente jusqu'à atteindre 31 minutes. Ou si vous sentez que vous pouvez le faire pendant le temps nécessaire pour réciter onze fois So Purkh (la version qui vous laisse plus haut, est la version de répétition dans les plus brefs délais, peut-être que vous pouvez le réciter sans le support de la musique et le faire dans ton rythme).

Prenez une profonde respiration et concentrez toutes vos intentions sur la guérison de vos relations et de votre relation avec vous-même, qui est la base de tout.

Enfin, nous chanterons le mantra du Soleil Éternel (mantra chanté à la fin de tout type de Kundalini Yoga)

Voici la vidéo du Soleil Éternel:

Précision: Il est nécessaire que vous fassiez cette méditation pendant 40 jours consécutifs, au cas où vous ne pourriez pas le faire un jour, vous devrez recommencer.

REDACTORA: Gisela S., rédactrice en chef de la grande famille de la Fraternité Blanche.

SOURCE:
http://www.kundaliniyogagranada.es/como-meditar-con-el-mantra-so-purkh/

Bhand Jamee-ai: S'ouvrir à l'énergie divine féminine