Table des matières masquer 1 Comment l'énergie coule-t-elle? 2 1. Fatigue pour trop de travail ou pour accomplir de multiples tâches 3 2. Maux de corps physiques 4 3. Réactivité émotionnelle excessive 5 4. Perdre le contact avec le présent
Il est important de savoir comment nos fuites d’énergie sont essentielles à notre santé. Une histoire de la tradition du yoga dit que le lait d'une lionne doit être placé dans un récipient en or pur, car s'il est impur, le lait mange ces impuretés sous forme d'acide et s'écoule jusqu'à ce qu'il se vide dans ces endroits.
La même chose se produit lorsque le praticien de yoga a trop de fuites d'énergie, l'énergie générée par la pratique du yoga va fuir.
Comment l'énergie coule-t-elle?
1. Fatigue pour trop de travail ou multitâche
Dans notre société, il s'agit de l'une des fuites d'énergie les plus courantes. Trop de travail signifie laisser peu de temps pour se détendre, jouer et avoir le contact social dont l’être humain a besoin et qui a été fondamental pour son évolution au cours de l’histoire.
Celles-ci ne sont pas seulement nécessaires pour la santé, mais renforcent le réservoir d'énergie dans la pratique spirituelle. Le corps fatigué a des trous, l'énergie part.
Parfois, l'esprit dit que nous ne pouvons pas nous permettre de faire moins et d'utiliser des stimuli tels que le café pour cacher la fatigue.
Plusieurs tâches, peu importe la fierté de votre travail, diminuent votre efficacité.
Il est plus important d’être en bonne santé et conscient de vos besoins et de laisser 4 heures de repos par jour, au moins un jour de congé par semaine, un week-end par mois et au moins trois semaines complètes par an.
Free signifie non seulement ne pas être au bureau, mais aussi ne pas consulter ses courriels, penser à un message en attente ou quoi que ce soit. Juste être .
2. Maux physiques
Quand le corps souffre, le prana ou l'énergie vitale s'échappe.
Votre corps est sage, la maladie est un signe d'alarme qui vous dit quelque chose. Enquêter sur la sagesse naturelle du corps pour savoir ce que c'est, peut-être avec les services d'un médecin intuitif.
3. Réactivité émotionnelle excessive
La capacité de réguler la force d'une réaction émotionnelle nous aide à ne pas investir trop d'énergie dans certaines choses. Les émotions sont générées ou amplifiées avec une croyance mentale construite sur une situation.
Cette fuite d'énergie peut être décrite comme une perte de contact avec l'essence naturelle, votre présence naturelle.
Un exemple de réactivité émotionnelle est lorsque vous dites quelque chose en colère et que vous souhaitez ensuite vous rétracter ( «je ne voulais pas dire ça» ).
Lorsque vous créez un commentaire sur vous-même et entrez dans le monde de la douleur, plein de pensées répétitives ( comment pourraient-ils? Je ne peux pas croire ce qu'ils ont dit sur moi ), c'est la réactivité émotionnelle.
Pour résoudre cette réactivité, vous pouvez essayer d'observer vos sentiments sans vous les approprier, mais sans les ignorer, simplement en étant avec eux comme une pure forme d'énergie.
Renseignez-vous sur vos émotions intenses, leur origine, ce qui vous fait sentir et détendez-vous, riez de vous-même. Gardez votre cœur ouvert et permettez-vous de ressentir la douleur chez l'autre personne et en vous.
4. Perdre le contact avec le présent
Ceux qui vivent habituellement dans le monde de leur esprit ne savent pas combien de joie et de vivacité ils perdent.
Malheureusement, nous sommes la majorité des habitants de la planète. Nous nous perdons dans les vikalpas (fantasmes, images mentales) et nous éloignons de la simplicité de notre état naturel.
Cela se produit lorsque:
- Nous parlons de futurs possibles dans lesquels tout sera plus heureux, de fantasmes.
- Nous imaginons des avenirs possibles dans lesquels nous souffrons, de l’ anxiété.
- Nous nous souvenons des «bons moments» comme si nous portions une paire de lentilles roses et souhaitons que les choses soient comme avant, des rêves ou de la nostalgie.
- Nous nous souvenons des erreurs du passé et réfléchissons à ce que nous aurions pu ou pu faire reprocher.
Pour les yogis, habiter les mondes de l'esprit et les réalités imaginaires est la forme de folie la plus courante.
En plus de cela, notre énergie fuit de nombreuses autres manières.
Vous est-il arrivé que votre énergie s'échappe parfois?
RÉDACTION: Carolina, rédactrice en chef de la grande famille de la Fraternité Blanche
RÉFÉRENCES:
Christopher Wallis (2016). Comprendre les fuites d'énergie; ou, sept façons de garder votre Mojo. 08/08/2017, de Tantrik studies Site web: tantrikstudies.squarespace.com/blog/2016/2/20/understanding-energy-leaks
Christiane Northrup. (2010). Fuites d'énergie de guérison. 10/08/2017, de Guérir ta vie Site web: www.healyourlife.com/healing-energy-leaks
